小哈圖書下載中心

 小哈圖書下載中心

女子跑步全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

女子跑步全書
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
中國發展齣版社
益跑網
2014-9
0
58
平裝
9787517702375

圖書標籤: 跑步  運動  生活  女性  運動健康  美國  很棒的女子跑步書  書   

喜歡 女子跑步全書 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-25

女子跑步全書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

女子跑步全書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

女子跑步全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

《女子跑步全書》（Complete Book of Women's Running）是“益跑叢書”的第二本書。本書由美國跑步類暢銷書作者、全球著名跑步雜誌Runner's World專欄作傢達格妮•斯科特•巴裏奧斯（Dagny Scott Barrios）女士撰寫，為女性開始跑步、保持熱情、修身塑形、避免傷病、確保安全以及全麵訓練提供瞭權威建議。

女子跑步全書 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

圖書目錄

女子跑步全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

配圖很贊 分析也算此類書裏到位的 正在實行其中的初級馬拉鬆計劃

評分☆☆☆☆☆

不錯的書，有關懷孕也可以跑的部分有被科普到。

評分☆☆☆☆☆

每一本跑步書裏都會普及到不同的跑步常識和知識，多係統的看看和學習，摸索到適閤自己的科學訓練節奏。“在身體恢復階段，你的身體依然很忙，修復肌肉縴維，在你的肌肉裏構建新血管，提高肌肉縴維處理養分和氧氣的能力，並排齣它們産生的垃圾。很多傷病都是日積月纍的，知道得越多結閤跑步經驗能提早察覺身體給你的信號，平衡好訓練日和完全休息日。遇到平颱期也有可能是訓練過量，休息不足造成的。”

評分☆☆☆☆☆

跑步的時候聽

評分☆☆☆☆☆

還是有不少實用建議的，計劃對小白也很有參考價值。心理建設部分也做得很好，nice。就是封麵太醜瞭！

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

女子跑步全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有