具体描述
伊藤公一是甲亢治疗领域的权威专家。在《甲亢自我诊疗与全面调养》中，她用通俗易懂的语言介绍了甲亢的各种治疗方法，日常保健等知识，使患者和家属可以全面地了解甲亢，更好地配合治疗、预防复发。您将了解到：甲亢的类型和症状；甲亢患者要进行的检查和诊断；甲亢的致病原因、自我检查及治疗方法；甲亢患者防止复发的注意事项。
此外，作者还以问与答的形式对患者关心的治疗、护理、应该注意的生活习惯等问题进行了详细的解答，如：不含碘的食物具体指哪些？放射治疗会不会危害身体？甲状腺肿大非常明显是否表明病情已经相当严重？孕妇服用治疗甲亢的药物会不会导致胎儿畸形？已经康复的甲亢患者生完孩子后，复发的可能性是不是很大？
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作者简介
伊藤公一，1958年出生于东京都。毕业于北里大学医学部，东京女子医科大学研究生院结业。在芝加哥大学留学，获医学博士。现在为祖父创建甲状腺疾病专科医院——伊藤医院的第三代院长。2004年在名古屋开设分院。外聘为东京女子医科大学内分泌中心、筑波大学研究生院外科讲师，日本医科大学外科客座教授。
目录信息
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读后感
100多页的书，不长的篇幅内，甲状腺功能、甲亢发病机理、甲亢的三种治疗手段、生育问题、生活注意事项等都有论述，内容比较系统全面。但由于我是带着很明确的目的阅读的，许多我感兴趣的问题都未来得及深入讨论，实在可惜。在此记录下，以后看看有没有作者的其他相关著作可以解...
评分100多页的书，不长的篇幅内，甲状腺功能、甲亢发病机理、甲亢的三种治疗手段、生育问题、生活注意事项等都有论述，内容比较系统全面。但由于我是带着很明确的目的阅读的，许多我感兴趣的问题都未来得及深入讨论，实在可惜。在此记录下，以后看看有没有作者的其他相关著作可以解...
评分100多页的书，不长的篇幅内，甲状腺功能、甲亢发病机理、甲亢的三种治疗手段、生育问题、生活注意事项等都有论述，内容比较系统全面。但由于我是带着很明确的目的阅读的，许多我感兴趣的问题都未来得及深入讨论，实在可惜。在此记录下，以后看看有没有作者的其他相关著作可以解...
评分100多页的书，不长的篇幅内，甲状腺功能、甲亢发病机理、甲亢的三种治疗手段、生育问题、生活注意事项等都有论述，内容比较系统全面。但由于我是带着很明确的目的阅读的，许多我感兴趣的问题都未来得及深入讨论，实在可惜。在此记录下，以后看看有没有作者的其他相关著作可以解...
评分100多页的书，不长的篇幅内，甲状腺功能、甲亢发病机理、甲亢的三种治疗手段、生育问题、生活注意事项等都有论述，内容比较系统全面。但由于我是带着很明确的目的阅读的，许多我感兴趣的问题都未来得及深入讨论，实在可惜。在此记录下，以后看看有没有作者的其他相关著作可以解...
用户评价
生活总是在不经意间抛给我们一些意想不到的考验，甲状腺功能亢进就是其中之一。当我得知自己患上这个疾病时，起初是茫然和恐惧。我像无头苍蝇一样在网络上搜寻信息，希望能够找到一丝曙光。偶然间，我注意到了一本关于甲亢自我诊疗与全面调养的书籍，它的出现，为我打开了一扇新的窗户。我惊叹于书中内容的丰富度和实用性。它不仅仅是一本医学科普读物，更像是一位经验丰富的“健康教练”，指导我如何一步步走出困境。书中对于甲状腺功能的运作机制进行了非常生动形象的解释，让我这个非专业人士也能够轻松理解。我尤其喜欢它关于“身体信号解读”的部分。它教会我如何去识别身体发出的各种细微信号，并从中找出与甲亢相关的蛛丝马迹，这让我感觉自己能够更主动地与身体对话，而不是被动地接受疾病的侵袭。在饮食调养方面，书中提供的建议不仅仅是“什么能吃，什么不能吃”，而是更深入地探讨了食物的“能量”和“属性”，以及如何根据不同的季节和身体状况进行灵活的调整。例如，它关于“温热性”和“寒凉性”食物的介绍，以及它们对甲状腺功能的影响，就让我大开眼界。此外，书中关于“能量管理”和“节奏生活”的理念，也让我受益匪浅。它让我意识到，甲状腺功能亢进的恢复，不仅仅是身体的修复，更是生活方式的重塑。它鼓励我找到适合自己的生活节奏，避免过度劳累，从而让身体得到充分的休息和恢复。这本书让我不再害怕甲亢，而是看到了希望，并且拥有了战胜疾病的信心。
评分最近被确诊为甲状腺功能亢进，心情一直很低落，医生开了药，但总觉得生活中还需要更多的指导和支持。我在网上搜寻各种信息，希望能找到一些实用的方法来帮助自己更好地管理病情。偶然间看到了这本书的介绍，虽然我不能在这里直接提及书名，但我可以说，这本书的内容，让我对甲亢的认识有了翻天覆地的改变。它不仅仅是关于疾病的医学知识，更像是一位经验丰富的朋友，耐心地为我解答心中的困惑。从甲亢的成因、症状的细致辨别，到各种治疗方案的深入剖析，这本书都做到了细致入微。我尤其欣赏的是它对于生活方式调整的强调，这部分内容让我感觉不再是被动地接受治疗，而是真正能够主动参与到康复过程中来。书中关于饮食的建议，不只是列出“能吃什么，不能吃什么”，而是深入讲解了不同食物对甲状腺功能的影响，以及如何根据自身的身体反应进行个性化调整。例如，它提到了某些富含碘的食物虽然在某些情况下是需要的，但在甲亢的急性期可能需要限制，这一点就非常关键。此外，书中关于情绪管理的部分也让我受益匪浅。甲亢患者常常伴有焦虑、易怒等情绪问题，这本书提供了一系列切实可行的方法来缓解这些负面情绪，比如冥想、深呼吸练习，甚至是一些简单的运动建议。它让我明白，心理健康和生理健康是相互影响、密不可分的。这本书的语言风格也很亲切，没有过于复杂的医学术语，即使是我这样的非专业人士也能轻松理解。它让我不再对甲亢感到恐惧，而是看到了康复的希望。我还会继续深入研读，希望能将书中的知识融会贯通，最终实现身体的全面调养，重拾健康的生活。
评分在我生命的某个阶段，甲状腺功能亢进这个疾病的诊断，像一块巨石压在了我的心头。接踵而至的身体不适和心理上的焦虑，让我一度感到窒息。我迫切地想要找到一条能够让我重获健康和平静的道路。在众多的医学资料中，这本书脱颖而出，它所倡导的“自我诊疗”和“全面调养”的概念，深深地吸引了我。我希望这本书能够不仅仅提供医学知识，更能够给予我力量，让我能够主动地参与到自己的康复过程中。这本书的内容，恰恰满足了我的这种需求。它以一种循序渐进的方式，从疾病的根本原因入手，为我揭示了甲状腺功能亢进是如何发生的，以及它对身体各个系统可能产生的影响。我被书中对于甲状腺激素调节机制的详细讲解所吸引，它让我不再对这个看不见的“敌人”感到陌生和恐惧，而是能够用一种科学的态度去面对它。更让我感到欣慰的是，这本书将调养的重点放在了日常生活的点滴之中。从早餐的一杯水，到晚餐的一道菜，再到睡前的一个深呼吸，书中都为我提供了可行的建议。我尤其被书中关于“静心”的篇幅所打动，它让我意识到，内心的平和对于身体的康复同样至关重要。它提供了一些简单易行的冥想和放松技巧，让我能够在忙碌的生活中找到片刻的宁静，从而缓解身体的紧张和焦虑。这本书不仅仅是一本关于疾病的书，更是一本人生的指南，它教我如何与自己的身体和谐相处，如何用积极的心态面对生活中的挑战。
评分我是一位普通读者，偶然间被甲状腺功能亢进这个疾病所困扰，生活仿佛一下子被蒙上了一层阴影。在寻求专业医疗帮助的同时，我也渴望能够找到一些能够帮助自己更好地理解和管理这个疾病的途径。这本书的出现，就像一盏明灯，照亮了我前进的道路。它以一种非常温和且充满力量的方式，向我展示了甲亢并非不可战胜的敌人，而是可以通过科学的调养和积极的心态来应对的挑战。书中对于甲亢的症状进行了非常细致的描述，这让我能够更准确地识别自己身体的信号，并及时与医生沟通。我尤其欣赏的是，它不仅仅停留在症状的罗列，而是深入解释了这些症状背后的生理机制，这让我对自己的身体有了更深的理解，也更加尊重自己的身体。在饮食方面，这本书提供的建议非常具体且具有操作性。它不仅仅是告诉我们哪些食物可以吃，哪些不能吃，更重要的是，它教会我们如何去理解食物的营养价值，如何根据自己的身体状况来制定个性化的饮食方案。例如，书中关于不同种类蔬菜和水果对甲状腺功能影响的介绍，就让我大开眼界。此外，书中关于运动的章节也让我受益匪浅。我之前一直对运动感到畏惧，担心会加重病情，但这本书却鼓励我以一种温和且循序渐进的方式进行运动，并详细介绍了适合甲亢患者的运动类型和注意事项。这让我重拾了对运动的信心，也让我看到了运动在康复过程中所扮演的重要角色。
评分拿到这本书的时候，我正处于一个非常迷茫的阶段。甲亢这个词汇对我来说，曾经是那么陌生，直到它悄无声息地闯入我的生活，带来了一连串令人不安的症状。起初，我只是觉得身体有些不适，但随着时间的推移，那些不适感愈发强烈，整个人都变得焦躁不安。在医生那里得到确诊后，我开始疯狂地搜集信息，希望能找到一种能让我摆脱这种困境的方法。当我看到这本书的介绍时，我被它所描述的“全面调养”吸引住了。我期待的不仅仅是药物治疗，更希望能够找到一种 Holistic 的方式来应对这个疾病。这本书的内容，从多个维度为我打开了新的视野。它不仅仅停留在“是什么”和“怎么治”的层面，更深入地探讨了“为什么”以及“如何做得更好”。例如，在讲解甲状腺功能亢进的病理机制时，它用通俗易懂的比喻，让我这个医学小白也能大致理解。更让我感到惊喜的是，它将调养的重点放在了日常生活的方方面面，从饮食、睡眠，到运动、情绪，都进行了详尽的阐述。我一直以为，甲亢患者的饮食需要非常严苛，但这本书却提供了一种更加灵活和人性化的指导，它教我如何辨别食物的“好坏”，如何根据自己的身体反应进行调整，而不是一味地禁止。关于运动的部分，它也提供了很多安全且有效的建议，这让我意识到，适度的运动反而能促进身体的康复。这本书就像一个贴心的向导，指引我一步步走出困境，让我不再感到孤单和无助。
评分自从被诊断出甲状腺功能亢进，我的生活仿佛被打乱了节奏。我开始变得焦虑，对未来的生活充满了迷茫。在寻求专业医疗帮助的同时，我也渴望找到一种能够让我更好地理解和管理这个疾病的方法。偶然间，我读到了一本关于甲亢自我诊疗与全面调养的书籍。这本书的出现，为我注入了一股新的力量。它以一种非常人性化和贴近生活的方式，为我揭示了甲亢的全貌。书中对于甲状腺功能的专业讲解，虽然严谨，但却通俗易懂，让我能够清晰地了解到疾病的本质。我尤其被书中关于“免疫系统与甲状腺的互动”的论述所吸引。它让我明白了，甲亢并非只是简单的激素失衡，而是与身体的整体免疫系统息息相关。这让我开始重新审视自己的生活方式，思考如何通过调整来改善自身的免疫力。在饮食调养方面，这本书提供的建议非常具体，而且具有很强的操作性。它不仅仅列出了“宜”与“忌”，更重要的是，它教会我如何去理解食物对身体的影响，以及如何根据自身的情况来制定个性化的饮食计划。例如，书中关于“特定营养素的补充”和“肠道健康”对甲状腺功能的重要性，就让我学到了很多之前未曾了解过的知识。此外，书中关于“压力管理”和“情绪疏导”的篇幅也让我印象深刻。它让我意识到，长期的压力和负面情绪，是影响甲状腺功能恢复的重要因素。它提供了一些简单易行的放松技巧，如正念冥想、腹式呼吸等，让我能够在日常生活中找到片刻的宁静，从而缓解身体的紧张和焦虑。这本书让我不再感到孤独和无助，而是拥有了应对疾病的信心和勇气。
评分作为一名有着多年甲状腺疾病史的患者，我对甲亢的一些基本情况并不陌生。但即便是这样，这本书仍然给了我很多意想不到的收获。我一直认为，对于甲亢的治疗，药物是核心，其他的都是辅助。然而，这本书的出现，彻底颠覆了我的认知。它让我明白，真正的“调养”并非仅仅是药物的辅助，而是涵盖了生活方方面面的系统性工程。我被书中对于甲亢复发原因的深度剖析所吸引，它不仅仅罗列了一些已知因素，更是从更深层次，比如免疫系统的紊乱、环境因素的影响等方面，进行了细致的讲解，这让我对甲亢有了更全面的认识。尤其是在生活习惯的调整方面，这本书的内容让我看到了许多自己之前忽视的细节。例如，书中关于睡眠质量对甲状腺功能影响的论述，以及如何通过改善睡眠环境和习惯来促进身体恢复，这对我来说是非常宝贵的建议。我一直以为，只要按时吃药，病情就会得到控制，但这本书让我意识到，不良的睡眠习惯可能会阻碍康复的进程，这让我开始认真审视自己的生活方式。此外，书中关于心理调适的篇幅也让我印象深刻。甲亢患者常常会经历情绪的大起大落，这本书提供的心理疏导方法，如认知行为疗法的一些基本原则，以及正念练习，都非常实用，让我能够更好地应对情绪波动，保持内心的平静。这本书的专业性和实践性都非常强，让我感觉我不仅仅是在阅读一本关于疾病的书，更是在学习一种全新的健康生活方式。
评分作为一名对健康生活方式有着执着追求的读者，我对甲状腺功能亢进这个疾病的认识，在读完这本书之后，得到了极大的拓展。我一直认为，甲状腺问题是一个相对独立的医学范畴，但这本书却以一种更宏大的视角，将甲亢置于整个身体系统之中进行审视。它让我明白了，甲状腺功能亢进的发生和发展，往往是多种因素综合作用的结果，包括遗传、环境、生活习惯、甚至是心理状态。我尤其欣赏书中对于“环境因素”在甲亢发生中的作用的论述。它让我开始关注生活中可能存在的“隐形杀手”，例如某些化学物质、食品添加剂等等，并教会我如何去规避它们。这让我感到，我对自己的健康有了更多的掌控力。在饮食调养方面，这本书提供了一种“智慧型”的饮食指导。它不仅仅是教你吃什么，不吃什么，更重要的是，它引导你去理解食物的“能量”和“信号”，以及如何通过合理的饮食来滋养身体，促进甲状腺功能的恢复。例如，书中关于“天然食物”和“加工食品”对甲状腺的影响，以及如何通过“排毒”和“净化”来改善身体状况，都让我觉得非常有启发性。此外，书中关于“运动与康复的协同作用”的论述也让我受益匪浅。它不仅仅鼓励我进行运动，更重要的是，它指导我如何选择适合自己的运动方式，以及如何在运动中保护自己的身体，避免过度消耗。这本书让我明白，甲状腺功能亢进的调养，是一个系统工程，需要从身体、心理、环境等多个层面同时进行。它为我提供了一套完整的解决方案，让我看到了重获健康的希望。
评分作为一名长期与甲状腺问题打交道的读者，我对甲亢这个疾病并不陌生。然而，这次我所接触到的这本书，却以一种前所未有的深度和广度，让我对甲亢的认知再次得到了升华。我一直认为，对于甲状腺疾病的治疗，西医药物是唯一的出路，但这本书却为我打开了另一扇门，它让我看到，除了药物，还有许多其他同样重要的调养方式，能够协同作用，帮助患者达到更好的康复效果。我尤其赞赏书中对于中医理论在甲状腺疾病调养中的应用。它不仅仅是简单地提及，而是将中医的辨证施治原则与现代医学的认识相结合，为患者提供了一种更加整体性的调养思路。例如，书中关于“湿热”、“肝郁”等中医概念如何与甲亢的症状相对应，以及如何通过饮食、穴位按摩等方式来调理，都让我觉得耳目一新。我一直以为，甲状腺功能亢进就是内分泌失调，但这本书让我明白了，很多时候，身体内部的失衡是多方面的，而中医的整体观恰恰能够弥补西医在某些方面的不足。此外，书中关于“情绪与身体的连接”的论述也让我受益匪浅。它让我意识到，长期的压力和负面情绪，可能是导致甲状腺功能紊乱的重要诱因之一。书中提供的一些情绪疏导技巧，如写日记、倾诉、培养兴趣爱好等，都非常实用，让我能够更好地管理自己的情绪，从而减轻对身体的负面影响。这本书的价值，不仅仅在于它提供了治疗疾病的方法，更在于它教会了我如何成为一个更健康、更完整的人。
评分我一直以来都对“身心合一”的健康理念深信不疑，因此，当我接触到一本关于甲亢自我诊疗与全面调养的书籍时，我被它所倡导的 Holistic Approach 深深吸引。这本书不仅仅停留在疾病的医学层面，而是将甲状腺功能亢进视为一个身体、心理、甚至灵性层面共同作用的结果。我被书中关于“内在和谐”对甲状腺功能影响的论述所打动。它让我意识到，长期的负面情绪、压抑的欲望，都可能成为导致甲状腺功能紊乱的“幕后推手”。它提供了一些非常实用的方法，帮助我去探索和解决内心的冲突，从而达到一种更为平和的状态。我尤其欣赏书中关于“生活习惯重塑”的指导。它不仅仅是给出一些笼统的建议，而是从更微观的层面，例如“早睡早起”、“规律饮食”、“适度放松”等，为我提供了一套可行的行动指南。这让我感觉，我不再是那个被疾病困扰的“病人”，而是那个积极主动地寻求健康和成长的“探索者”。在饮食调养方面，这本书提供了一种“滋养性”的饮食理念。它不仅仅关注营养的摄入，更关注食物对身体能量的影响。例如，书中关于“天然能量食物”的介绍，以及如何通过饮食来提升身体的“活力”和“抵抗力”，都让我觉得非常有启发性。此外，书中关于“自我关怀”和“感恩练习”的篇幅也让我印象深刻。它让我明白，爱自己、接纳自己，是康复过程中不可或缺的一部分。这本书让我看到了，甲状腺功能亢进的调养，不仅仅是治疗疾病，更是一个提升自我、实现身心和谐的过程。
评分过敏性鼻炎是什么鬼……
评分拖了八九年，终于挑了本甲亢方面的书完整看完了。和其他日本人写的书一样，带有很多插图，初看上去是挺幼稚的，但的确有助于理解。除介绍甲亢发病机理等内容外，还有很多“豆知识”，当然其中一些对我无异于噩耗，比如过敏性鼻炎患者合并甲亢时，复发率翻倍达82%……这两者都能扯上关系，没天理啊！
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评分过敏性鼻炎是什么鬼……
评分拖了八九年，终于挑了本甲亢方面的书完整看完了。和其他日本人写的书一样，带有很多插图，初看上去是挺幼稚的，但的确有助于理解。除介绍甲亢发病机理等内容外，还有很多“豆知识”，当然其中一些对我无异于噩耗，比如过敏性鼻炎患者合并甲亢时，复发率翻倍达82%……这两者都能扯上关系，没天理啊！
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