小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心

冯雪科学减肥法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

冯雪科学减肥法
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-22

冯雪科学减肥法 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

冯雪科学减肥法 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

冯雪科学减肥法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

1. 为什么是一个心脏康复医生来讲减肥？

肥胖，是心脏疾病的关键诱因。患者要想恢复心脏健康，解决肥胖问题势在必行。而帮助他们成功减肥，则是心脏康复医生的重要工作。可以说，在所有医生里，心脏康复医生的减肥经验绝对首屈一指。

2. 为什么是冯雪医生来讲减肥？

普通人减肥，成功率只有0.5%；而在阜外医院，一年随访的减肥成功率高达76%。

作为阜外医院心脏康复中心的负责人，冯雪医生和她的跨学科团队每年帮助上万人减肥成功。在这本书里，她将多年的减肥心法正式公开，为你指出科学减肥的正路，让你在吃饱、吃好、无须大量运动的前提下，顺利实现减肥目标。

3. 这本书都写了什么？

饮食、运动、睡眠、代餐、药物、手术……所有你关心的减肥问题，书中都做出了回答。女性、儿童、多次减肥失败者、“肉食动物”、主食爱好者……无论你属于哪个人群，书中都有针对性的解决方案。快速减肥、0糖0卡路里、大量运动、阻断脂肪吸收、加速脂肪燃烧……诸多流行的错误减肥观念，书中都进行了梳理和分析，帮你避开减肥路上的大“坑”。

4.选择冯雪医生的减肥法，一用就有效，长期好坚持，科学不反弹。

冯雪科学减肥法 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

冯雪

北京大学医学博士，美国哥伦比亚大学医学中心博士后。

她创办了中国医学科学院阜外医院的心脏康复中心，并担任国家心血管病中心健康生活方式医学中心常务副主任，每年带领团队一起为上万名患者解决肥胖问题。

此外，她还担任中国健康管理协会心肺健康专委会主任委员、北京精准医学学会副理事长等职位。

她在得到App开设的“冯雪·科学减肥16讲”“冯雪·心脏医学课”“冯雪·高血压医学课”等课程，累计订阅用户已达25万人。

图书目录

冯雪科学减肥法 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

减肥是一个科学的过程，是一个伴随者饮食、运动、心理调节的系统工程，而为了打造出更好身形，来读一下这本《冯雪科学减肥法》吧，用更适合身体健康管理的方式来完成减肥吧，随书附带的《我的减肥秘籍》 能是让这个减肥过程更直观而具体。

评分☆☆☆☆☆

一句话来概括全文主旨：减肥就是要养成属于你自己的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

很早在得到买了冯雪老师的课程，系统在回顾一遍，能融入生活的方法才是最好的减肥方法。

评分☆☆☆☆☆

留一星看自己能不能坚持✊

评分☆☆☆☆☆

可操作性很强，看完光执行睡前三小时不进食，一周瘦了两三斤。

读后感

评分☆☆☆☆☆

因为在考营养师资格证，所以扒拉了不少营养健康的资料，减肥的书和文献看了不少，我个人觉得最有意思的，还是这本《冯雪科学减肥法》。 推荐语里有一段话特别对，冯雪在用菩萨的方式帮我们减肥。 菩萨想必大家都懂，心肠软，不可能下狠手，但是会帮你实现愿望。 简单来说，就是...  

评分☆☆☆☆☆

这本书是冯雪的科学减肥法，翻开这本书的确可以看到每一种减肥的方法都是出于严格的科学标准和依据的。很大一个原因在于，冯雪本身就是医疗工作者，她的身份是北京大学医学博士、哥伦比亚大学医学中心博士后，此外她又是中国医学科学院埠外医院的心脏康复中心创办者，并且担任...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

无论你是在减肥的路上，还是已经减肥过无数次，或仅仅是想开始减肥但还没有迈出那一步，关于减肥的各种传闻、各种方法、各种痛苦经历，一定都曾经听到过见识过。 减肥真的那么难吗？我们身边确实有一些人完成了减肥，但也确实有更多的人又反弹回了老路。那一定是有哪些地方出现...  

评分☆☆☆☆☆

我几乎是和朋友边聊减肥话题的情况下，边看完这本书的。书中的内容真的还蛮实用的。 之前一直没想过，原来同样重量下，脂肪会比肌肉大一圈，书中给出的是1.5倍左右。 所以，在BMI值健康的范围内（18.5-24），想要“更瘦”，锻炼出肌肉会比单纯减重有效果得多。 整本书的意思大...  

类似图书 点击查看全场最低价

冯雪科学减肥法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有