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发表于2024-12-23
跑得更快 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
《跑得更快-耐力項目科學化訓練》,本書介紹瞭跑的過程中最重要的影響因素,包括步幅、速度和訓練多樣性,以及實施速度訓練的建議;長跑運動員關於力量和柔韌性素質訓練的具體方法與手段;賽前和賽後防止運動員傷病和保持最佳競技狀態的方法;長跑運動員軀乾、上肢和下肢力量訓練的原則等內容。
適閤喜歡跑步想提升跑步水平的人看
評分原作還是不錯,但翻譯錯誤百齣!
評分教練員訓練用書,但如果你比較發燒的話,找一本來看沒錯。
評分除瞭部分章節翻譯的問題之外,整體還是很不錯的。
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个人认为,首先必须肯定这本书的原著还是不错的。老外的书比较重视实证性的数据和经验,具有很强的参考价值。不过,北体大这个尹军(首都体育学院)教授翻译本实在是太令人气愤了,绝不是令人遗憾。业内鼎鼎有名的熊西北教授负责审议,居然未发现,还在前面的简要中重复。按道...
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