成为可怕的自律人 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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马歇尔•古德史密斯

读客文化

张尧然

2021-8-10

256

49.9

平装

读客商业思想文库

9787549635634

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发表于2024-11-07

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图书描述

马歇尔•古德史密斯为美国领导力高级教练，美国管理研究院终身成就奖得主。他在给麦肯锡、高盛、福特、通用电器等世界500强企业高管培训的过程中发现，是环境中的消极诱因在影响着人们的行为，让人们无法成为理想中的自己。

经过近20年的研究，作者在本书中提出了一个简单的解决方法：每日6问。用积极提问来强化自己的承诺，诱发自律的行为，让读者完成自己给自己制订的计划,成为可怕的自律人。此外，他还提出了反馈循环、诱因矩阵等实用方法，来帮助读者克服环境中的消极诱因，改掉拖延的坏毛病。

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著者简介

马歇尔•古德史密斯（Marshall Goldsmith），他是世界管理领域认可的领导力导师。他是美国国家人力资源管理研究院院士（美国人力资源领域至高荣誉），美国管理研究院终身成就奖得主。他拥有丰富的领导力培训经验，已带领超过150名企业CEO走向了更高的成功。麦肯锡、高盛、福特、通用电器、孩之宝、通用磨坊等企业高管与CEO都是他的客户与忠实读者。

马克•莱特尔，纽约Bronxville公司作家经纪人。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字不觉得很羞耻吗！重点两个：1.警惕环境的重要性。2.自律即吾日三省吾身：Did I try my best to ……today? 让他者参与改变，找一个教练来监督自己是否进行每日问答，在出现连续几天出现0分的情况教练则有监督作用。消极的问题：我今天运动了吗？积极的问题：我今天尽我最大的努力运动了吗？区别是后者加入了尝试的因素，加入了个人主导权和责任感，在回答是否尽最大努力可用分数量化努力程度。其实和弹性习惯差不多，都是问自己每天在最坏的情况下是否有坚持自己想要养成的习惯。（其实这类工具书真的都一个套路啊

评分☆☆☆☆☆

有部分观点是新颖的，但不多。

评分☆☆☆☆☆

很好用。吾日三省吾身已经不够用啦。警惕环境，三思后行。时时刻刻问自己，你在干嘛？你要干嘛？你为此努力了吗？

评分☆☆☆☆☆

构建计划与行动的桥梁，目标明确，可量化，可评价，不断重复，甚至以小时为单位规划提醒。内容其实挺简单的。

评分☆☆☆☆☆

对于自律来说，其实只有2个东西需要注意，环境和自己。对于环境的重要性，自己一直没有像书中那么重视，当环境发生重大改变的时候，所有的行为习惯都需要发生相应的调整，而和环境的完美结合也是能够实现目标的重要方式。结合《掌控习惯》这本书里面的习惯重叠，进行诱因的设置，可以通过流程的方式更好的减少个人能量的损耗。纪录下来所有的习惯，并且知道为什么这么设置也是非常重要的。最终：自律人每日养德修习，尽生命的最大的努力生活