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厉害的人,早已戒掉了情绪


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发表于2024-11-07

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图书描述

这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的,如果能减少负面情绪的干扰,我们遇事就能保持更加清明的头脑,做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识,从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。

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著者简介

MISS蔷薇

厦门大学社会工作专业硕士,国家二级心理咨询师,深耕心理学科普写作多年,对心灵成长有深刻洞察。其创作的文章被“壹心理”“心理严选”“九州心理”“简单心理”“武志红”“张德芬空间”等众多知名媒体疯狂转载1300余篇,单篇阅读量最高破700万,网络点击量累计达9亿。


图书目录


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用户评价

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道理都很不错,就是分散零碎,构不成体系。

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听名字挺鸡汤,空洞,抱着随便看看的态度打开 没想到确实挺有启发,几个地方还解答了我一直的疑惑 或许不一定是正确答案 但的确是一个有道理的思路 情绪稳定,被家暴者的需求,成年人与父母矛盾的原因 还有每个人都带有攻击性

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就。。。网络口水书啊。。

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这又是一本被书名和封面设计差点害了的不错的书。

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这又是一本被书名和封面设计差点害了的不错的书。

读后感

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?? 今日读书: ?书名:《厉害的人,早已戒掉了情绪》 ?作者:MISS蔷薇 ?豆瓣评分:7.5 如果你不知道如何处理自己的情绪,这本书也许能够对你有些帮助,让你摆脱情绪失控的困扰~ ?? 阅读感受/推荐理由: 1⃣欣赏自己 ⚠️先看见自己,后被别人看见 ...  

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大学时为了凑学分,选修了一门课,叫做“情绪管理”。当时还身处象牙塔,对未来有着许多的期待和幻想,希望自己毕业后能叱咤职场,成为一个雷厉风行、呼风唤雨的高级打工仔。通过读小说和看电视剧习得的经验,高级白领一定要有高情商,我希望能通过学习这门课成为一个高情商的...  

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节假日的午后,来书店看书,无意中拿起,以为是鸡汤文,结果看了之后感觉算是一本心理学书,书中很多东西能让人备受启发。 情绪处理一直是人该思考的问题,学会与情绪相处是一个人毕生的课题,里面有很多话值得人回味。 里尔克给青年人的信“你是如此年轻,总是充满各种疑问,...  

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在年末遇到一些事,情绪比较低落的一段时间开始读。篇幅短小,正好在新年的前几天读完了! 乍看书名妥妥的心灵鸡汤? 真正看下去却是受益匪浅——这本书有提供实操的方法来应对情绪失控。书名虽然说是“戒掉情绪”,但书中很多章节都是在介绍如何直面情绪,找到情绪的根源,...  

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