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当我们无法让压力消失时，我们需要学会与之并存，这是《我心态超好》这本书告诉我们的道理。

一句话概括：吃好喝好玩好别走心

看了和没看一样。这种书也配出版……这评论接近7分也是无法理解。

如今的人们可能都逃脱不了都市焦虑症。不管你是在刷社交媒体还是日常聊天，都不得不面对越来越大的同辈压力，因此保持平衡的心态也变得越来越重要。此书介绍的方法更多的是从自身内心出发，并非说教，而是学会找到真正的inner peace，给自己直面内心的时间，学会与自己共处。

一句话概括：吃好喝好玩好别走心

确实朝九晚五的上班族无论采取何种办法和压力作斗争，压力都不会完全消失。与其两败俱伤，还不如学会如何与压力共存。 书里有一句话和我的价值观很像：“我从未考虑过我自己的一生要取得何等的 成就，获得多么大的荣誉，我工作的目的就是赚钱，让我和我的家人过上衣食无忧的日...  

[我心态超好] 公司同事小徐总是时不时跟我说到公司内部太“内卷”，她本来一开始对这份工作是抱着满满期待的，现在却越来越累。 好朋友玲玲最近因为公司展会的筹备，事情杂、问题多，每天都要和形形色色的人打交道，感觉压力山大、身心俱疲。 奥田弘美作为资深的心理医生，她认...  

工作的种类是各种各样的行业，小时工总觉得读书太苦太累了，每天都需要准时准点的上课，有老师管着，必须几点起床几点吃早餐几点熄灯睡觉，觉得太不自由了，总想着赶紧长大，赶紧毕业，毕业了就出去工作，可以花自己赚的钱，想买什么就买什么，想做什么就做什么，想几点睡就几...