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☆☆☆☆☆

出版者:辽宁科学技术出版社

作者:斋藤恒博

出品人:

页数:149

译者:曹佳俊

出版时间:2010-1

价格:22.00元

装帧:

isbn号码:9787538156997

丛书系列:

图书标签:

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• 睡眠技巧

好的，这里为您提供一份图书简介，内容不涉及《优睡眠》这本书，并力求详实、自然： 《星辰遗迹：最后的守望者》图书简介 类型： 硬科幻/太空歌剧/悬疑解谜 作者： [此处可填入虚构的作者名，例如：艾莉森·维克] --- 序章：寂静的呼唤 宇宙，并非我们想象中的真空。在伽马射线暴的残骸与暗物质的幽影之间，存在着无数被时间遗忘的文明碎片。我们的故事始于“静默带”——一片横跨数千光年，没有任何已知生命信号发出的星域。 人类联邦的探索飞船“奥德赛号”，一艘肩负着对未知文明进行首次接触使命的旗舰，正缓慢地穿越这片死寂。船上搭载的，是来自不同领域的最顶尖专家：语言学家、量子物理学家、历史学家，以及那位沉默寡言的首席考古学家，凯尔·雷恩。 凯尔·雷恩，一个在数次星际挖掘任务中声名鹊起的学者，他的眼中总是映着遥远恒星的微光。他相信，宇宙的意义不在于当下，而在于那些早已消逝的宏伟文明留下的“印记”。 第一部：信号的诱饵 “奥德赛号”的旅程本应是例行公事的星图绘制。然而，当飞船进入编号为“X-47”的星系时，传感器接收到了一个不可能存在的信号。 那不是无线电波，也不是引力子脉冲，而是一种结构极其复杂的、基于高维数学构建的“共振频率”。这个信号的源头，指向一颗围绕着一颗红矮星运行的，被冰封的岩石行星——伊甸之喉。 抵达伊甸之喉后，船员们发现了一个令人窒息的景象：一颗规模宏大的、完全由非自然材料构筑的环状结构，如同一个巨大的、锈蚀的巨型圆环，静静地漂浮在行星的轨道上。它没有动力特征，不反射任何主动扫描，像一具被遗忘在永恒冰柜中的庞然大物。 语言学家伊莲娜·莫里斯博士第一个破译了信号的初步结构。她发现，这并非是求救信息，而是一个极其复杂的“导航日志”，记录着一个名为“先驱者”的古老种族，在数百万年前，为了躲避某种“大清洗”而进行的紧急撤离行动。日志中反复出现一个关键词：“方舟之钥”。 第二部：失落的熔炉 根据日志指引，探索小队登陆了环状结构的主体内部。他们踏入的，是一个宏伟而衰败的机械迷宫。空气中弥漫着一种金属与臭氧混合的古怪气息，重力系统以一种近乎生物性的方式运作着，时而平稳，时而产生令人眩晕的扭曲。 “奥德赛号”的首席工程师发现，这个环的能源核心并未熄灭，它被一种他们从未见过的“负熵流”维持着最低限度的运转。这个文明，似乎掌握了逆转热力学第二定律的某些技术。 在深入结构核心的过程中，小队遭遇的危险并非是陷阱或自动化防御系统，而是记忆的残留。他们不断接触到“先驱者”文明的残余意识碎片——一些闪回的画面、强烈的负面情绪，以及对一个共同敌人的恐惧。这些碎片对探险者造成了严重的精神冲击，导致数名船员出现幻觉和认知障碍。 凯尔·雷恩意识到，这个“环”本身就是一个巨大的、存储着整个文明历史的“意识硬盘”。而“方舟之钥”，很可能不是一把物理钥匙，而是一种解锁特定信息权限的代码序列。 第三部：时间的悖论与存在的阴影 调查的深入，揭示了一个令人不安的事实：先驱者文明并非自然消亡，而是被一个超越物理定律的实体所追捕和清除。这个实体，被称为“虚空吞噬者”——一个以生命形式的“复杂性”为食的存在。 在环的中央控制室，小队终于找到了“方舟之钥”的入口。然而，激活它需要牺牲巨大的能量，并且面临一个巨大的道德抉择： 1. 激活“钥匙”并获取“先驱者”逃亡的终极坐标： 这可能将人类引向新的、未知的威胁，但也可能获得超越当前科技的知识。 2. 彻底关闭环形结构，防止“虚空吞噬者”的残余信息追踪到人类联邦： 这意味着放弃一个了解宇宙终极奥秘的机会，但能确保人类的安全。 更复杂的是，语言学家莫里斯发现，日志的最后几行出现了明显的篡改痕迹。先驱者们似乎在逃亡的最后时刻，故意留下了一个“错误指引”。凯尔·雷恩推断，这个环形结构并非单纯的避难所，它更像是一个“诱饵”，一个用来拖延或误导“虚空吞噬者”的复杂装置。 真正的“方舟”可能根本不在这个星系，甚至可能不在这个维度。 尾声：守望者的遗产 随着能量耗尽和结构开始不稳定，小队必须在被冰封的结构彻底坍塌前做出决定。凯尔·雷恩做出了一个出乎所有人意料的举动：他没有选择逃离，而是选择“接入”。 他认为，“方舟之钥”的真正意义，是“继续守望”。他将自己的人类意识上传到残存的系统中，成为了这个古老结构新的“守望者”，用他有限的计算能力，去分析和重塑先驱者留下的警告。 “奥德赛号”带着破碎的记忆和一堆难以理解的数据撤离了静默带。他们成功地带回了文明覆灭的警示，但凯尔·雷恩永远留在了那个冰冷的环中，成为了宇宙中最新的、也是最孤独的“最后的守望者”。 人类是否会遵循先驱者的教训，还是会重蹈覆辙，再次被更高的维度威胁所捕获？《星辰遗迹：最后的守望者》将带领读者，潜入宇宙最深处的恐惧与未解之谜中，探讨文明的脆弱性与知识的沉重代价。

评分☆☆☆☆☆

一位日本的医生写的书，从医学角度来谈谈睡眠。 里面谈到一些知识很有意识，记录一下： 1、睡眠分为二种大脑充分休息和没有充分休息，换个说法就是做梦和没作梦 2、体温的高低直接影响睡眠质量，用白鼠做的试验表明、运动、洗热水澡和使用药物让身体发热的效果相类似。 3、...  

评分☆☆☆☆☆

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还很想看后面介绍的睡眠呼吸暂停综合症的介绍的，可惜没有了，在网上也搜不到了。看书评据说讲的比较零散，只有原理没有措施，平衡一点。其实我也很想看原理的。 1.生命在于优质睡眠 2.睡眠的不适症状与疗法 我本人之前对睡眠没什么关注，所...

评分☆☆☆☆☆

一位日本的医生写的书，从医学角度来谈谈睡眠。 里面谈到一些知识很有意识，记录一下： 1、睡眠分为二种大脑充分休息和没有充分休息，换个说法就是做梦和没作梦 2、体温的高低直接影响睡眠质量，用白鼠做的试验表明、运动、洗热水澡和使用药物让身体发热的效果相类似。 3、...  

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评分☆☆☆☆☆

不要在睡眠时学习，会影响大脑放松 在坐车时防止睡过书，可以带个蛋糕，因为稍微摇晃就会损害，能强加注意力 周六的时间多睡一会，周日多做运动冷敷可以缓解眼睛疲劳 避免睡吊床，不能开电扇睡

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

有些小常识还挺不错的。总体过于零散，干货不多。轻松一个多小时看完。

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基本我都知道了

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有些小常识还挺不错的。总体过于零散，干货不多。轻松一个多小时看完。