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法伯睡眠宝典

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[美] 理查德•法伯(Richard Ferber)
浙江人民出版社
戴莎 译
2013-1
320
39.90元
平装
9787213052385

图书标签: 育儿  睡眠  婴儿睡眠失调  儿童教育  睡眠管理  心理学  健康  方法论   


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发表于2024-12-25

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图书描述

孩子夜里总是很难入睡,半夜又总是醒来;孩子被夜惊、梦游、噩梦深深困扰;孩子上课时总是昏昏欲睡;孩子睡觉打呼噜、尿床,还莫名其妙地撞头……为人父母,还未尝够亲子之乐,就被孩子的睡眠问题折磨得精疲力竭!

别担心,在美国畅销近30年的《法伯睡眠宝典》漂洋过海,带来了最著名的法伯睡眠法,为头疼不已的父母们一一解除烦恼。身为哈佛医学院教授、美国波士顿儿童医院儿科睡眠疾病中心主任的理查德•法伯博士运用大量的临床实例,详细具体地阐述了如何判断并逐一解决孩子的睡眠问题。让孩子睡得安稳,让父母睡得安心。

★美国最著名的法伯睡眠法,畅销近30年的永恒经典。《法伯睡眠宝典》于1985年在美国问世,之后历经再版,长销不衰。其著名的法伯睡眠法惠泽了无数美国家庭。

★理查德•法伯。作者理查德•法伯是哈佛大学医学院神经内科副教授,美国波士顿儿童医院儿童睡眠障碍中心主任。其从事儿童睡眠障碍研究20余年,经验丰富,创造的法伯睡眠法在教儿童如何自己入睡方面效果显著。

★你家孩子总是很难入睡?或者总是在半夜醒来?你家孩子被夜惊、梦游、噩梦深深困扰?让孩子在上课时保持清醒有多困难?孩子睡觉打呼噜、尿床、撞头怎么办?——被这些问题深深困扰的父母们,《法伯睡眠宝典》将是你们的福音,它是最有效的儿童睡眠圣经。

★湛庐文化出品。

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著者简介

理查德•法伯(Richard Ferber)

★博士。哈佛大学医学院神经内科副教授,美国波士顿儿童医院儿童睡眠障碍中心主任。

★从事儿童睡眠障碍研究20余年,其著名的法伯睡眠法风靡全美,在教儿童如何自己入睡方面效果显著。


图书目录


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用户评价

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方法论和实际案例结合,值得以后拿出来再对照阅读

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还没试过里面的方法,都是自己摸索,还好小宝宝睡眠还算好。

评分

#2015阅读记录#实操性比别的书强一些,值得一看。

评分

推荐。。。

评分

推荐。。。

读后感

评分

用系统科学的方法解释和解决幼儿的睡眠问题,许多观点和中国的传统观念相悖,开扩了我的眼界和思维,并肯定了我一直以来的想法,孩子的作息习惯要从小培养育成,有睡眠质量的问题需要及时矫正,不能想着等他大一点自己就好了…这也是本书的中心思想。当然也没那么神,具体方法...

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用系统科学的方法解释和解决幼儿的睡眠问题,许多观点和中国的传统观念相悖,开扩了我的眼界和思维,并肯定了我一直以来的想法,孩子的作息习惯要从小培养育成,有睡眠质量的问题需要及时矫正,不能想着等他大一点自己就好了…这也是本书的中心思想。当然也没那么神,具体方法...

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评分

市面上大多数都是关注婴幼儿睡眠的书籍和文章,各种理论各种方法,然而讨论3岁以上学龄前孩子的睡眠矫正却非常的少。作为一个3岁+孩子的麻麻,直接跳过了里面关于婴幼儿睡眠的部分,只看了前两章关于睡眠的基本知识,以及7到10章如何做睡眠矫正。 下面的笔记是关于7到10章睡眠...  

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市面上大多数都是关注婴幼儿睡眠的书籍和文章,各种理论各种方法,然而讨论3岁以上学龄前孩子的睡眠矫正却非常的少。作为一个3岁+孩子的麻麻,直接跳过了里面关于婴幼儿睡眠的部分,只看了前两章关于睡眠的基本知识,以及7到10章如何做睡眠矫正。 下面的笔记是关于7到10章睡眠...  

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