小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心

你也可以跑完马拉松 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

你也可以跑完马拉松
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
杨世模
北京科学技术出版社
2013-4
143
35.00元
9787530463536

图书标签: 跑步  马拉松  运动健身  运动  健身  健康  这个才叫励志好吗！  待借   

喜欢 你也可以跑完马拉松 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-12-24

你也可以跑完马拉松 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

你也可以跑完马拉松 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

你也可以跑完马拉松 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

《你也可以跑完马拉松》内容简介：跑步人人都会，但长跑尤其是马拉松这项挑战人类生理极限的体育项目，却不是人人都行。作者杨世模博士拥有丰富的长跑训练经验，针对现代人的生活方式和不同人群的运动量，为不同人士量身打造了6个不同的详细跑步计划，用大量的图表详细解读和指导了长跑基础训练与肌肉训练要点、伤痛的护理与治疗方法，以及训练与比赛的方法与相关数据，诸如水分补充的时间和分量、糖原的储存、步幅、步频与步速的配合、配速的调整以及比赛注意事项与攻略等。只要根据作者的计划、方法与指导按部就班地进行训练，并持之以恒，长跑甚至42.195公里的马拉松跑，对于0起点的读者来说都不再是遥不可及的梦。

你也可以跑完马拉松 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

杨世模，博士，现任香港理工大学康复治疗科学系副教授，运动物理治疗理学硕士学位课程统筹。杨博士热衷体育活动，为现任香港业余田径总会首席副主席；奥运会、亚运会、东亚运动会及亚洲室内运动会香港代表队的物理治疗师。

图书目录

你也可以跑完马拉松 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

201312

评分☆☆☆☆☆

开始跑步吧~(≧▽≦)/~

评分☆☆☆☆☆

书名很唬人，唉！

评分☆☆☆☆☆

开始跑步吧~(≧▽≦)/~

评分☆☆☆☆☆

很一般的一本书，基本上就是对马拉松进行了一下科普和提供了简要的方法论。勉强说清楚了马拉松是什么，但是没有讲清楚怎么做，更没有分析为什么。

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

内容很基础，引用了很多专业术语，特别是在最重要的伤痛章节，又没有图示说明，谁知道哪是哪啊！全书的可参考性和执行性很差，并且如此薄的一本书，居然也卖这么贵！真有骗钱之嫌。 不是书中对北京马拉松赛有一点详细的介绍，我就评最差了。

评分☆☆☆☆☆

内容很基础，引用了很多专业术语，特别是在最重要的伤痛章节，又没有图示说明，谁知道哪是哪啊！全书的可参考性和执行性很差，并且如此薄的一本书，居然也卖这么贵！真有骗钱之嫌。 不是书中对北京马拉松赛有一点详细的介绍，我就评最差了。

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

你也可以跑完马拉松 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有