“活在当下”指南 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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[加] 萨姆·哈里斯

俞立颖

2021-12

69.90元

平装

9787518091843

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发表于2024-11-07

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图书描述

无论哪个时代，都存在众多“失败的成功者”。他们事业有成、家庭美满、腰缠万贯，却一辈子汲汲营营，忙碌不休，从未体验过长久的快乐与真实的自由。为什么这么多人会做得如此成功，却活得如此不幸？更迫切的问题是－你有没有蹈其覆辙的危险？

在《“活在当下”指南》中，国际当红学者萨姆·哈里斯一针见血地指出，趋乐避苦是人类的本能，而快乐本质上稍纵即逝，所以人们天生受困于循环往复的追求，不少人甚至终其一生都在这无形的牢笼中度过。要打破与生俱来的困境，成为自己人生的主人，就一定要升级心智模式，摆脱原始状态。如何做到这一点？身为哲学神经学双料博士的哈里斯独辟蹊径。书中，他将经典的哲学理论、前沿的科学发现、丰富的切身体验巧妙结合，理性睿智、亦庄亦谐地引导读者探寻关乎个体存在之根本的三大问题－意识是什么，自我究竟为何物，以及人生应该以什么为重要追求，从而一步步瓦解顽固的“常识性”认知，实现心智的提升，收获自在的高层级人生。

在这本书中，读者不仅能感受到人文与科学的精彩交融，更能获得关于人生真谛的启迪，以及持续锻炼自己心智、长久改善生活状态的工具。

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著者简介

萨姆·哈里斯（Sam Harris）

● 名校毕业，哲学神经学双料博士

斯坦福大学哲学博士，加州大学洛杉矶分校神经科学博士。

● 一举成名，佳作频频，引发热议

至今共出版5部著作，首部作品即斩获2005年美国笔会非虚构奖；5部作品全数荣登《纽约时报》畅销榜，并被翻译成超过20种语言，引发学界内外的热议。

● 国际学者，科普红人，广受赞誉

与理查德·道金斯、克里斯托弗·希钦斯、丹尼尔·丹尼特并称为“新无神论四骑士”，并被道金斯评价为“甚为勇敢的高智识者”。常与许多知名人士进行公开交流，其中，与“龙虾教授”乔丹·彼得森围绕“何为真理”“神话原型与科学理论孰优孰劣”等尖锐话题进行过多场售票式对谈，座无虚席、火爆异常。此外，其主持的科普/思辨类播客还受到悉达多·穆克吉、贾雷德·戴蒙德、奈尔·德葛拉司·泰森、亚当·格兰特、斯蒂芬·弗莱等各界大咖的赞誉和喜爱，并获得“网络奥斯卡奖”韦比奖。

图书目录

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用户评价

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阐释一个真理：自我是个幻象。既如此，摆脱不满足的手段就是活在当下。

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中文译名真的糟糕，waking up，自我是个幻象。很喜欢Jess在后记中的话，执着于「无我」跟执着于「我」，又有什么区别呢。「我」不存在，「我」也可爱。

评分☆☆☆☆☆

2022.3.22 No.7 一本不太厚的小书，软软的封皮软软的纸张，很快翻完了。作者是个蛮严谨的人，列了很多的事实道理，用科学的方法把正念讲了一遍，蛮有意思，可是我读不下去，迅速翻过了。哪里需要那么认真严谨呢，哈哈。

评分☆☆☆☆☆

在往所谓身心灵世界走的更深之前，需要树立更科学的正念，这本书可以在此列。读这本书的时候正好处于一个在现实中很难厘清自己想法的阶段，所以阅读体验还挺治愈。我的意识并不代表“我”，不说别的，只要能在不舒服的当下想到这一点，人就能放松不少，对意识的处理确实能在很大程度上决定我们的生活质量。至于通过冥想去往更宽阔的意识世界，知道它可以，然而很难，就不强求了

评分☆☆☆☆☆

属于灵修的科学背书类书籍。前面讲了神经系统科学、意识在人体存在的可能性、意识无法脱离大脑存在，这些理论性的知识会比较枯燥。后面两章讲灵修的注意事项，要学会辨别骗子类的邪教、大师、狂热信徒，就比较入世一些。