具体描述
该书聚焦公众个人与家庭防护、居家医学观察、理性就医、心理疏导等防治细节，通过问答形式解读新型冠状病毒感染的肺炎有关问题疑惑，引导大众正确认识新型冠状病毒、新型冠状病毒感染的肺炎，积极做到防治结合、科学防护、消除恐慌、理性应对。
作者简介
《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》
编写委员会
主 编 李新华 高 福
副主编 冯子健 刘剑君
编写人员:
李中杰 崔 颖 王子军 冯录召
秦 颖 孙成玺 牟 笛 张 剑
孙军玲 王 蕾 张 荔 夏宏伟
杨 剑 贺 彬 苏潇歌
目录信息
1什么是冠状病毒1
2动物冠状病毒有哪些 2
3冠状病毒的理化特性是什么 3
4冠状病毒的流行病学研究 4
5什么是新型冠状病毒 5
6新型冠状病毒的特点有哪些 6
7可感染人的冠状病毒有哪些7
8新型冠状病毒会人传人吗8
二、新型冠状病毒感染的肺炎
9新型冠状病毒感染的肺炎的传播途径
10感染冠状病毒的症状有哪些
11感染新型冠状病毒的症状有哪些10
12新型冠状病毒感染的肺炎症状与流感症状有何区别11
13哪些人是可疑暴露者13
14哪些人是疑似病例13
15如何确诊新型冠状病毒感染的肺炎14
16判定密切接触者的标准是什么15
17为什么要对密切接触者进行医学观察14天16
18出现哪些症状需要就医17
19怀疑自己感染了新型冠状病毒怎么办 18
20怀疑身边人感染了新型冠状病毒怎么办 19
21新型冠状病毒感染的肺炎可以治愈吗19
22目前针对新型冠状病毒感染的肺炎有无特效药物和疫苗 20
23当前，新型冠状病毒感染的肺炎解除隔离和出院标准是什么 20
三、防治结合，科学防护
24如何选择口罩 21
25如何正确佩戴医用外科口罩 22
26公共场合如何正确佩戴口罩 23
27如何正确洗手 23
28公众如何做好个人预防 26
29有疾病流行地区居住旅行史的人员应该怎么做 29
30家庭日常如何做好预防 30
31家庭成员出现可疑症状时怎么做 32
32公共场所如何做好预防 33
33公共交通工具如何做好预防 34
34因其他疾病就医时如何做好防护 35
35什么情况下可以居家医学观察 37
36病例密切接触者如何做好居家医学观察 3 g
37老人、儿童等特殊人群如何做好防护 42
38普通家庭如何做好居家消毒 42
39家中出现新型冠状病毒感染的患者时，该采取何种消毒措施 43
40如何增强免疫力做好其他防护 44
四、消除恐慌，理性应对
41板蓝根和熏醋可以预防新型冠状病毒感染的肺炎吗 45
42抗生素是否能治疗新型冠状病毒感染的肺炎45
43戴多层口罩才能防住病毒吗 46
44使用后的口罩如何处理 47
45饮食方面应该注意什么 48
46治疗费用如何承担 49
47公众如何科学应对疫情带来的心理恐慌50
· · · · · · (收起)
读后感
这份由该领域的一个主要权威机构协调的多方投稿的文本是一个独特的资源，用于深入涵盖呼吸医学和危重病护理中医院获得性肺炎这一重要问题的管理。这种疾病给临床医生带来了诊断和治疗方面的各种挑战，所有这些挑战都代表着对患者福利的极大关注，患者对抗感染的能力经常已经受...
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用户评价
阅读这本书的过程，就像是在经历一场循序渐进的知识洗礼。我刚拿到这本书的时候，就被它那严谨又不失人情味的书名深深吸引，尤其是在疫情尚未完全明朗的那个阶段，一本关于“公众防护”的指南，无疑是当时最迫切需要的读物。打开书页，映入眼帘的并非是那些令人望而生畏的医学术语，而是作者以一种非常亲切的口吻，开始讲述关于“我们与病毒的距离”这个话题。他并没有直接抛出大量的防护措施，而是先从我们身体本身的防御机制入手，比如我们呼吸道黏膜的作用，皮肤的保护功能，甚至是我们的免疫系统是如何工作的。这种“由内而外”的讲解方式，让我第一次意识到，原来我们自身的身体，本身就是一座强大的堡垒，只是我们需要了解如何更好地去维护它，如何让它发挥最大的作用。书的结构设计非常巧妙，在讲解免疫系统的时候，作者用了许多生动的类比，比如将免疫细胞比作“身体里的巡逻兵”和“专业的清洁工”，将病毒比作“不速之客”，这样复杂的生物学原理，瞬间变得易于理解。他还在这一部分，着重强调了生活方式对免疫力的影响，比如均衡饮食、充足睡眠、适度运动的重要性，这些看似老生常谈的道理，在经过作者的深入阐述后，让我有了全新的认识，也更加坚定了执行这些健康生活习惯的决心。我还惊喜地发现，书中还引用了一些最新的科研成果，但并非是直接堆砌数据，而是用通俗易懂的语言来解释这些研究的意义，比如关于肠道菌群对免疫力的影响，以及一些天然食物中的抗氧化物质的作用。这些内容让我觉得，这本书不仅仅是一本简单的防护手册，更是一本能够提升我们整体健康素养的读物，让我受益匪浅。
评分这本书给我留下的最深刻印象，是它在传播科学知识的同时，并没有忽略人性的关怀。在疫情爆发初期，整个社会弥漫着一种难以言喻的焦虑和恐慌，而一本以“公众防护”为主题的书，无疑是许多人寻求心理慰藉和行动指南的希望。当我拿到这本书的时候，我并没有立刻去翻阅那些关于病毒传播的章节，而是先被书前面的“序言”所打动。作者在序言中，用非常朴实而真诚的语言，表达了对公众健康的关切，以及编写这本书的初衷。他并没有回避疫情带来的挑战，而是鼓励大家要保持冷静，相信科学，团结一致，共同渡过难关。这种温情的开篇，让我瞬间感到一股暖流，仿佛在严寒中遇到了一位温暖的友人。在后续的内容中，作者在讲解病毒的传播途径和防护措施时，并没有使用生硬的科学术语，而是运用了大量生动形象的比喻，比如将飞沫传播比作“看不见的雨点”，将病毒比作“狡猾的入侵者”。这种文学化的表达方式，让原本枯燥的科学知识变得鲜活起来，也更容易被普通大众所理解和接受。书中还穿插了一些关于心理调适的内容，比如如何应对疫情带来的焦虑和压力，如何保持积极乐观的心态。作者给出了许多切实可行的建议，比如通过规律的作息来稳定情绪，通过与家人朋友沟通来缓解孤独感，以及通过参与力所能及的志愿活动来获得成就感。这些内容让我觉得，这本书不仅仅是一本关于病毒防护的手册，更是一本关于如何在特殊时期关爱自己、关爱他人的“心灵指南”。
评分我对于这本书的整体感觉，可以用“循序渐进”和“面面俱到”来形容，它并没有试图在一开始就灌输大量的复杂信息，而是采用了一种由浅入深，由点到面的讲解方式。当我拿起这本书的时候，我首先注意到的是它相对简洁的封面设计，并没有过分渲染，而是用一种沉稳而专业的字体，呈现了书名“新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南”。这种设计风格，让我觉得这本书是严肃且值得信赖的。翻开书页，我惊喜地发现，作者并没有直接开始讲解病毒的危害，而是先以一种“科普”的姿态，介绍了“什么是新型冠状病毒”。他并没有使用晦涩的科学语言，而是用通俗易懂的比喻，将病毒的形态、传播方式等基本信息呈现给读者，比如将病毒比作“藏在空气中的微小‘敌人’”，将飞沫传播比作“看不见的‘雨点’”。这种生动有趣的讲解方式，让我能够轻松地理解这些原本可能有些抽象的概念。紧接着，书中便开始深入探讨“如何防护”。这部分内容被巧妙地分成了几个大的模块，首先是“个人层面的防护”，这包括了详细的洗手技巧、口罩的正确佩戴方法、保持社交距离的意义等等。作者在这个部分，并没有简单地给出指令，而是会解释这些措施背后的科学原理，比如为什么洗手能够有效去除病毒，口罩是如何阻挡飞沫的。这种“知其所以然”的讲解，让我更加深刻地理解了这些防护措施的重要性，也更容易将它们内化为自己的行为习惯。随后，书中又扩展到了“环境与社区层面的防护”，这部分内容涉及到了家庭和公共场所的消毒方法、通风的重要性，以及如何识别和应对疑似病例等，这些内容进一步拓宽了我的防护意识和能力。
评分这本书的结构设计可以说是非常“用户友好”，它能够清晰地引导读者一步步深入了解新型冠状病毒的防护知识。当我最初拿到这本书时，我最直观的感受就是它的“条理性”。书名“新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南”就表明了其核心功能，但如何有效地将这些信息传达给公众，是作者需要解决的关键问题。翻开书，我发现作者并没有一开始就抛出大量的防护指令，而是先从“认识病毒”这个基础环节入手。他用非常易于理解的方式，介绍了病毒的形态、传播途径以及它对人体可能造成的影响。这里的讲解，并没有使用过多艰深的医学词汇，而是通过一些生动的比喻，比如将病毒比作“微小的‘捣蛋鬼’”，将飞沫传播比作“看不见的‘咳嗽炸弹’”，让读者能够快速建立起对病毒的初步认知。在“认识病毒”之后，书中便自然而然地过渡到了“如何防护”的核心内容。这部分内容被非常清晰地划分成了几个小节，例如“个人卫生防护”、“环境清洁与消毒”、“出行防护”等等。在“个人卫生防护”这一节，作者详细讲解了洗手、戴口罩、咳嗽礼仪等基本要素，并且提供了非常详细的操作指南，比如洗手时需要揉搓的各个部位，戴口罩时需要注意的正反面和松紧度，以及咳嗽时如何用纸巾遮挡等。这些细节的讲解，让我觉得这本书非常实在，能够真正指导我的日常行为。而“环境清洁与消毒”这一部分，则进一步扩展了防护的范围，作者介绍了家庭和公共场所的消毒方法，以及如何进行有效的通风，这些内容对于构建一个安全的居住和活动空间至关重要。
评分这本书在信息的呈现上，给我最大的感受就是它的“科学性”与“易懂性”的完美结合。我当时选择这本书，是因为它直击了当时社会最迫切的需求——公众如何有效防护新型冠状病毒。拿到书后，我首先被它严谨的标题所吸引，“新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南”，这表明了它是一本具有权威性和实用性的读物。翻开书，我发现作者在开篇就以一种非常客观的态度，介绍了新型冠状病毒的基本情况，包括它的起源、传播途径以及对人体的影响。这里的讲解，虽然基于科学事实，但却避免了过于专业的术语，而是使用了大量易于理解的比喻和类比，例如将病毒比作“不速之客”，将飞沫比作“微小的‘信使’”。这种通俗化的表达方式，让即便是没有医学背景的读者，也能够快速地理解病毒的特性。随后，书中详细阐述了各项防护措施，从“个人卫生”到“环境消毒”，再到“出行注意事项”，每一个方面都被细致地讲解。我尤其欣赏的是，作者在介绍这些措施时，不仅仅是给出“是什么”，还深入讲解了“为什么”。例如，在讲解“勤洗手”时，书中详细解释了肥皂水和酒精如何破坏病毒的结构，以及正确的洗手步骤和时长。在讲解“佩戴口罩”时，则详细说明了不同类型口罩的防护效果，以及如何正确佩戴才能最大限度地发挥其作用。此外，书中还提到了“保持社交距离”的重要性，并且通过图示等方式，直观地展示了病毒在空气中的传播范围，让读者能够更深刻地理解这一措施的必要性。这本书的整体逻辑清晰，内容详实，并且非常注重实用性，让读者在掌握科学知识的同时，能够真正地将防护措施应用到日常生活中。
评分从这本书的整体风格来看，它非常注重信息的准确性和权威性，但又巧妙地避免了过于学术化的语言，力求让每一个普通读者都能理解并运用书中的知识。拿到这本书的时候，我首先被它简洁而专业的封面设计所吸引，书名“新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南”直接明了，传递出一种可靠感。翻开内页，我发现作者在开篇就用一种非常严谨的态度，对新型冠状病毒的起源和特性进行了科学的概述。他并没有夸大其词，而是基于当时的科学认知，客观地描述了病毒的发现过程、基因序列特点以及它与SARS、MERS等病毒的异同。这种基于事实的介绍，让我对病毒有了初步的、理性的认识，消除了我对未知事物的恐惧感。随后，书中花了相当大的篇幅来详细讲解病毒的传播机制。作者非常细致地分析了主要的传播途径，例如空气传播、接触传播以及可能存在的其他传播方式。在描述空气传播时，他详细解释了飞沫的形成、扩散以及在空气中存活的时间，还通过一些图示来展示不同场景下（如咳嗽、打喷嚏）飞沫的传播范围，这让我对病毒的传播有了直观的认识。对于接触传播，书中则列举了病毒在不同物体表面（如金属、塑料、纸张）的存活时间，并强调了物体表面可能存在的风险。我尤其欣赏的是，作者在介绍这些科学原理时，并没有生硬地堆砌数据，而是将数据转化为易于理解的文字描述，并且常常会引用一些权威机构（如世界卫生组织、各国疾控中心）的观点和建议，这极大地增强了这本书的说服力和可信度。
评分这本书给我的最大感受，就是它的“落地性”和“实用性”。我当初选择这本书，是因为它的书名直接点明了主题，而且“公众防护”这四个字，在我看来，就是要告诉普通大众，在面对像新型冠状病毒这样的公共卫生事件时，我们应该做些什么，应该怎么做。翻开书，我首先注意到的是它的排版和插图。没有密密麻麻的文字，取而代之的是清晰的段落划分，以及大量形象生动的插图。我特别喜欢那些关于“洗手七步法”的插图，每一个步骤都画得非常细致，而且还标注了每一个动作的关键要点，比如“掌心相对”、“指缝揉搓”等等，让我一目了然，很容易就能学会。书里还详细讲解了“佩戴口罩的正确方法”，从口罩的选择，到佩戴的松紧度，再到摘下口罩后的处理，每一个细节都考虑得非常周全。我之前一直觉得戴口罩很简单，但看完书里讲解的专业知识后，才发现原来有很多细节是需要注意的，比如口罩的内外侧，以及如何防止漏气。除了个人防护，这本书还花了很大的篇幅来讲解“居家环境的消毒”。作者并没有推荐一些过于专业或者难以获得的消毒产品，而是列举了一些我们在日常生活中就能接触到的消毒方法，比如用稀释的漂白水擦拭家具表面，用酒精喷洒门把手等等。他还非常细致地介绍了不同消毒剂的使用方法和注意事项，比如漂白水不能与其他清洁剂混合使用，酒精容易挥发，不能在明火旁使用等等，这些都是非常实用的安全提示。书里还针对不同人群，比如老人、儿童、孕妇等，提供了定制化的防护建议，让我觉得这本书真正做到了“贴心”和“关怀”。
评分这本书在内容编排上，可以说是做到了“面面俱到”且“层层递进”。我当时选择这本书，是因为它涵盖了“公众防护”这个非常广泛的概念，我希望能够从中获得一套完整的应对策略。刚开始阅读，作者就以一种宏观的视角，向我们描绘了传染病的普遍性以及人类与传染病斗争的历史。这种历史的纵深感，让我意识到，虽然新型冠状病毒是新的，但人类应对传染病的经验却是丰富的，这在一定程度上能够缓解我的焦虑。紧接着，书中开始聚焦于新型冠状病毒本身，作者详细介绍了病毒的“身份信息”，包括它的分类、结构特点以及它与我们人类的关系，但这种介绍并非是枯燥的科学解释，而是用一种“科普”的方式，让我们能够大致了解这个“敌人”的“模样”。随后，便是本书的核心内容——“防护”。作者将防护措施分成了几个大的层面，首先是“个人防护”，这部分详细讲解了佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离的重要性以及具体的操作方法，并且非常细致地解释了为什么这些措施是有效的，比如口罩是如何阻挡飞沫的，洗手是如何去除病毒的。然后，书中又延伸到了“家庭与社区防护”，这部分内容涉及到了居家环境的清洁消毒、通风换气，以及如何应对家庭成员出现疑似症状的紧急处理措施，这些内容非常具有操作性，能够帮助我们建立一个相对安全的“小环境”。再往后，作者还探讨了“信息获取与辨别”，这在信息爆炸的时代尤为重要，书中指导我们如何从可靠渠道获取信息，如何辨别谣言，避免不必要的恐慌，这一点让我觉得非常贴心。
评分这本书的封面设计，虽然没有直接点明内容，但那种简洁而充满警示性的配色，以及字体的大小排列，就足以在第一时间抓住我的眼球。我记得当时是在书店的显眼位置看到了它，书名“新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南”几个字，直接戳中了当时社会最普遍的担忧。翻开第一页，我并没有立刻看到洋洋洒洒的文字，而是映入眼帘的是一张精心绘制的插图，描绘了病毒的形态，但却用一种比较温和且易于理解的方式呈现，没有丝毫的恐慌感。紧接着，便是对病毒起源的初步探讨，但并非科学论文式的严谨，而是用一种讲故事的方式，引导读者去了解这个未知敌人是如何悄然出现，如何一步步影响我们的生活。作者在这一部分，并没有过分渲染病毒的恐怖，而是侧重于科学的解释，比如病毒是如何通过飞沫传播，如何在不同表面存活多久等等。这让我觉得，这本书并非是要制造恐慌，而是希望通过知识来武装我们，让我们能够理性地面对。我尤其欣赏的是，作者在描述病毒传播途径时，并没有使用过于专业的术语，而是用了许多生活化的例子，比如“打喷嚏时，就像在空气中撒播看不见的种子”，这种比喻让枯燥的科学知识变得生动有趣，也更容易被普通大众所理解和记忆。此外，书中还穿插了一些关于历史疫情的小故事，比如黑死病、SARS等等，通过对比的方式，让我们看到人类在面对传染病时的进步与挑战，也为我们增强了战胜疫情的信心。整本书的语言风格，从一开始就透露出一种温和而坚定的力量，仿佛一位循循善诱的长者，在平静地讲述着关于健康和安全的道理，让我觉得安心，也让我对接下来的内容充满了期待。
评分我非常喜欢这本书的叙事风格，它不像一般的技术手册那样冰冷和枯燥，而是充满了温度和人文关怀。在我接触这本书的时候，整个社会都处于一种高度警惕的状态，人们迫切地需要了解如何保护自己。这本书的书名“新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南”就直接切中了这种需求。我翻开书，并没有立刻看到那些冰冷的病毒图谱或者专业的医学术语，而是看到了一段非常感人的“引言”。作者用一种非常温和的语气，向读者讲述了疫情对我们日常生活带来的影响，以及我们作为普通公众，如何在这种挑战面前，依然能够保持镇定和勇气。他没有试图去恐吓读者，而是用一种“我们在一起”的姿态，来鼓励大家互相关爱，共同面对。在讲解具体的防护措施时，作者并没有采用简单粗暴的命令式语气，而是用一种“建议”和“指导”的方式，引导读者去理解这些措施的科学原理。例如，在讲解“保持社交距离”时，他并没有简单地说“要保持一米以上的距离”，而是会解释为什么需要保持这个距离，比如病毒的飞沫传播半径，以及在不同场合下应该如何操作。我还注意到，书中有很多“生活化”的例子，比如用“一人一筷”、“分餐制”来比喻减少交叉感染的风险，用“开窗通风就像给房间做一次深呼吸”来形象地说明通风的重要性。这些细节的处理，让原本可能有些沉重的话题，变得轻松易懂，也更容易被大家接受和执行。书中还穿插了一些关于“心理健康”的章节，作者在这个部分，用非常细腻的笔触，描绘了疫情期间人们可能遇到的情绪波动，比如焦虑、恐惧、孤独等等，并给出了切实可行的应对方法。
评分读完了，对冠状病毒和新型冠状病毒、其引起的肺炎和防护及其个人卫士有了更加深入的认识。点赞，效率高。这么快就把手册写出来了。
评分很多信息在编这本书的时候都已经知道了，为何还会反复辟谣及作为新发现公布?
评分通俗易懂
评分废话太多，示例不直观，乱七八糟的插图。
评分这本书写了四部分，新型冠状病毒是一种具有高传染性的变异病毒，是此前尚未发现过的冠状病毒类型，与流感，普通感冒的区别，以及个人防护，还有特殊人群如何做好防护措施。新型冠状病毒感染的肺炎疫情，牵动着神州大地亿万人的心。做好个人和家庭的自我防护，消除恐慌，依旧是一场持久战。愿疫情早日解除，愿一线的天使们早日回家，愿所有人尽快走出家门，走向春暖花开，走在春天的阳光里。
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