跑過、煩惱過，才能發現的事。 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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大迫傑

時報出版

涂紋凰

2020-3-10

208

NTD 320

平装

9789571381060

图书标签: 跑步大迫杰台版日本 2020

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发表于2024-12-23

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图书描述

日本馬拉松紀錄保持人內心糾葛後催生的思考心得

大迫傑如是說：

「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光，所以總是在跑步的時候找到答案。」

「跑步是一件很孤獨、很辛苦的事。有時候也會為接下來的漫漫長路感到擔憂，但也正因如此，抵達終點時的快樂和成就感顯得更加特別，這一點和人生一樣。」

「田徑賽大概百分之八十靠體能，但馬拉松則是體能占百分之六十，剩下百分之四十則是靠意志。」

「能夠毫不妥協完成練習並站在起跑線上，本身就已經是一種勝利了。」

《跑過、煩惱過，才能發現的事。》揭露日本馬拉松紀錄保持者，也是亞洲最快馬拉松跑者--大迫傑，如何從外在的雜音及生理、心理上矛盾衝突的糾葛中，學會如何與自己對話、如何應對外在的紛擾，進而讓自己內心變強大的良方妙法。

書中各篇文章淺顯易懂，其中作為頂尖運動員的想法和對馬拉松田徑比賽的看法，對一般市民跑者，提供一個百分百實用的啟發和提示。這是跑者和讀者在參加馬拉松賽跑和東京奧運前必讀的書。大迫傑認為所有的煩惱都是透過跑步解答的。在跑步的時候，有時間好好面對自己，挖掘自己內心的聲音，用自己的頭腦思考找出答案。他說，「我試著在本書中，重新審視自己，回顧我在跑步時的發現、遇到的人，以及形塑出我現在模樣的元素。」。

大迫傑挑戰將自己的強大和脆弱全都在書中表露無遺，本書在此覺悟下出版。他告訴大家，跑步的的艱辛和喜悅，進而從這些經驗中學到的「人生道理」。做為一名世界級馬拉松跑者的所有領悟，全都總結在《跑過、煩惱過，才能發現的事。》這本書中！

推薦語

「當成為日本國內頂尖跑者後，大迫傑發現，若想再繼續突破，勢必要向那更大、更強、更加遼闊的「世界」去挑戰！於是，他開始一邊向外探索其它的訓練方法，一邊向內尋找他內心的跑者之道。

過程中，碰壁失敗、屢遭挫折、被視為叛徒，不看好、唱衰的聲浪如排山倒海般迎向他，但他始終堅持自己認為正確的事。如今，多項的日本紀錄與幾場世界大賽的表現，證實了大迫傑自己當初所做的決定是正確的。『精益求精、好要再更好！』不只是你、我，連大迫傑也是如此。」--曹純玉/台灣女子馬拉松紀錄保持人

「一位在日本被視為異類的跑者，也是勇於打破『合』精神的馬拉松武士，歷經不被理解、語言障礙、訓練改變、家庭遷移，從不適應中打破舒適圈的蛋殼。對跑步的高度忠誠、對訓練的自律克己、對日本田徑協會的不平等起義批判、誠實從自我內心發聲，打破從眾效應的盲目，他，亞洲馬拉松最速男—大迫傑。」--張嘉哲/TrulyMan品牌創辦人

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著者简介

大迫傑（Osako Suguru）

田徑長跑選手。一九九一年出生於東京都町田市。就讀町田市立今井中學時正式開始田徑生涯，國三時在三千公尺項目創下東京都中學最佳紀錄。後來進入佐久長聖高中，高二時在全國高中接力賽大顯身手，以最後一棒的身分獲得區間賞並為母校奪得優勝。早稻田大學時代曾四度參加箱根接力賽，分別於二〇一一年、二〇一二年獲得區間賞。二〇一三年在Payton Jordan邀請賽上，更新日本學生的一萬公尺紀錄。大學畢業後與日清食品簽約，二〇一五年轉而加入奧勒岡計畫（Nike Oregon Project）。二〇一六年，在日本田徑選手資格賽奪得五千公尺和一萬公尺優勝。二〇一七年四月，在波士頓馬拉松中以二小時十分鐘二十八秒的成績奪得第三名；同年十二月的福岡馬拉松則是以二小時七分鐘十九秒榮獲第三名。二〇一八年十月的芝加哥馬拉松，他以二小時五分鐘五十秒刷新日本紀錄，獲得第三名的成績。

图书目录

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用户评价

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2020037#谈论跑步的书籍，抛去技巧方面的专业内容，剩下的谈论和感想似乎都可以上升到哲学的层次，比如村上春树，比如大迫杰。当然大迫杰的感想都是最为原始，最为朴素的。成为日本马拉松最快跑者，自我的意志与自律才是最为关键的原因，他从小就是一个对自己不放过的人，觉得要进步的话就得挑选比较困难的道路，通俗的话就是自虐。大迫杰分享了很多自己通过跑步而得到的感悟，除了自我要求，还要有独立的思想，很好处理焦虑情绪的能力，以及持之以恒的训练。在尚小的年纪知道向上和拼搏有时是一件颇为好的事，但如果心智没有成熟到可以很好的handle由此带来的焦虑情绪，那么可能这又称为了一件福之祸所兮的轮回。说来说去，充实的人生应该有与之相匹配的心智与行动才会特别好吧。

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一本没有配速没有训练方法没有捷径顶级高手在孤独中寻找自我审视自我爬上山顶一览众山小还告诉你他爬了N*N遍哪哪有坑哪哪他也摔过的哲学书还提到了面相???? 跑神深刻写出了那些易懂却被忽略的人生和跑步道理✅

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