具体描述
这是一本杨天真的“沟通秘籍”，用zui真诚的方式讲解zui有力的沟通之道。
真诚、直接、解决问题、
共情、共识、自我沟通，
6大核心板块，层层递进，破解沟通背后的底层逻辑！
作者从自身经验出发，聚焦从业以来生活、工作各个场景中的实际案例，真实还原家庭、职场、人际等多层次的沟通场景，并有针对性地提出自己的沟通方法和解决方案。内容体例完整，丰富多元，包括zui大化放大自己的优势让自己被看到和被需要、听懂别人的诉求厘清别人的期待、艰难情况下的沟通说服、职场向上沟通、在谈判中掌控全局等等。案例 方法，用故事打动，用道理说服。旨在帮助每一个希望重新认识自己，实现自我突破的你！
这本书讲的是，我们应该怎样和自己沟通、和世界沟通，以及不辜负自己。
希望读完这本书，你能找到自己的答案。
作者简介
杨天真 水瓶座
老板里最爱哭的，综艺里最爱笑的时间管理强者
做过电视编导、经纪人，现在同时是CEO和主播、短视频创作者
还是PLUSMALL大码女装品牌主理人
职场上目标第一，效率至上
生活中粉色当道，天真永恒
任何时候，她什么都懂，却还那么天真
目录信息
1. 越成熟，越真诚
2. 真诚是避免战争的底线
3. 难道我们可以不撒谎吗？
4. 真诚很痛，但撒谎会痛很久
5. 我不行，不可怕
第二章 两点之间，直接最短
1. 忘了你是谁了，重新认识一下？
2. 假如我讨厌你，我就一定告诉你
3. 你希望我狠一点，还是温柔一点？
4. 我以为我说了，其实我没有
5. 为什么有时候我们要顶回去？
第三章 “解决问题”不是结果，是前提
1. 解决问题要比问题早
2. 解决问题，让你更有底气
3. 一定要想在别人前面
4. 谁为结果负责？
5. 时刻准备着
6. 屁股决定脑袋，所以先看屁股
7. 先确定对方是不是“笨蛋”
8. 为什么不可以因为工作而牺牲健康？
9. 格局有多大，沟通维度就有多大
第四章 共情的情，不是情绪，是情理
1. 不要把情绪当作武器
2. “多喝热水”到底错在哪儿？
3. “对不起”应该怎么说？
4. 压力太大，怎么办？
5. 先说个故事，试试
6. 如何面对别人的言论和伤害？
7. 别做情绪的绑匪，也别做情绪的囚徒
第五章 不是“我和你”，是“我们”
1. 别让“对错”毁掉沟通
2. 为了达成共识，该如何拆解目标？
3. 多方混战，如何平衡局面？
4. 我们是一边的
5. 不是“都是为你好”，而是“都是为我们好”
6. 共识，是一种相互的淘汰
第六章 找到你自己
1. 只有感受，不叫成长
2. 我想要成功的人生，还是开心的人生？
3. 我和自己的优点，熟吗？
4. 不要妄图去改变所有人的刻板印象
5. 放弃型人格：不是100%，就是0
6. 不知道要什么，先从不要什么开始
7. 适合自己的，才是对的
8. 我在哪个象限？
· · · · · · (收起)
读后感
当我拿到这本《把自己当回事儿》，我以为只是简单的重视自己，享受生活，看淡困难等，没想到完全不沾边。果真我对杨天真了解不够多，这个天真一点也不天真。 当我看到书中的一句话，虽然我什么都知道，却依然天真。就立刻放下了书，放弃了碎片时间浅读的念头，决定要认真的读这...
一)我的痛点是什么？ 我们刚入职场的时候只需要将上级分解后的工作任务按时完成即可，但是随着时间的推移，你会发现在职场中软技能越来越重要。如果把软技能看做一条曲线，这条曲线是持续上升的。 于我而言，沟通成了我在职场上很排斥的一项任务，越抗拒沟通，越不会沟通。 1....
我本人还是很喜欢杨天真的敢说敢做，但是我感觉她的这本书体验感一般般，看了一部分，说了句实话，感觉这本书实属没有营养（个人观点），说着一些大家都懂得话，毫无营养价值，一直在都是在浪费时间有这钱还不如买点经典文学。反而不得不说的是从文笔上能感觉出来她应该生活中...
用户评价
如果要用一个词来形容阅读这本书的感受，我会选择“刺痛”。这不是那种无意义的、廉价的情绪宣泄，而是一种结构性的、直击核心的认知冲击。作者似乎对社会运行的潜规则有着一种近乎冷酷的清醒，他笔下的人物，无论身份地位如何，都无一例外地被卷入一场关于“价值”和“被看见”的无声战争中。我尤其关注书中对权力结构的描绘，那份细腻和不动声色，远比那些直白的控诉更令人不寒而栗。他没有将“好人”与“坏人”做简单的二元对立，而是揭示了在特定环境和压力下，人是如何一步步合理化自己的行为，最终迷失在自我构建的叙事迷宫里。书中的一些场景，我甚至能闻到那种压抑的、混杂着陈旧地毯和劣质香水的气味，画面感强到让人不适。这种不适感恰恰是这本书的成功之处，它拒绝提供逃避的出口，强迫读者正视自己社会角色中的那些妥协与挣扎。读完之后，我对周围那些习以为常的互动模式，都产生了一种全新的、带着审视意味的疏离感，仿佛突然被赋予了某种“看穿”的能力，尽管这能力带来的更多是清醒的疲惫。
我对这本书的整体氛围营造给予最高的评价。它成功地构建了一个既熟悉又陌生的“场域”。熟悉，是因为它触及了我们当代人普遍共享的焦虑——关于效率、关于身份标签、关于数字化生存的异化；陌生，则是因为作者用一种极度风格化的语言，将这些日常的烦恼提升到了一个近乎神话般的层次。书中描绘的那些环境，常常是潮湿的、反光的、充满电子噪音的，给人一种永不休眠的都市噩梦感。但最精妙的是，在最浓烈的压抑感中，作者总能不经意地抛出一个极其温柔或极度荒谬的瞬间，像是一束冷光穿过厚厚的雾霭，让你瞬间抓住一丝人性残存的暖意。这种冷与暖、宏大与微小、理性与混沌之间的精确平衡，使得整本书的层次感极为丰富。它不是那种读完会让你立刻充满力量去改变世界的书，它更像是一次深度潜水，让你在水底安静地观察那些错综复杂的生物群落，带着一种清醒的、略带悲悯的理解浮出水面。它改变了我看待“日常”的方式，让那些曾经被我忽略的细节，突然拥有了重量和意义。
这本书在文学手法上的创新，令我感到惊艳。它似乎在挑战传统小说的界限，大量运用了文本之外的元素进行叙事支撑。例如，书中穿插的那些看似无关紧要的“附录”、“学术注释”甚至是“产品说明书的节选”，乍一看令人费解，但细细品味，才发现它们才是构建整个世界观的基石。作者仿佛在暗示：我们生活的真实，远比我们被告知的要碎片化和多层次。我花了大量时间去研究这些“边角料”的含义，它们与主线剧情之间的隐秘对话，精妙绝伦。这不仅考验了读者的耐心，更考验了读者的联想能力和对文本的敬畏心。我体验到了一种久违的、纯粹的智力上的愉悦，那种努力拼凑出一个宏大图案的成就感。这不是一本适合在通勤路上消遣的作品，它需要一个安静的角落，一张铺展着大量空白页的桌子，以及一颗愿意被挑战的大脑。它的留白和开放性，使得每个读者都能在其中读出自己独有的解读，这种因人而异的深度体验，是它作为一部优秀作品的标志之一。
这本书的叙事结构简直可以列入文学教科书的范例，其复杂性远超我近两年来的阅读体验。它巧妙地运用了多重叙事视角，信息不是直线铺开的，而是像精心编织的挂毯，需要读者投入极大的专注力去梳理那些看似杂乱无章的线索。有些章节，我不得不反复阅读，不是因为文字晦涩，而是因为作者通过对时间线的不规则跳跃和非线性处理，迫使我们去重新构建事件的内在逻辑。这种阅读过程，与其说是“读”，不如说是“解谜”。更值得称道的是，作者对于语言的驾驭达到了出神入化的地步。他可以一秒钟内从极其口语化、充满市井烟火气的对话，骤然切换到充满古老哲学韵味的、近乎祭祀般的庄重陈述。这种张力的对比，让书中的世界充满了鲜活的生命力和不可预测性。我不得不停下来，去感受那些词语与词语之间碰撞产生的火花。它不是那种读完会让人马上合上书本、感慨“原来如此”的轻松作品，它更像是一场持久的智力马拉松，你在奔跑中不断地质疑、推翻、再重建你对故事核心的理解。最终的豁然开朗，与其说是作者的馈赠，不如说是读者自己通过艰苦跋涉所赢得的奖赏。
最近读完了一本让人深思的书，虽然我不能具体提及书名，但它带给我的震撼是实实在在的。这本书以一种近乎手术刀般精准的笔触，剖析了现代人内心深处的疏离感和对真实连接的渴望。作者似乎对人性的幽微之处有着近乎病态的洞察力，他没有提供廉价的安慰剂，而是将我们置于一个冰冷但无比真实的环境中，让我们直面那些我们习惯性回避的阴影。整本书的节奏把握得极好，时而如狂风骤雨般猛烈地冲击读者的认知边界，时而又陷入一种近乎禅定的缓慢，让那些被冲击后的残骸得以沉淀下来。我特别欣赏作者在描述人物心理活动时所采用的那些意象——那些破碎的镜面、无声的回音壁，都精准地捕捉到了那种“在人群中却形单影只”的现代困境。读完后，我感觉自己像是在经历了一场漫长而艰苦的室内装修，把那些不合时宜的、积灰已久的旧家具搬了出去，虽然累，但呼吸的空气似乎都变得更加清爽而有质感了。这本书的价值不在于它告诉你“应该做什么”，而在于它让你清晰地看到“你正在做什么，以及为什么这样做”。它更像是一面镜子，但不是那种柔焦美化的滤镜，而是高清无码的实景记录。
书还没读完，我只想来吐槽一下马伊琍的序，写得什么，太草率太不尊重读者了吧。
书很一般 人很清醒
你们的评分是认真的？
一开始看到作者名字我是拒绝这本书的，但又觉得连看都没看就下定义有点可笑……不得不说杨天真挺厉害啊，这一本基本都在讲沟通的方式方法，方向相对偏职场，尤其如果你向往娱乐圈工作的话很适合看这本。及我觉得这本书居然还有不少点挺有共鸣……还真的让我找到了一些解决方法。从这一层面上来说，很有收获。
怀着对杨老板的敬意翻开了这本书，惊喜地发现李诞作序，一个只算及格的开篇却成了本书最佳，后面一路水下去。 作为一个同样嘴皮子功夫很厉害的人，无数次体会过那种口语表达久了就丢掉基本功的落寞，需要提笔写作时猛然发现自己必须多读书了。 前阵子和老师讨论杨天真的成功，他问：那你认为杨天真的文化功底很深厚吗？我犹疑了一下，直到翻开这本书。会说话的人不一定能写作，文字是很扎实的东西。而语言包括了临场反应、语气语势、表情等等，书中很多循循善诱让我能想象从杨老板嘴里说出来有多么动人，但白字黑纸面前又那么无力。 时间会证明一切，透支了浅的就会拔出深的根茎。我也逐渐学会人皆凡人，不可复制，也不必盲目崇拜，本也没有多么无量之差。回头看今天的壹心有点落寞，当年杨天真不必出来打造自己的名人人设，只在背后笑看风云就好了。
