不在乎的勇气 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
心理咨询师，畅销书作家，毕业于美国阿斯伯里大学阿斯伯里学院心理学系。现任“醒悟咨询”股份有限公司代表董事，言语犀利又不乏深刻，令人回味，擅长给予人们切实的生活技巧指导，视角新颖，引导人们的自我心理成长，将人们的负面情绪清除，在日本有着超高的人气。已出版《情绪暴走不是你的错》《现在这样就很好》《我可以不计较，但你不能理所当然》等多本著作。
在乎他人的看法，是因为期待被认可、被赞同、被喜爱，但这样容易受伤，“他人意见其实没你想的那么重要”。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出：“真正讨厌的人是过于在意他人的人 ，而不是不在意他人的人。”大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了你64个 现身钝感练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐，找到内心安定的自己。
具体描述
读后感
在乎又怎样，不在乎又怎样？地球离了谁都能转，接纳普通的自己，做好自己已经够难了，不是吗？ 总是止不住在意别人的想法 ：社会的约定俗成，让你误以为别人会对你的行为做出道德绑架；妈妈的过度关心，让你下意识抵触所谓的爱，却又不得不照做；同事的无意话语，让你不住地回...
评分最近有位闺蜜找我长谈，因为工作调动举家搬迁到另外的城市，由于两个城市的学制不一样，学校的教材内容和进度也不同，在这边本来成绩很好的孩子在首次摸底考试中直接掉到级部的倒数。朋友自己说，知道信任孩子、给孩子信心很重要，也相信自己的孩子不是学渣，其实对成绩也并不...
评分有没有想过当丈夫训斥自己，说自己在家里什么也不做，都是他在养你，天天在家里活都干不好，其实并不是在指责我们，而是在嫉妒我们，这个倒是一个挺新的观念。 当你明白丈夫对自己的怨恨，有可能是因为丈夫嫉妒自己，是因为嫉妒发作而变成了破坏性人格，才会这样说自己，会不会...
评分用户评价
终于知道自己为什么被人际关系困扰了。很扎心，给你把心剖开看鲜血淋漓的病灶再给你缝合伤口的过程。
评分让我想起一句“不要埋怨自己，要指责他人”的标语。
评分比较浅显 没啥太让人眼前一亮的观点
评分21-64 不在乎才能看到不一样的风景，一叶障目不见泰山。
评分总的来说就是，关注自己内心的想法，多一点钝感，少一点敏感。脸皮厚一点。在受合理约束的情况下，自己怎么开心怎么来。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有