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更年期年轻人：身体漏洞修复指南
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发表于2025-01-31

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图书描述

这是一本严谨而不失活泼的医学科普书。

作者凭借自己多年的临床经验和科普工作经验，从人体结构、日常作息、健康饮食、常见病应对、美容养颜、养老问题等方面，系统地介绍了很多拿来即用的健康知识，是一本适用于年轻人的自助养生手册。

打开本书，一起击碎养生谣言，开启硬核养生之路！

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著者简介

知名健康自媒体人，丁香医生全平台签约作者，丁香医生资深专家、审稿人；加州大学旧金山分校-华中科技大学联合培养医学博士；中国科技大学附属第一医院主治医师；中国医疗自媒体联盟成员。

知乎签约作者、腾讯新闻知识官、今日头条签约作者、百度健康专家团成员，全网粉丝超300万 。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

90后猝死的新闻层出不穷，每次看到都觉得非常可惜，年纪轻轻为了工作和赚钱拼了命，却从来没有为自己的身体考虑。虽然现在的年轻人对所谓的养生还算是感兴趣，但对正经的养生知识还是一知半解，不如看看这本书，这可是丁香医生签约作者的正经科普。

评分☆☆☆☆☆

在西西弗大概翻阅了全书 通俗易懂话题全面 纠正你以往的对养生的错误认知

评分☆☆☆☆☆

作者从医学和营养学的角度出发，分析现代年轻人的生活方式对于健康的潜在影响。通过专业的建议，指导人们科学运动，健康饮食。

评分☆☆☆☆☆

了解自己的身体是了解自己的第1步。为了过好百岁人生，更要爱惜自己的身体，避免被一些谣言说误导。本书涉及到的内容很丰富，读过之后总会发现有一方面是自己不知道的。多读，多实践！

评分☆☆☆☆☆

作者从医学和营养学的角度出发，分析现代年轻人的生活方式对于健康的潜在影响。通过专业的建议，指导人们科学运动，健康饮食。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

看到《更年期年轻人》这本书，想到自己马上步入更年期了，觉得自己需要相关知识让自己尽量保持年轻。 可是看到书的内容，才知道这本书实际上是给更年轻的人看的，是为了防止他们年纪轻轻就患上更年期的人才会得的病。 作者徐昊是海归医学博士，他凭借多年的临床经验和科普工作...  

评分☆☆☆☆☆

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