我为什么要听你的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
◆ 作者简介 ◆
[法]伊莎贝尔•娜扎雷—阿加（Isabelle Nazare-Aga），主要从事行为和认知方面的治疗和培训。她在自己的私人诊所从业超过30年，主持过自尊自信、自我价值感、人际沟通和压力管理等培训课程。除培训师和讲师的身份外，她还是一名心理学畅销书作家。
◆ 译者简介 ◆
胡婧，法国利摩日大学法语文学专业博士。旅居法国十余年，翻译经验丰富，现任利摩日市政府文化中心对外汉语教师。已出版的译著包括《“剁手”心理学》《做人不要太过分》《如果国宝会说话（法）》等。
畅销全球20年特制图文版，第4次修订！
如何对付那些平时让你受委屈、让你明明很难受又找不到理由反驳对方的人？以及勉强你、强迫你的人？
在亲戚、友情、爱情、职场关系中，夺回你的主动权！
◆ 内容简介 ◆
为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？
有这样一类人，他们能够巧妙地利用一些技巧，打着为了你好的旗号，潜移默化地影响你，使你按照他们的意愿行事，而这种过程常常发生得很隐匿。
与这类人相处时，我们可能会在本该拒绝的时候说了Yes，在争取自己应得利益时却感到内疚，在表达合理不满时却充满恐惧，甚至频繁地自我怀疑、患得患失。
这类人通常表现得很强势，但更多情况下，他们会带戴着各种各样的面具，让你难以识别却总会感到与他们相处时被影响和支配。
那么，该如何识别并学会与这类人相处？该如何夺回人生的自主权？
本书有你想要的答案。
◆ 编辑推荐 ◆
※【畅销全球20年，第4次修订，特别推出图文版】
※【图文结合，轻松代入，认清30种典型特征，识别6种强势者面具】
※【在亲情、友情、爱情、职场关系中，做温和而有力的自己】
生命的质量，是由每个微小的选择建构的。
每个人都不想活出一种被动、压抑、服从、消耗、充满妥协的人生。
这取决于在重要的决定中，你是能够听从自己内心的想法，拒绝不合理的要求，勇敢做自己，
还是受人摆布、被他人的需求和欲望裹挟，被身边善于控制的人牵着鼻子走。
该如何守护自己的边界，为自己的人生负责？
本书将帮助你学会
识别身边的自恋、强势、且善于控制的人
掌握全面、有力、可操作的自我保护技巧
做温柔、坚定、敢奉献也善于说不的自己
具体描述
读后感
最近收到一本很适合我的书。为什么这么说呢？我这个人的性格从小就很“包子”，说白了就是有点怂。 小时候最怕别的小孩对我说：“你不把这个给我，我就不跟你玩了。”长大工作后，最怕领导训斥我：“你看看你干的这点活，是个人都比你干得好！”全职带娃后，最怕伴侣凶我：“你...
评分鲁米曾说，玫瑰最稀有的本质活在刺里。 玫瑰的刺，保护了玫瑰的美与芬芳； 玫瑰的刺，让玫瑰美得更有态度，更有力量，不会被谁轻易拿捏与亵玩。 我想，这份稀有，大概就是懂得自我保护的智慧与力量。 日常生活中，你增减衣物注意饮食，知道如何保护自己的身体； 而当你遇到职场...
评分我堂堂花街，大鳄鱼满街走，自由市场，凭什么我要听你 Powell 的，fed你算什么东西！ 我堂堂花街，大鳄鱼满街走，自由市场，凭什么我要听你 Powell 的，fed你算什么东西！ 我堂堂花街，大鳄鱼满街走，自由市场，凭什么我要听你 Powell 的，fed你算什么东西！ 我堂堂花街，大鳄...
评分 评分这本书的副标题叫“如何与强势的人相处”，但其实这个“强势的人”指的应该是manipulator，就是那种喜欢操纵他人、PUA别人来给自己渔利的家伙。不知道是不是用这种词过不了审，所以副标题退而求其次，用了“强势的人”这个词儿。 其实生活中有很多操纵者。职场上永远有那种靠耍...
用户评价
远离强势者，保一生平安。
评分反pua实操手册！
评分上高中的时候要是能读到就好了，现在读起来基本属于“道理明白，你提醒我了”的范畴，当年是真的完全意识不到。书里最后给了些反击的术语，成年人用起来有点像小孩子吵架了，但未成年如果会用的话刚刚好。
评分远离强势者，保一生平安。
评分远离强势者，保一生平安。
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