具体描述
《时间管理》一书是知名个人成长专家吉姆·兰德尔的代表作，本书借助幽默有趣的人物与故事，来为读者讲述有关时间管理这一议题的一系列知识，全书共涉及将近50条有关个人时间管理的要点。
《时间管理》可以帮助到读者：击退拖延症、创立适当的目标、提高专注力、充分利用时间间隙、提高记忆力、学会速读、处理多重任务等一系列与个人时间管理息息相关的要素，并通过图表等方式为读者提供了切实可行的成长落地计划，让读者得以在阅读的过程之中，就能立刻上手对自己的时间管理进行相应的调整。
本书为吉姆·兰德尔的经典代表作，首版以来，备受好评。
作者简介
吉姆·兰德尔
毕业于哥伦比亚大学法学院。致力于投资与企业家精神领域的专业演讲者，兰德尔曾在哈佛大学、纽约大学等全球百余所大学展开寻回演讲。
兰德尔凭借对个人学习与成长这一主题的深入研究，创作了以《时间管理》为核心的“简单有趣的个人管理”书系，该书系备受好评，已授权全球多个国家。
目录信息
读后感
这本由Jim Randel著作的《时间管理：如何充分利用你的24小时》简单有趣，是名符其实的“简单有趣的个人管理丛书之一”。就像作者的开篇，本书用一小时阅读便已足矣，但倘若将其中所言加以实施，定是物超所值。 作者旁征博引，阐述简明扼要，书中配有许多简笔画人物，不时的...
整篇围绕技巧来写，以插画的形式，写得很生动有趣，作者本身也是很厉害的学者。我觉得时间管理的有个前提，就是自控力，一天大部分时间都是在玩手机，摸鱼中度过的话，提升自控力就够了。如果没有自控力作为保障的话，就不要谈什么时间管理了。干货满满，适合中等水平能力的人...
整篇围绕技巧来写，以插画的形式，写得很生动有趣，作者本身也是很厉害的学者。我觉得时间管理的有个前提，就是自控力，一天大部分时间都是在玩手机，摸鱼中度过的话，提升自控力就够了。如果没有自控力作为保障的话，就不要谈什么时间管理了。干货满满，适合中等水平能力的人...
地铁上花了半小时看了一遍，印象深刻的有以下几点 1.时间规划 2.难的事在效率最高的时候做 3.冥想 ...今天试试看 4.快速阅读（扫读，平时习惯每一行在心里默读出声，实则效率不高） 5.目标规划（大目标，小目标，每周想想离目标还有多远） 6.改变拖延（想到要做啥，立刻去做......
用户评价
**评价一** 这本书简直是我的救星！我一直觉得自己是个时间黑洞的受害者，每天被各种琐事追着跑，晚上躺在床上脑子里还塞满了明天要做的一堆事，焦虑得睡不好。我抱着试试看的心态翻开了这本书，没想到它完全没有那种空洞的理论说教，而是直接切入痛点，用一种非常接地气的方式告诉我“你的时间都去哪儿了”。作者似乎能洞察我内心深处的挣扎，比如，我总是把最重要的事情拖到最后一刻，理由是“我需要酝酿情绪”——这本书毫不留情地戳破了这种自我欺骗。它提供的工具箱里，那些时间块的划分和优先级排序的方法，简洁到让人怀疑自己怎么之前会想不到。最让我惊喜的是，它强调的不是“做更多的事”，而是“做对的事”。我开始尝试用书里提到的“番茄工作法”来对付那些我最想逃避的复杂任务，结果发现，只要强迫自己专注25分钟，剩下的部分就没那么可怕了。读完这本书，我感觉自己终于拿回了生活的主导权，不再是被时间推着走的傀儡，而是那个掌握方向盘的人。那种掌控感带来的心理放松，比多睡两个小时还管用。
**评价三** 这本书的写作风格简直像一位经验丰富的导师在和你促膝长谈，没有丝毫居高临下的架子。它的叙事流畅自然，充满了生动的案例，读起来一点也不枯燥。我尤其欣赏作者处理“完美主义陷阱”的那一部分。我常常因为害怕结果不够完美，宁愿不开始，或者反复修改一个细节到无法自拔。书里用一个很形象的比喻——“把一个项目做到80分的效率，远高于纠结于最后20分而耗尽所有资源”——这一下子击中了我。我开始允许自己快速迭代，接受“足够好”就是暂时的最佳状态。此外，这本书对“拒绝的艺术”也有独到的见解。我过去常常因为不好意思拒绝别人而把自己的日程排得满满当当，最终损害的是我自己的核心目标。作者提供的那些拒绝脚本，既礼貌又坚定，让我学会了在维护人际关系的同时，坚守自己的边界。读完这本书，我的日程表变得清爽了许多，不是因为我处理事情的速度变快了，而是因为那些不必要的事情，压根就没有被放进来。
**评价四** 我本以为这会是一本充斥着各种图表和复杂流程的工具书，但事实证明，它的哲学内核比技术细节更引人入胜。书中对“拖延症的心理根源”的分析，简直像心理学入门读物。它没有简单粗暴地指责我们“懒惰”，而是深入挖掘了恐惧、不确定性和低自我效能感是如何阻碍我们行动的。这种理解让我放下了许多自我苛责，转而采取建设性的方法来应对这些内在阻力。作者提出的“微小胜利”策略非常有效，它将那些看似庞大的任务分解成小到甚至不需要意志力就能完成的步骤，从而绕过了大脑对困难任务的抵触机制。比如，写一篇报告，第一步不是“写大纲”，而是“打开文档，输入标题”。这些看似微不足道的启动动作，却有着惊人的惯性作用。这本书的价值在于，它教会我如何与自己的心智进行谈判，而不是强行命令它服从。这是一种更可持续、更少精神内耗的管理方式。
**评价五** 这是一本非常注重“长期主义”的时间管理指南，它超越了短期冲刺的概念，强调的是如何将高效的工作模式融入到一种可持续的生活方式中。书中关于“数字排毒”和“信息断舍离”的章节，给我带来了巨大的冲击。在信息过载的时代，我们的大脑被无数的通知和推送绑架了注意力，这本书提供了一套系统的方法论，教我们如何主动构建一个“数字防火墙”。我按照书中的建议，关闭了大部分非必要的应用通知，并规定了检查邮件和社交媒体的固定时段。起初有些不适，但很快，我发现自己对外界的干扰产生了免疫力，心绪变得异常平静。更重要的是，它引导我重新审视“碎片化时间”的价值，不再把等待红灯的时间视为可以回复邮件的“偷来的时间”，而是用来进行深度放松或简单的冥想，以保持大脑的清洁度。这本书提供的是一种构建自我赋能环境的蓝图，让我认识到，真正的效率来自于高质量的休息和专注，而不是持续的忙碌。
**评价二** 说实话，我对市面上那些“效率手册”已经麻木了，大多是包装精美的口号堆砌，读完感觉像是喝了一大杯糖水，甜是甜，但消化完就什么都不剩了。然而，这本关于时间管理的书，却展现出了一种罕见的深度和洞察力，它更像是一本关于“自我认知”的指南，而不是单纯的技巧书。作者巧妙地将时间管理与个人价值观、精力水平曲线结合起来讨论，让我开始反思：我究竟在为什么而浪费我的时间？那些让我感到“忙碌”的活动，真的符合我长期的人生目标吗？书中对于“精力管理优先于时间管理”的论述，彻底颠覆了我过去的认知。过去我总想挤出更多时间，现在我明白了，在精力低谷时硬撑着做决策，效率极低且容易出错。我开始学着尊重自己的生理节奏，把高难度的工作安排在早晨的“黄金时间”。这种基于个体差异化的管理方式，让我感觉它不是一套僵硬的模板，而是一套可以根据我自己的“生物钟”进行定制的操作系统。这种细腻和人性化的探讨，是其他同类书籍里极少见到的。
每一天，甚至每一小时，在你集中注意力的时候，它都是一块很大的画板。
有意识的感受时间流失，安排自己的时间，而不是自动反应
记得四五年前读过这本书，最近想提高效率再读一遍，发现里面的知识点都有在用，没有给我新的启示，倒是得到了不少名人名言。
无甚新意。哎，还是要实践啊。
终其一生都在学习“时间管理”。
