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女子跑步全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

女子跑步全書
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
中國發展齣版社
益跑網
2014-9
0
58
平裝
9787517702375

圖書標籤: 跑步  運動  生活  女性  運動健康  美國  很棒的女子跑步書  書   

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发表于2024-05-20

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圖書描述

《女子跑步全書》（Complete Book of Women's Running）是“益跑叢書”的第二本書。本書由美國跑步類暢銷書作者、全球著名跑步雜誌Runner's World專欄作傢達格妮•斯科特•巴裏奧斯（Dagny Scott Barrios）女士撰寫，為女性開始跑步、保持熱情、修身塑形、避免傷病、確保安全以及全麵訓練提供瞭權威建議。

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

抽奬抽到的，非常實用。

評分☆☆☆☆☆

還是有不少實用建議的，計劃對小白也很有參考價值。心理建設部分也做得很好，nice。就是封麵太醜瞭！

評分☆☆☆☆☆

#可作為工具書，手邊查閱。理念獨到，比如說跑步可以避孕。

評分☆☆☆☆☆

非常適閤入門的跑者，可惜就是廣告太多瞭。

評分☆☆☆☆☆

裏麵有很多訓練計劃，以及很多女性在跑步中匯遇到的問題。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

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