Discusses not only the physical benefits of running, but its psychological benefits as well: increasing self-esteem, acquiring a "high" from running, and being able to cope better with pressure and tension. Yep, it still sells.
具体描述
读后感
这本书是和一个朋友第一次见面时，他推荐给我的。当时就站在路边，把一个一个的txt文件用蓝牙发给我。 有些事像奇妙的安排，在你最需要的时候，总有人站出来帮你度过那个坎。 我喜欢跑步，以前都是傻跑，把自己跑得运动过度，免疫力低下，开始发烧，并且足弓走路都疼，才肯停...
评分发行与上世纪70年代末，书名为《跑步》作者: 【美】詹姆斯·菲克斯 译者：白梅。本书300页，但内容非常实用，且翻译的文字能力很好，深入浅出，适合各个层次的读者，而且读者可根据自己的情况来对照书中章节所指，取长补短，步步为营。因各章节独立自成，于是对不想都很长很厚...
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评分http://en.wikipedia.org/wiki/Jim_Fixx Fixx started running in 1967 at age 35. He weighed 240 pounds (110 kg) and smoked two packs of cigarettes per day. Ten years later, when his book, The Complete Book of Running (which spent 11 weeks at No. 1 on the best...
用户评价
本书主要从多个方面阐述了跑不的好处，鼓励人们将跑步作为一种长期的娱乐项目。书写的比较枯燥，不断的从各个方面论证跑步的好处。
评分当跑步超越经验主义的范畴
评分个人觉得只有讲跑步成绩提高练习方法那章有点用
评分当跑步超越经验主义的范畴
评分英文版的书很好！纯哲学书，和运动一点关系没有。慎入。
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