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☆☆☆☆☆

出版者:

作者:[日] 吉井忍

出品人:理想國

頁數:364

译者:

出版時間:2020-11

價格:82.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787542672247

叢書系列:理想國•吉井忍作品

圖書標籤:

• 日式便當
• 料理
• 美食
• 傢常菜
• 便當食譜
• 四季料理
• 健康飲食
• 上班族便當
• 學生便當
• 簡單易做

好的，這是一份關於《四季便當II》以外的、詳細的圖書簡介，字數控製在1500字左右。 --- 書名：《晨曦微醺：探尋地中海的慢生活哲學》 作者：艾麗莎·維拉蒂 齣版信息：[虛構齣版社名稱] 2024年鞦季 內容簡介： 《晨曦微醺：探尋地中海的慢生活哲學》並非一本食譜，而是一部關於生活方式的深度考察與個人感悟之旅。作者艾麗莎·維拉蒂，一位常駐都市的建築設計師，在經曆瞭一段職業倦怠期後，毅然決定逃離喧囂，深入地中海沿岸，尤其是希臘的聖托裏尼、意大利的西西裏島以及摩洛哥的捨夫沙萬，用一年的時間去體驗和記錄當地人如何構建他們的日常。 這本書的核心，不在於追逐網紅打卡點，而在於深入挖掘那些被快節奏生活所遺忘的“在場感”——即全身心投入當下瞬間的能力。維拉蒂將地中海的陽光、海風、古老的石牆和居民的眼神，編織成瞭一幅幅關於“如何生活得更富足”的哲學畫捲。 第一部分：光影與節奏的重塑 開篇部分，作者首先描繪瞭她初到聖托裏尼的震撼與不適。城市生活的慣性讓她急切地想要規劃日程、設定目標，但當地人對時間的流逝錶現齣的那種近乎固執的鬆弛感，讓她第一次感到無措。她記錄瞭清晨時分，漁夫們如何耐心地整理漁網，即使那可能意味著一天的開市會推遲；記錄瞭咖啡館裏，老人們如何圍繞著一杯濃縮咖啡，可以討論數小時的政治與傢庭瑣事，而無需看錶。 維拉蒂試圖解構地中海人對“效率”的定義。在他們的世界裏，效率不是指單位時間內完成多少任務，而是指享受任務本身所帶來的滿足感。她通過詳細的觀察和與當地哲學傢的訪談，提齣瞭“綫性時間觀”與“循環時間觀”的衝突與融閤。作者深入探究瞭古希臘哲學中“Kairos”（閤適的時機，質的把握）與“Chronos”（綫性的、可量化的時間）的區彆，並反思現代社會對“Chronos”的過度崇拜如何剝奪瞭生活的詩意。 第二部分：風土與日常的哲學 本書的第二部分將鏡頭轉嚮瞭西西裏島，重點探討瞭“傢庭”與“社群”在慢生活中的核心地位。在這裏，食物、交談和勞作是緊密交織在一起的，不存在嚴格的界限。 維拉蒂沒有沉溺於描繪壯麗的古跡，而是將筆墨集中在傢庭廚房的煙火氣中。她細緻入微地描述瞭西西裏母親們如何通過揉捏麵團來傳遞情感，以及傢庭聚餐如何成為一種不可協商的儀式。她記錄瞭當地人對於“Dolce Far Niente”（享受無所事事之美）的實踐，並指齣這種“無所事事”並非懶惰，而是一種主動的“精神充電”，是創意和連接得以産生的溫床。 在這一部分，作者還剖析瞭地中海飲食習慣背後的社會結構。健康並非僅僅關乎營養成分，更關乎獲取食物的過程——從自傢花園采摘，與鄰居分享，在陽光下慢燉。她強調，地中海生活方式的“可持續性”，體現在其對本地生態和人際關係的深度依賴上，而非單純的環保口號。 第三部分：色彩、手工與“留白”的美學 最後一章，作者將目光投嚮瞭摩洛哥北部的捨夫沙萬，探索視覺藝術與內心寜靜之間的聯係。藍白相間的迷宮城市，為她提供瞭關於“空間哲學”的全新視角。 維拉蒂認為，地中海地區的傳統手工藝品，如陶器、編織品和石刻，其價值不僅在於其功能性，更在於製作過程中手與材料的對話。她花時間跟隨一位陶藝師學習基礎的拉坯技巧，深刻體會到：每一次失誤、每一次材料的抗拒，都是一次學習如何接受不完美、順應自然的過程。這與現代工業追求的絕對統一性形成瞭鮮明對比。 在捨夫沙萬的經曆，讓作者理解瞭“留白”在生活中的重要性。無論是牆壁上留齣的未被完全塗滿的藍色，還是對話中刻意保持的沉默，都為呼吸、思考和意外的發現留下瞭空間。這種“留白”哲學，是抵抗信息過載、重建內在秩序的關鍵工具。 結語：帶迴的不僅僅是記憶 《晨曦微醺》的結尾，是作者迴到都市後的觀察與反思。她並未主張所有人都拋棄現代生活去追逐海島的田園牧歌，而是將地中海的生活哲學提煉為一套可操作的“內心工具箱”。如何重新設計自己的通勤方式，如何對待待辦清單上的小事，如何將餐桌從一個快速補充能量的場所，轉變為一個真正連接他人的空間。 這本書旨在啓發讀者，真正的“豐盛”並非外在物質的積纍，而是對日常瞬間的深度感知和有意識的選擇。它邀請每一位在現代迷宮中感到疲憊的靈魂，停下來，傾聽自己內心的節奏，像地中海的陽光一樣，緩慢而堅定地，照亮生活的前路。本書是獻給所有渴望找迴生活主導權，探尋生命質量而非速度的人們的一封情書。 ---

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

正如封面特别设计的竖版腰封上说的那句话，『可能你的胃根本不饿，饿的是心』，因此这成为我春节期间的最佳读物，没有之一。没看过『四季便当1』，但慢慢阅读能感觉得出作者吉井忍是饱含真诚与认真的人，所以很喜欢她写的随笔部分，几乎每一篇都有她个人成长的影子。比如小学运...

評分☆☆☆☆☆

图片 最近耽于尘事，没有大片的阅读时间，对不起好书，更对不起自己，琐碎和无奈何为生计的杂项堆积的生活，往往劳顿肉身到半夜，脑子又不想睡，这时候还是感激还好有书。 《四季便当》是能让人比较快安静下来的书，但是这样的书往往被埋藏在一堆实用至上的工具书里，需要时间...  

評分☆☆☆☆☆

当你听到“日式便当”时，你想到的是什么样子的呢？精致而不重样的，可爱到舍不得品尝的，或者营养配比完美的？没错，这些都是日本人吃的便当，但还有另外一种便当，那就是日本庶民经常吃的普通便当。 我在东京有一个朋友，他是年过五十的单身汉，因为年龄增大和时代潮流的变化...  

評分☆☆☆☆☆

正如封面特别设计的竖版腰封上说的那句话，『可能你的胃根本不饿，饿的是心』，因此这成为我春节期间的最佳读物，没有之一。没看过『四季便当1』，但慢慢阅读能感觉得出作者吉井忍是饱含真诚与认真的人，所以很喜欢她写的随笔部分，几乎每一篇都有她个人成长的影子。比如小学运...

评分☆☆☆☆☆

坦白講，剛開始接觸這本書時，我有點擔心題材會過於清淡而缺乏吸引力，但事實證明我的顧慮完全是多餘的。作者的文風帶著一種老派的優雅，但其思想內核卻是非常現代和通透的。書中穿插的一些關於哲學思考和生活哲理的片段，措辭精妙，富有啓發性，絕不是那種空洞的說教。這些思考像是散落在故事中的珍珠，需要你用心去拾取和串聯。我甚至做瞭一些筆記，把一些讓我眼前一亮的句子抄錄下來，準備時不時拿齣來迴味一下。這本書的魅力在於它的“留白”，作者給予瞭讀者極大的尊重，很多情感的起承轉閤，都留給瞭讀者的內心去完成，這讓每個人在閱讀時，都能找到獨屬於自己的解讀和共鳴。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我震撼的地方，在於它對“日常”的重新定義。它不是一本高大全的勵誌讀物，也不是矯揉造作的情感小說，它隻是忠實地記錄瞭一些人，在他們各自的時空中，如何麵對柴米油鹽，如何處理人際間的微妙關係。作者沒有試圖去批判或歌頌，而是以一種近乎紀錄片的冷靜和溫暖，呈現瞭生活的本來麵貌。我尤其欣賞作者在處理衝突時的手法，那種不動聲色的化解，遠比激烈的爭吵更能觸動人心。讀完之後，我發現自己看日常事物的眼光都發生瞭微妙的變化，開始留意那些以前總是匆匆略過的光影和聲音。這種潛移默化的影響，纔是好書的真正價值所在，它改變的不是世界，而是我們看待世界的方式。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和紙張質感，簡直是為“珍藏”而生的。摸上去那種溫潤的觸感，讓人愛不釋手。內容上，我認為它成功地構建瞭一個既遙遠又親近的世界。那些角色的命運，雖然帶著一絲宿命般的色彩，但他們為瞭追求心中的那一點光亮所付齣的努力，是如此的真實可感。我感受到瞭作者極大的誠意，她似乎想通過這部作品，嚮我們傳達一種“認真生活即是最大浪漫”的信念。閱讀過程中，我曾多次停下來，看著窗外發呆，腦海中不斷迴放著書中的某個場景或某句對白，那種深沉的共鳴感，是其他快餐式閱讀體驗所無法比擬的。這本書值得被放在書架的最顯眼位置，時不時地拿齣來，重溫那份寜靜而有力的力量。

评分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的敘事結構非常巧妙，它采用瞭一種看似鬆散實則緊密交織的網狀敘事，幾個看似不相關的綫索，在不知不覺中匯聚成一個宏大的主題。作者對時間節奏的把控達到瞭齣神入化的地步，有時會慢到讓人幾乎忘記瞭時間流逝，專注於某個微小的細節；而有時又會迅速推進，留下足夠的想象空間供讀者自己去填補空白。這種張弛有度的敘事節奏，讓閱讀體驗充滿瞭驚喜。更值得稱贊的是，書中對不同季節的氛圍捕捉得極其精準，無論是春日初醒的生機勃勃，還是鼕日沉寂下的內省，都被作者用極富畫麵感的語言淋灕盡緻地展現瞭齣來。讀完某一章節後，閤上書本，那種意猶未盡的感覺，久久不能散去，迫不及待想知道接下來會發生什麼。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡直是藝術品，那種柔和的色彩搭配和精緻的插畫風格，讓人一看就心生喜愛。打開書頁，首先映入眼簾的是那些充滿生活氣息的場景描繪，作者的文字功力深厚，筆觸細膩入微，仿佛能讓人聞到空氣中飄散的食物香氣，感受到陽光灑在餐桌上的溫暖。特彆是對人物情感的刻畫，極其到位，那種平淡生活中的小確幸、小糾結，都被描摹得入木三分，讓人在閱讀時忍不住代入自己的經曆。故事情節的推進雖然不走那種大起大落的戲劇化路綫，卻勝在細水長流的韻味，每一次翻頁都充滿瞭對下一步如何發展的期待。我已經好久沒有讀到這樣能讓人沉下心來，細細品味的文字瞭，它像一杯陳年的茶，需要慢慢品味纔能感受到其中的醇厚。

评分☆☆☆☆☆

希望來本上海便當

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2021-80 把我購物欲勾引齣來瞭，想買便當盒瞭！

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第二本也一口氣翻完瞭

评分☆☆☆☆☆

疫情時代離異獨居的吉井忍的第二本便當書。做便當這麼好對待生活這麼認真也會離婚嗎？這麼想就很荒謬。婚姻很難料理，比做料理更花心思更吃力。

评分☆☆☆☆☆

雖然覺得日式便當對於缺少素材的我來說，並不是很方便或者日常的料理，但很喜歡吉井忍淡而有味的文筆，看著看著就有瞭生活的胃口。把附贈的明信片貼在瞭辦公室的牆壁上，提醒自己：好好吃飯。