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怎樣跑馬拉鬆

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約翰漢弗萊 羅恩霍爾曼
國際文化齣版公司
1987
159
1.30
9787800490019

圖書標籤: 跑步  運動  馬拉鬆  健身  Sports  @跑步讓你健康   


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发表于2024-12-23

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用戶評價

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內容不多,且篇章結構閤理,文字洗練。抽齣兩天裏的空閑時間就可以讀完,強烈推薦~內容雖略顯陳舊,但所有的健康跑原則都涉及到瞭。讀後感想是,不隻是對於想初練馬拉鬆的人有用,對於所有想保持健康或恢復健康的人都有所裨益。

評分

用來做計劃不錯

評分

應該再找一本《怎樣擠齣時間》

評分

內有比賽前後的食譜可以藉鑒

評分

我討厭把運動員的事跡寫個沒完沒瞭的跑步書

讀後感

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