图书标签:  

喜欢 意志力陷阱 的读者还喜欢

• 
  好奇心 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  愚昧者的愚昧 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  心智的构建 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  人性火花 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  ACT，就这么简单！接纳承诺疗法简明实操手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  大脑总指挥：揭秘最具人性的大脑区域 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  跨越不可能 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  自信的陷阱 pdf epub mobi txt 电子书 下载
• 
  脑力升级手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载

很棒。意志力是有限的，与其改变自己，不如先改变环境。

何为意志力陷阱？ 就是我们以为只靠意志力就能坚持一件事情。其实是个谬论。 大多数人的意志力并没有想象中那么强大。 相比意志力来讲，环境更为重要。 人是环境的产物，当你想要提高自制力以及培养习惯时，主动地改造自己的环境，这是更重要的事情。 想到罗伯特清崎先生说过的话：“语言会变成血肉留在我们的身体里。” 你每天接触到的人、接收的信息、看过的电影书籍、听过的音乐，都会影响你成为什么样的人。 本书最有价值的观点就是【环境的塑造】，除此之外，其他的内容跟自我管理类的书籍所表达的差别不大。 不过美国作家（自我管理类）有个优秀的特质，他们的文字里有热情喷张的能量。 而且通常能辐射一些到读者身上。

何为意志力陷阱？ 就是我们以为只靠意志力就能坚持一件事情。其实是个谬论。 大多数人的意志力并没有想象中那么强大。 相比意志力来讲，环境更为重要。 人是环境的产物，当你想要提高自制力以及培养习惯时，主动地改造自己的环境，这是更重要的事情。 想到罗伯特清崎先生说过的话：“语言会变成血肉留在我们的身体里。” 你每天接触到的人、接收的信息、看过的电影书籍、听过的音乐，都会影响你成为什么样的人。 本书最有价值的观点就是【环境的塑造】，除此之外，其他的内容跟自我管理类的书籍所表达的差别不大。 不过美国作家（自我管理类）有个优秀的特质，他们的文字里有热情喷张的能量。 而且通常能辐射一些到读者身上。

尝试搭环境的顺风车来改变自己，而不是单靠自己的意志力去对抗糟糕的环境。（本书的缺点是举了很多很多很多重复的例子

还有一本书叫臣服实验，这两本可以对着看。一本说要顺其自然，一本说要改变环境…………

说起意志力, 不知道多少人有过这样的体验: 前一天晚上信誓旦旦说第二天要开始认真减肥, 第二天早上吃的很健康, 到了中午, 处理了一上午的工作, 吃点相对健康的吧...下午到了, 同事买了些小零食, 哇看上去好吃好吃.. 我就吃一个, 哇好好吃, 再吃一个... 晚上回到家, 好累啊.. 应...  

说起意志力, 不知道多少人有过这样的体验: 前一天晚上信誓旦旦说第二天要开始认真减肥, 第二天早上吃的很健康, 到了中午, 处理了一上午的工作, 吃点相对健康的吧...下午到了, 同事买了些小零食, 哇看上去好吃好吃.. 我就吃一个, 哇好好吃, 再吃一个... 晚上回到家, 好累啊.. 应...  

意志力是不管用的。当你从睡梦中醒来，拿起智能手机的那一刻，意志力就不见了。当你被成千上万的选择轰炸时，意志力就不见了，用紧张的方式去改变是行不通的。它从来都不会有什么效果。相反，你需要的是创造和掌控你周围的环境。 不想陷入手机上瘾，就把手机放远点。不想陷入选...  

实用的工具书，除了讲述原理和鸡汤的部分有点重复啰嗦（工具书避免不了的毛病），其他都是干货十足。 引言：走出意志力陷阱，认识到环境才是你最需要改变的东西 一上来就是结论，简明扼要：妄想靠意志力驱动自己是没用的，因为你不清楚自己的目标，不知道自己想要什么。在这种...