我为什么要听你的

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◆ 作者简介 ◆

[法]伊莎贝尔•娜扎雷—阿加(Isabelle Nazare-Aga),主要从事行为和认知方面的治疗和培训。她在自己的私人诊所从业超过30年,主持过自尊自信、自我价值感、人际沟通和压力管理等培训课程。除培训师和讲师的身份外,她还是一名心理学畅销书作家。

◆ 译者简介 ◆

胡婧,法国利摩日大学法语文学专业博士。旅居法国十余年,翻译经验丰富,现任利摩日市政府文化中心对外汉语教师。已出版的译著包括《“剁手”心理学》《做人不要太过分》《如果国宝会说话(法)》等。

出版者:
作者:[法] 伊莎贝尔·娜扎雷-阿加 著
出品人:智元微库 OPEN MIND
页数:208
译者:胡婧
出版时间:2022-9-15
价格:69.80元
装帧:平装
isbn号码:9787115592033
丛书系列:
图书标签:
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畅销全球20年特制图文版,第4次修订!

如何对付那些平时让你受委屈、让你明明很难受又找不到理由反驳对方的人?以及勉强你、强迫你的人?

在亲戚、友情、爱情、职场关系中,夺回你的主动权!

◆ 内容简介 ◆

为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤,甚至有种难以言说的不舒服?

有这样一类人,他们能够巧妙地利用一些技巧,打着为了你好的旗号,潜移默化地影响你,使你按照他们的意愿行事,而这种过程常常发生得很隐匿。

与这类人相处时,我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes,在争取自己应得利益时却感到内疚,在表达合理不满时却充满恐惧,甚至频繁地自我怀疑、患得患失。

这类人通常表现得很强势,但更多情况下,他们会带戴着各种各样的面具,让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。

那么,该如何识别并学会与这类人相处?该如何夺回人生的自主权?

本书有你想要的答案。

◆ 编辑推荐 ◆

※【畅销全球20年,第4次修订,特别推出图文版】

※【图文结合,轻松代入,认清30种典型特征,识别6种强势者面具】

※【在亲情、友情、爱情、职场关系中,做温和而有力的自己】

生命的质量,是由每个微小的选择建构的。

每个人都不想活出一种被动、压抑、服从、消耗、充满妥协的人生。

这取决于在重要的决定中,你是能够听从自己内心的想法,拒绝不合理的要求,勇敢做自己,

还是受人摆布、被他人的需求和欲望裹挟,被身边善于控制的人牵着鼻子走。

该如何守护自己的边界,为自己的人生负责?

本书将帮助你学会

识别身边的自恋、强势、且善于控制的人

掌握全面、有力、可操作的自我保护技巧

做温柔、坚定、敢奉献也善于说不的自己

具体描述

读后感

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这本书的副标题叫“如何与强势的人相处”,但其实这个“强势的人”指的应该是manipulator,就是那种喜欢操纵他人、PUA别人来给自己渔利的家伙。不知道是不是用这种词过不了审,所以副标题退而求其次,用了“强势的人”这个词儿。 其实生活中有很多操纵者。职场上永远有那种靠耍...  

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无论在亲情、友情、爱情还是在职场关系中,我们都无法避免被别人操纵控制。作者用多年的经验总结了30种强势者的典型特征,将强势者分为伪善型、诱惑型、利他型、学霸型、羞怯型、专制型。 我很赞同作者的观点,我们之所以被别人PUA,是因为我们掉进了自己的陷阱:我们必须得到...  

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“这点工作都做不好,小学生都比你强!” “周末也没什么事,就来加班吧!” “摊上我这么个领导,你就偷着乐吧!换个部门你就没法呆下去了……” 作为职场人士,上面这些话是不是觉得很耳熟,很多时候领导或许对你说过类似的话,可是,身为下属的你,面对领导的指责虽然气愤又...  

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前阵子在京东上买书,这本书是搭售的,5元一本,被书的名字吸引了,就贪小便宜,买了。 花了1个半小时翻完。 本来是满怀希望的,能够从书中学到,身边的操纵者都哪些人,如何识别,如何防范,以及如何避免使自己成为操纵者,但作者洋洋洒洒250多页,并没有把这件事...  

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用户评价

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午休时边吃饭边看了。我觉得这本书已经把“拒绝强势者”这件事写得很清晰了。行文比较简约,更适合学生阅读。尤其是中学生。我们在校园里其实遇到强势者(并且避之不及)的情况,会比社会中更多。学生更需要接受这个领域的心理指导。

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读完就会发现身边存在那么多强势者,很多篇章里的强势者完全可以替换为“领导者”。强势者这个角色不是恒定的,同一个人今天在你面前强势了,换到别人面前可能是弱势者。随时转换身份来旁观,很多章节中也能看到自己对人强势的那一面有多让人厌恶。把强势者精准识别出来合理应对的技能,确保自己身心不受打压,倒是可以习得。

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内容浅显易懂,漫画幽默风趣。特别适合我这种不擅长拒绝的怂人。

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午休时边吃饭边看了。我觉得这本书已经把“拒绝强势者”这件事写得很清晰了。行文比较简约,更适合学生阅读。尤其是中学生。我们在校园里其实遇到强势者(并且避之不及)的情况,会比社会中更多。学生更需要接受这个领域的心理指导。

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上高中的时候要是能读到就好了,现在读起来基本属于“道理明白,你提醒我了”的范畴,当年是真的完全意识不到。书里最后给了些反击的术语,成年人用起来有点像小孩子吵架了,但未成年如果会用的话刚刚好。

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