腸道黃金書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


腸道黃金書

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鬆生恒夫
遼寜科學技術齣版社
孫翠翠
2012-12
159
23.00元
平裝
9787538176759

圖書標籤: 養生  健康  生活  日本  腸道  腸道黃金書  書中緣圖書  工具書   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

近年來,罹患腸道疾病的人逐年增多,現代人腸道環境的惡化已經是不爭的事實。

飲食西方化是腸道環境惡化的罪魁禍首,另外,不良的生活習慣、不健康的減肥方式、運動量的減少等共犯也數不勝數。

本書介紹瞭包括3天斷食計劃、5種排毒飲料、32道腸道食療菜譜在內的多種飲食調理方法,幫助您改善腸道環境,從而達到養生的目的。

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著者簡介

鬆生 恒夫

1955年生於東京。醫學博士。鬆生診所院長。

東京慈惠會醫科大學畢業。曾擔任此大學第三醫院內科助手、鬆島醫院大腸科肛門疾病中心診療部部長等職位,2004年1月起任現職。

現為日本內科學會認定醫生、日本消化器官內視鏡學會專傢與指導醫師、日本消化器官疾病學會認定專傢、日本東洋醫學會專傢、日本大腸肛門疾病學會專傢。

專業領域為:大腸內視鏡檢查、炎癥性腸道疾病的診斷和治療、消除便秘的飲食生活改良與指導等。

著有《掌握“排便力”的書》《瘦身!排毒熱果汁》(日本Makino齣版社)《完全治愈排便障礙的書!》(日本Lyon社)等多部著作。


圖書目錄


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用戶評價

評分

信息量不大 但是很針對,所以我不是從小腸胃不好 而是一些不好的習慣破壞瞭良好的腸胃環境 對腸胃科普,感興趣的人還可以看下《腸子的小心思》

評分

我要好腸子

評分

跟進一步瞭解瞭腸胃和如何保持腸胃健康,收獲很大,就是菜譜部分比較偏日本的食材,但是也有可以藉鑒之處,如果有視頻教程就更好瞭

評分

看之後覺得自己腸道還行,一些食譜試過瞭再來評價。

評分

腸胃不好的可以看看。

讀後感

評分

哈哈,我是第一个申请这本书的人吗?那就让我一枝独秀下去吧。。。好吧,梦话说完了,开始滔滔不绝我的理由了~ 首先,最实在的就是。。。我上次申请失败了啊~爱养身的人就要一直持之以恒下去,所以这次我又来了~上次的“点穴”没有搞到,这次从内部出发,治疗我的...

評分

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