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触发点疗法
☆☆☆☆☆
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克莱尔·戴维斯
北京科学技术出版社
2018-9-1
380
CNY 109.00
平装
9787530494035

图书标签: 健康  健身  物理治疗  运动  康复  身体  运动健身  养生   

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发表于2024-12-26

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图书描述

雄踞美国指压按摩类图书排行榜18年

肌筋膜按压权*指导手册，美国持续热销，再版3次，销量达50万册

版权售至18个国家

精准解决身体疼痛的肌筋膜按压方案：

75%左右的身体疼痛由触发点引起；

70年临床验证，深度修复受损肌纤维；

7大疼痛区图示索引，21个部位完全覆盖。

当你长期忍受疼痛，并且你的活动能力受到影响时，你并不一定要通过手术等有创方法来消除你的疼痛。很多人都不知道，身体某个部位的疼痛常常由其他部位导致，有时疼痛的根源和疼痛的部位相距甚远。 物理治疗师和按摩治疗师经常采用触发点疗法来消除顽固的疼痛。

本书将帮助你发现肌筋膜触发点造成的问题，辨认疼痛的根源。触发点是受伤或劳损的肌肉上形成的收缩的小结节，就是这些小结节造成了长期疼痛。触发点疗法能恢复肌纤维弹性，达到长效缓解或消除疼痛的目的。

本书包括：

快速辨别疼痛根源的方法；

便于自我治疗的大量插图；

拉伸、冰敷、热敷以及寻求专业帮助的*佳时机；

针对专业按摩治疗师的临床按摩指导；

关于按摩和消除疼痛的教学资源与渠道。

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著者简介

克莱尔 戴维斯是美国注册按摩治疗师。基于成功的自我治疗经历，他毕生致力于发展触发点疗法的完整体系，通过触发点按摩的培训与治疗工作帮助无数人消除身体的疼痛。

安伯 戴维斯是获认证的触发点治疗师以及注册按摩治疗师，致力于推广触发点疗法，为从事疼痛治疗的专业人员提供继续教育。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

我是按摩师，觉得他教授的手法有些不对。不过真的是蛮不错的书，优于经络穴位说。

评分☆☆☆☆☆

插图再具体些就更好，毕竟是偏工具书。

评分☆☆☆☆☆

我僵硬的筋膜。。。。我疼痛的触发点。。。

评分☆☆☆☆☆

一本非常好的自我疼痛管理的书籍，非常适合非专业人士和疼痛患者阅读

评分☆☆☆☆☆

插图再具体些就更好，毕竟是偏工具书。

读后感

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