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爱自己，爱自己，爱自己，只有自己可以定义自己，不要活给别人看，祝每个人都能成为自己。

很有启发性，很有价值的心理疗愈书，我学到了很多。

我们获得自由的关键，是不断的成为我们自己。

如何成为真正的自己？有两个关键词：选择和自由。选择是过程，自由是结果。只有我们做的每个选择，都朝向“自由”，才能走出自己给自己设置的壁垒，跨越内心的高山，获得真正成长！

还是因为之前已经阅读了《自信的陷阱》，对于该书只能说是非常感恩，也感叹作者的人生历程，不过我也马上准备阅读作者的大作《拥抱可能》，了解一个人的生平故事，或许比解析一个个的故事背后的心理要更有阅读性。

人生就是不断与自己和解，找回自我的过程。 而在这个旅途中你会遇到各种问题，困于心，甚至无法走出来。 工作中的失意，让你感觉很有挫败感，甚至绝望，逃避，无法面对事实。 生活中的不如意，让你怀疑人生，怀疑自己，对不能解决的事而难过不已，无法自拔。 对于亲朋好友的所...  

不知为何，在看见书名——《越过内心那座山》的那一刻，我想到了加缪的《西西弗神话》。也许是两本跟“山”有关的原因吧。毕竟人生要越过无数的山，而正如加缪所说的“推石上山这场搏斗本身，就足以充实一颗人心”，但不管是生活的困难之山、工作的问题之山，还是情感上的挫折...  

人生就是不断与自己和解，找回自我的过程。 而在这个旅途中你会遇到各种问题，困于心，甚至无法走出来。 工作中的失意，让你感觉很有挫败感，甚至绝望，逃避，无法面对事实。 生活中的不如意，让你怀疑人生，怀疑自己，对不能解决的事而难过不已，无法自拔。 对于亲朋好友的所...  

看这本《越过内心的那座山》，其实很难想象到这本书的作者是奥斯维辛集中营的幸存者，因为语言文字非常平和，甚至透着一丝豁达。难以想象一个遭受过如此苦难的人会拥有如此开阔的心境，与作者的经历相比，其他的苦难似乎没有那么难以逾越了。 古语道：“人生不如意之事十之八九...