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40多年前的書上的內容，對今天已經幾乎沒有太多的指導意義，隨便兩三個帖子的內容就能涵蓋瞭，而且有些跑步方法顯然跟現在的共識是相悖的。作者在很多時候想要援引科學研究作為證據，但更多的時候卻是以自我感受和認識的人這種極小的樣本作為佐證。同時，還總愛鑽牛角尖，幾次齣現過類似於用比爾蓋茨來證明輟學對人生成功沒有影響的例子。總之，作為一本guide這本書是不閤適的，但作為小品文讀來還是不錯的，尤其是得知40年前女人竟然沒有閤適的跑步衣，隻好算男式的衣服這種事情後就會對科技進步對於生活品質提高有更大的感激。

必然不是一本工具書，所以書中還是扯到瞭很多無關的東西，比如操辦關於跑步的雜誌等等。書中介紹瞭不少跑步的技巧，不過僅僅在中間的幾章裏。還有一些關於飲食，身體健康方麵的注意事項。對於跑步者來說這本書還是不錯的，但是如果純粹為瞭獲取跑步技巧，掐頭去尾去讀這本書最好。

文字略顯囉嗦，而且畢竟是上世紀七十年代的書瞭，很多跟現在的情況不符。

當跑步超越經驗主義的範疇

一般

跑步了小半年，终于找了本运动的书看看。看的中文，只是豆瓣上只搜得到英文版的。 看完记住的有几点：我是适合跑步的。那些长跑特别厉害的人几乎都是天生的瘦子。看完后好开心，矮个子的瘦女生也有运动的春天，yeah~ 看完运动的饮食那一节，脑袋里冒出一个想法：我想尝试尽量多...  

发行与上世纪70年代末，书名为《跑步》作者: 【美】詹姆斯·菲克斯 译者：白梅。本书300页，但内容非常实用，且翻译的文字能力很好，深入浅出，适合各个层次的读者，而且读者可根据自己的情况来对照书中章节所指，取长补短，步步为营。因各章节独立自成，于是对不想都很长很厚...

09年3月年看了村上的《当我谈跑步时，我谈些什么》后，开始跑步的。虽然，中间也有断过一段时间，但也算坚持了下来，一直跑到现在。 上半年，我喜欢的姑娘身体欠佳，而我也无从帮助她什么，只好在网上搜来了这本《跑步》给她(在网上买了本《跑步圣经》却没有给她)，借此自己也...  

二十年前在大学的图书馆看过，最遗憾的，是毕业时候没把这书偷出来带走。我知道这种书不会再版了，也没几个人有兴趣看。  

http://en.wikipedia.org/wiki/Jim_Fixx Fixx started running in 1967 at age 35. He weighed 240 pounds (110 kg) and smoked two packs of cigarettes per day. Ten years later, when his book, The Complete Book of Running (which spent 11 weeks at No. 1 on the best...