恰到好处的敏感 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


恰到好处的敏感

简体网页||繁体网页
[德] 卡特琳·佐斯特
后浪
吴筱岚
2021-12
248
42.00元
平装
9787505753143

图书标签:  


喜欢 恰到好处的敏感 的读者还喜欢




点击这里下载
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-21

恰到好处的敏感 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

恰到好处的敏感 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

恰到好处的敏感 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024



图书描述

打破对敏感的刻板印象,掌控自己的“敏感开关"

用敏感体会快乐点滴,用钝感抵御伤心难过,练习情绪平衡基本功

◎ 编辑推荐

☆ 打破对敏感的刻板印象,敏感性会随着时间和条件而变化

以往人们普遍认为15%至20%的人是高度敏感者,每5个人里就有1个高度敏感,但是经过更大范围的采样和更进一步的研究,专家发现,世俗意义上的敏感者可能比我们之前以为的多很多(31%);对我们每个个体来说,敏感性也不是一成不变的,它是随着时间和条件而变化的。我们需要改变自己对敏感的看法,不再以贴标签的方式对待他人的敏感性,也不必被迫对自身的敏感性听之任之。

☆ 敏感者解决人际和情绪问题的实用指南

书中给出了新版本的评估问卷,帮助成人和儿童进行自我评估。此外,还有大量的练习和建议,让读者切实从当下开始改变。书中的两大主题是人际和情绪,都是读者特别关心的问题。

☆ 帮助你在敏感和钝感之间从容切换

作者从自身经历和认识出发,通过专家意见和大量案例总结出调整敏感谱系位置,平衡敏感与钝感的实际经验。此外她也指出了过度共情的坏处,令人耳目一新。

☆ 情绪疗愈系列新书

《如何停止不开心》《整理情绪的力量》《好心情练习手册》的姐妹篇,从敏感性的角度呵护情绪,改善心情。用敏感体会快乐点滴,用钝感抵御伤心难过。

◎ 内容简介

或许你和曾经的卡特琳一样,无比希望自己身上有一个“敏感开关”,这样你就既能细腻温柔地享受生活,又能在面对伤害和不快时一笑而过了。卡特琳从未停止对此的探索,并将自身的发现和专家学者的前沿成果汇集成本书,希望能使敏感变成你一生的朋友。

在书中,卡特琳分享了敏感性的新特点,针对人际关系烦恼和情绪问题的解决方案,以及她亲身经历的一个个小故事。读者可以通过书中的问卷、测试和练习,进一步认识自己,找到善待自己和与人交往之间的平衡,学会利用情绪的独特之处,让自己与敏感的关系达到一个新的境界。

每个人的敏感性不是一成不变的,现在就让我们与卡特琳一起,找到敏感和钝感的平衡,学会调整自己在敏感谱系的位置吧!

恰到好处的敏感 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

卡特琳·佐斯特(Kathrin Sohst)

高度敏感性研究专家,高度敏感者网络社交平台的创始人,著有《高度敏感的力量》。身为“高度敏感性”大使,她为高度敏感者提供咨询建议,组织谈话活动,举办讲座。同时,她还为经济报和杂志撰写文章。


图书目录


恰到好处的敏感 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

身心靈互相印象,互相幫助,讓自己成為完整的一體。

评分

可以对人好或者坏

评分

身心靈互相印象,互相幫助,讓自己成為完整的一體。

评分

反复想起状态最差的那段时期,认同身心灵三者在一根线上的论断;可惜写得有点散。

评分

可以对人好或者坏

读后感

评分

闲聊中,我问一个朋友,“你是一个敏感的人吗?” 他犹豫了一下,说,“偶尔会有些敏感。”我也是如此。 关于敏感的话题,实际上有很多可以去研究,交流的,比如一个很敏感的人会有什么样的行为呢?敏感到底是好的还是不好的呀?如果自己想要变得不那么敏感,又有哪些好的方法...  

评分

生活中高度敏感的朋友容易被误以为,小心眼。情绪被周围环境牵动,自己不开心,还被朋友诟病。 其实,敏感也有它的优势,合适的敏感可以让人显得情商出众,懂得不要过度敏感,可以在敏感和顿感之间自由切换,是成年人快乐的修养之课。 高度敏感性研究专家,卡特琳.左斯特经常为...  

评分

评分

评分

闲聊中,我问一个朋友,“你是一个敏感的人吗?” 他犹豫了一下,说,“偶尔会有些敏感。”我也是如此。 关于敏感的话题,实际上有很多可以去研究,交流的,比如一个很敏感的人会有什么样的行为呢?敏感到底是好的还是不好的呀?如果自己想要变得不那么敏感,又有哪些好的方法...  

类似图书 点击查看全场最低价

恰到好处的敏感 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有