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现在想想，是骗子书，卖绞肉机的骗子！

买料理机送的，书中所说的生机饮食还是接受不了，但会多吃水果蔬菜。

造假

作者的理念跟我一样，我觉得挺好的。

不过是本讲营养学的书嘛。。。

你觉得你爱自己吗？你真的爱自己吗？你有没有好好珍惜过自己的身体？ 一直以来，我都以为我很爱自己。以为满足自己的物质需要就是对自己好，而正是如此，往往忽略了那样最重要的东西--身体。繁忙的工作，连续不断的应酬，不规律的作息，让我的身体变得越来越差，终于，身体超...

感谢同学周总赠书，他奉行自然养生法，颇见成效，我读完后，在豆瓣打了推荐，养生类书籍，不敢贸然推荐，每人身体状况有异，习惯有异，首先书中所说，未必适合每个人，其次，即使知道了，也未必能做到，所以效果差别很大。我吃植物生化素已经一段时间，感觉很好，会继续下去。 ...  

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