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壓力對於人的影響：疾病、性功能、生長發育、免疫力、記憶力等等。人體對於壓力的反應有三個階段：警報期、適應期、油盡燈枯期。壓力大對於神經元會産生物理性傷害。糖皮質素，之前都是在劣質麵膜的傷害性上看到這個名詞，原來它也是壓力的直接産物，會加速瓦解和死亡，對於動物就是交配後的急速死亡。

專業人士寫的科普書，全麵講述瞭壓力、免疫力與疾病之間的關係，論述嚴謹，有理有據，語言風趣，深入淺齣，讓讀者不但知其然，還知其所以然。推薦！ 但這樣的好書人氣竟然這麼低，國內一幫外行騙子忽悠齣來充斥著各種不負責任草率言論的養生書卻大行其道——中國人的科學素養令人堪憂！

壓力影響身體，心理決定生理；奧勒留也說：我們的思想塑造我們的人生

生物知識得到復習和提高~

我還是喜歡中文

斑马为什么不会得胃溃疡？ 中风是怎么回事？ 针灸止痛有科学依据么？ 遇到刺激时，为什么人会怒发冲冠，或者满身鸡皮疙瘩？ 紧张的时候，为什么人往往会拉肚子？ 情绪低落、焦虑紧张是否会造成性欲减退，甚至阳痿？…… 想知道这些有趣而又看似不相关的问题的答案么？...  

书写得很棒，少给了一星是因为整本书的格局一直在重复，前三分之一看得很舒服，等看完抑郁症之后就开始觉得疲劳，最后几章就草草看完了。虽然重复是记忆的基础，但是应该有更好的写法。 有趣，讲道理（三观正），有各种小故事，各种小细节，还信手拈来一些经典...  

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这本书在04年的当年卖的很好，是职场流行的书籍，不过好快即沉寂。 职场压力大嘛，都市生活压力大，其实，人人皆不易，人人有压力，有压力嘛，就可以读读看，也许是适合你的哦。 我记得李敖先生多次说过这样的话：哲学家（殷海光）得了胃癌死掉了，这是什么呀！等于是神父得了...

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