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过好一个你说了不算的人生


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发表于2024-11-07

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图书描述

 国内精神分析学派代表人物张沛超全新力作,武志红主导策划、倾情作序,钟年、曾奇峰、吴和鸣、徐钧等多位心理学大咖联袂推荐,超过50万次学习的爆款心理学课程。

 此书凝结作者多年的临床经验和反思,融独家理论干货、典型临床案例、沉浸式互动体验于一体,帮助读者追根溯源,多视角剖析心理问题的症结所在,有安抚人心、疏通心理堵塞之效,实用性强。

 直指原生家庭、情绪管理、人际交往等每个人都必须面对的人生问题,是一本翻开即可享用的心理自助宝典。

 作者把西方精神分析学、中国传统文化与当代中国人心理结合起来,并提出破局之法,其解读尤为契合中国人的心理状况。

 语言诙谐幽默、通俗流畅,以随性的笔触讲述专业性内容,趣味性与共情感兼具。书中内附心理治疗师杨醉文亲笔绘画,治愈人心,可读性强。

名家推荐

张沛超学贯中西,是国内心理咨询界的天才。他是我见过的、少有的理性天才与感性天才都兼备的人。在这本书中,你会看到他的理性天才和感性天才的味道。

——武志红(资深心理咨询师、心理学畅销书作家)

精神分析是探索人的内心世界的工具,这个工具在中国应用时需要进行语言上的转化。而语言转化不仅仅是语言转化,还包括语言所能指的一切,以及与我们活着有关的一切。张沛超在这一方向深耕精进,创造出与西方对应的中文语境的精神分析语言体系和应用方法,相信这是对国人进行心理动力学启蒙的巨大贡献。

——曾奇峰(心理学专家)

此书所述自苦及乐,由己至家,谈情说欲,论及心理发展变化诸面向,探求心理困扰解决的多种途径,诚大可期待也。

——钟年(武汉大学心理学系教授)

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著者简介

张沛超,武汉大学心理学硕士、哲学博士,拥有跨学科综合型的学术背景。资深心理咨询师、精神分析性心理治疗师,现为武汉大学现代心理学研究中心特邀研究员、中国心理卫生协会会员,被誉为“国内精神分析学派代表人物”。研究方向为心理咨询与治疗的整合与本土化、文化与精神病理学。在国际刊物《心理学前沿》《国际应用精神分析杂志》,以及国家核心刊物《中国临床心理学杂志》《中国公共卫生》《武汉大学学报》等发表学术论文多篇。参与编写《临床心理学》,译著有《人类本性》等。


图书目录


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用户评价

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还是很有收获,框架有启发~也了解了心理咨询的一些理念~

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就很好奇这本书这么高的评分是怎么来的

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口水话的文章里还是能够看出一些干货的 一半才感觉进入正题 老师整合了很多的理论知识通过佛教的视角讲出来了 咨询师推荐的,看完我有点怀疑咨询师了 自在

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口水话的文章里还是能够看出一些干货的 一半才感觉进入正题 老师整合了很多的理论知识通过佛教的视角讲出来了 咨询师推荐的,看完我有点怀疑咨询师了 自在

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一般般吧,甚至觉得有点无聊,这种无聊不是因为内容艰涩难懂的那的枯燥,而是,就,挺没意思的…既没什么深入浅出的科普,也没什么发人深省的观点,看完了,没什么亮点,评分7.5以下吧

读后感

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记得脱口秀大会第2季有一期主题是《做生活的甲方》,很鸡汤的题目。 张博洋一上场便坦诚说「我就是生活的乙方」,细数被生活毒打的各种遭遇,引起共鸣无数。 的确,我们每一个人在生活面前都太卑微了,别说甲方了,乙方咱都快做不下去了。 那如何能在如此艰难的生活中活出属于...  

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记得脱口秀大会第2季有一期主题是《做生活的甲方》,很鸡汤的题目。 张博洋一上场便坦诚说「我就是生活的乙方」,细数被生活毒打的各种遭遇,引起共鸣无数。 的确,我们每一个人在生活面前都太卑微了,别说甲方了,乙方咱都快做不下去了。 那如何能在如此艰难的生活中活出属于...  

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本书内容体量并不多,是一本小册子,花了两天的时间读完。性质上属于心理学书籍,但也不是专业型的。整体内容较为易懂。有不少的知识点可以吸收,每节前会有要点总结,每章后也会有一些表格,算是蛮人性化的设计。总体上来说,还是自己认识自己,认识世界,对自己、世界对话,...  

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