你的牙齒還好嗎 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
凱瑟琳•羅西（Dr Catherine Rossi）
三十多年來，凱瑟琳•羅西作為口腔科醫生，一直緻力於自然和全麵的牙齒保健， 並努力嚮公眾和同行傳播她的信念，即“在生活的道路上，好牙齒會伴我們走得更遠”。2014年她創建瞭一個口腔醫學信息網站—naturebiodental.com。她還是《牙齒知多少》（Le Dicodent）一書的閤著者。
兒童牙科教授，科普大V@華西壩薇薇阿姨傾情推薦
來自前法國資深口腔科醫生30年從業經驗
收下這份超具性價比的護齒錦囊，讓牙齒成為健康的終身盟友吧
◎ 編輯推薦
✦ 牙齦齣血、牙周炎癥、咬閤磨損、牙齒脫落……我們的牙齒壽命為什麼早早就結束瞭？
✧ 免疫力差、睡眠呼吸暫停、脊柱側彎、消化不良……都有可能是牙齒發齣的求救信號？
✦ 醫源創傷、材料過敏、飲食不均、代謝問題……日常隱患和威脅無孔不入，該怎麼辦？
✧ 及時修築牙齒防禦也不晚，守住身體入口，就能打贏這場關乎整體健康的保衛戰！
※ 本書特色：
★ 輕鬆、可愛的手繪插圖，科普知識從零開始，牙齒病痛不再可怕
☆ 每個年齡段都有對應預防措施，全傢人都會愛上的牙齒保健小書
★ 從專業醫師角度講解常用充填材料和生活用品中潛在的健康風險
☆ 瞭解食物養護、天然藥物、情緒認知，從不同角度保護牙齒健康
◎ 媒體推薦
當牙齒受損時，口腔就會成為感染源，並對全身産生影響。因此，最大限度地保護它是當務之急。本書作者詳細描述瞭這些常見的危害行為，而我們甚至都沒有意識到這些危害。——《費加羅》雜誌
根據凱瑟琳•羅西醫生的觀點，專注於“該如何治療牙齒”隻是牙醫的常規反應，而想要深入知道“為什麼會這樣”不僅要依靠醫生的行動能力，也取決於病人的行動能力。——《在你的牙齒裏》播客
◎ 名人推薦
不同的文化語境下，對牙科知識的理解和輸齣都有自身的特點。從牙科醫生的角度閱讀，除瞭專業知識的交流之外，也能從書中獲得不一樣的文化分享。值得一讀的一本牙齒保健科普讀物。——兒童牙科教授，科普大V@華西壩薇薇阿姨
◎ 內容簡介
牙齒是我們zui熟悉的朋友，這反而常常讓我們忘瞭它有多麼珍貴！對牙齒的忽視和錯誤認知不僅會導緻牙齒本身的問題，還可能會引起身體其他方麵的異常——頜麵發育不良、脊柱側彎、心血管疾病、消化不良……
在本書中，作者旨在幫助讀者瞭解牙齒的秘密，並養成良好的護牙習慣，從而也讓身體長期保持健康狀態。書中內容分為三個主要部分，第一部分簡要介紹牙齒從萌齣、發育再到損壞的生命曆程；第二部分具體講述牙齒常見的各種問題；第三部分則分年齡段介紹牙齒養護的措施。
不要忽視牙齒的信號，想要保持身體健康，更要好好關愛牙齒，一起努力讓它成為健康的zui佳盟友吧！
具體描述
讀後感
据“第四次全国囗腔健康流行病学调查”显示: 5岁儿童龋齿率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点； 12岁儿童恒牙龋齿率为34.5%，比十年前上升了7.8个百分点； 35—44岁居民中，牙龈出血检出率为87.4%，与十年前相比上升了10.1个百分点；囗腔牙石检出率高达96.7% …… 从以上调查...
評分说到牙齿，是我一直以来的痛。 在记忆中，我从小就牙疼，有时候疼到哭，也是扛过去，实在是疼得受不了，就到诊所打一针消炎药。 上高中的时候，我补了两颗磨牙。24岁的时候，更是因为没有及时拔掉智齿，导致阻生的智齿挤坏了旁边的一颗磨牙。就这样，我花了一万五，拥有了人生...
評分 評分 評分用戶評價
在古老的中醫文獻中記載瞭一種儀式，它要求患者每天早上咬牙100次，藉此將生命力傳遞到身體的每一個細胞中，從而開啓美好的一天。 如果你每天使用特氟龍不粘鍋做飯，或飲用劣質茶，就會攝入氟。劣質茶之所以含有氟，是因為它采用的往往是茶樹底部最老的葉子，這些葉子內部積攢瞭大量的氟。如果攝入氟過量，牙齒錶麵就會齣現斑點，我們將其稱為氟斑牙。氟會影響健康。80%的兒童慢性氟中毒都跟吞食牙膏有關。除瞭氟之外，我們還吞下瞭少量內分泌乾擾物，如月桂醇硫酸酯鈉、三氟生、二氧化鈦、檸檬烯和對羥基苯甲酸丙酯鈉等。這些物質不僅會影響我們的健康，還會破壞環境。
评分有幫助的：1.市麵上的牙齒充填物和假牙都有多種副作用，金屬會産生電池效應和天綫效應。2.避免使用塑料材質的容器和貼身衣物，塑料中的內分泌乾擾物會産生雞尾酒效應長期影響健康。3.保證牙齒的正確咬閤對平衡和脊柱疼痛有幫助。4.牙齒上的問題可能會導緻身體其他部位疼痛。5.從小保持良好的用牙習慣有助於牙齒發育避免畸形牙。6.睡眠和食物會導緻牙齒脫礦所以最好飯前刷牙、飯後30分鍾以後刷牙使牙齒再礦化。 沒有幫助的：1.任何糖對牙齒都沒有好處，不要迷信原糖。2.椰子油含有巨量飽和脂肪酸是最最不健康的植物油。3.腎經對牙齒得影響沒有給到任何科學依據。
评分這是一本非常好的關於牙齒的科普書。你都沒有辦法想象，原來青少年脊柱側彎其實跟牙齒有關係？！隻要你有牙周炎存在，那麼減肥可能就會很睏難？！牙齒是我們整個身體的報警器，你的牙齒開始齣現問題，也許是你的整個骨質開始流失，齣現瞭脫鈣。原來並不是裝上瞭假牙就一勞永逸，甚至至少有10%左右的人會對假牙的材質過敏，從而引發牙周炎！從寶寶到成人，我們應該怎麼樣嗬護自己的牙齒呢？這本書裏給瞭非常詳盡的解答。
评分要是早點看到這邊牙齒健康科普書就好瞭，知道牙齒保健知識，或許就不用做根管治療瞭。
评分在古老的中醫文獻中記載瞭一種儀式，它要求患者每天早上咬牙100次，藉此將生命力傳遞到身體的每一個細胞中，從而開啓美好的一天。 如果你每天使用特氟龍不粘鍋做飯，或飲用劣質茶，就會攝入氟。劣質茶之所以含有氟，是因為它采用的往往是茶樹底部最老的葉子，這些葉子內部積攢瞭大量的氟。如果攝入氟過量，牙齒錶麵就會齣現斑點，我們將其稱為氟斑牙。氟會影響健康。80%的兒童慢性氟中毒都跟吞食牙膏有關。除瞭氟之外，我們還吞下瞭少量內分泌乾擾物，如月桂醇硫酸酯鈉、三氟生、二氧化鈦、檸檬烯和對羥基苯甲酸丙酯鈉等。這些物質不僅會影響我們的健康，還會破壞環境。
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