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发表于2024-12-23
运动大脑 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
这是一本将运动与神经科学相结合的书;
这是一本打破“一万小时定律”的书;
这是一本关于寻找运动天才以及在压力下做决策的书;
这是一本有关如何使你把耐力推到极限、进入zui佳状态的书。
主场劣势、杏仁核劫持、易普症、认知发挥失常、脑震荡、“分析性瘫痪”
沉浸在FIFA游戏中几小时,就可以提高真实的球场表现吗?
GT赛车游戏可以用于赛车训练吗?
运动时下意识默念哪些词语,可以提高成绩?
心理疲劳时应该安排什么样的训练课?
通过本书,你会发现有趣的神经学原理和运动的关系可以如此紧密。
运动成绩都是多年的汗水和辛劳训练的结果,而认知神经训练打破了积累训练才能取得效果的可能性。
根据研究,如果你正努力学习竞技运动或语言方面的新技能,那么最好在很长一段时间内全身心投入进去,而不是把精力分散到每周的课程上。
心流不仅可以让人投入忘我之境,也能使人将潜力发挥至我们认为不可能的极限。这样的心流状态,有多种触发方式。
……
《运动大脑》告诉你的不仅是以上这些。
阿米特·卡特瓦拉(Amit Katwala)
阿米特·卡特瓦拉是一名屡获殊荣的体育、科技记者。他在牛津大学获得了实验心理学学位,曾为《经济学人》《科学发现》等刊物撰稿,是《体育》杂志的资深作家。
看过了。很精彩。适合体育迷,也适合心理学、脑神经科学爱好者和在校的学生学习语言。
评分其中探寻脑科学与运动竞技关系的实验很有意思,压力的释放、平衡感的保持都是有迹可循。对运动感兴趣的人有必要读一读,四肢发达头脑也发达。
评分这本书挺多的观点还是值得琢磨的。人在压力下,由于想的太多,反而更容易犯错。通过可以训练,可以达到无意识进行决策的状态。通过达到心流状态,提高学习的效率,可以缩短刻意训练的小时数。训练大脑可以增强在运动中快速决策的能力。具有坚毅性格的人更容易成功,因为他们更愿为目标而努力奋斗。讲运动损伤造成的脑震荡的篇幅有点多。
评分我儿子喜欢踢足球,c罗是他的偶像。他特意看了第一章,说学到了很多知识。
评分网球迷、足球迷的福利啊,从偶像的故事出发,探寻那些关于脑和运动的故事,感觉了解又更进一步了。
在央视综艺节目《挑战不可能》中,美女茶艺师张伟变身率性女车手,挑战SUV侧两轮行驶过窄门,最窄的门与车的距离只有20厘米,挑战成功让人震撼!这是一档给人力量的节目,该节目中的每一项挑战之后,挑战者或成功或失败,都让人惊叹不已,除了勇气,对于那些技能,他们是怎么熟...
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