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发表于2024-05-08
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练好身体好踢波。
评分这个系列的书都相当不错,踏实学点东西挺好。少一星是因为划分方式不习惯,有几本真的不太用得上
评分健身参考,不太生动
评分体系很明确 言简意赅 最难的就是实操了 我加油吧
评分挺好的!有各种锻炼的讲解(很详细的计划不过我没耐心用啦)还有关于饮食的知识。
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