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早餐的革命

简体网页||繁体网页
(日)渡边正
中信出版社
2008-03
171
25.00元
平装
9787508611228

图书标签: 健康  养生  日本  早餐  生活  膳食保健  社科  生命科学   


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发表于2024-11-05

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图书描述

早饭一定要吃,而且要吃好,才有利于健康吗?

作者却反其道而行,对大家普遍认同的共识提出了质疑,在长年临床经验的基础上,研究不吃早餐的食物治疗方法。渡边医生主张,以人类自身免疫功能与痊愈功能从疾病的根本入手治疗,尤其重视肠内排毒,达到改善体质、净化肠内环境、增强免疫力、改善皮肤的效果。

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用户评价

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反常规的叫你别吃早餐,其实我不太赞成这种理论,因为身体早已习惯了早餐,再改变,反而对身体无益。同意乳酸菌可以清理肠道环境的学说。蔬菜要吃生的,水也要吃生的,这个我不太同意,特别对于女性,生的蔬菜,从中医上来说偏凉。抛开医生的处方药,遵从自己的身体节奏,这还是比较客观的。高VC食物中,玫瑰果竟然排首位,柠檬反而很后面,这个倒是满刷见识的。颈椎疼睡硬枕头,前几天同事刚提过,可以一试。健康的大便应该是无味的。

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怎么说?劝说人们放弃早餐确实很难...

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反常规的叫你别吃早餐,其实我不太赞成这种理论,因为身体早已习惯了早餐,再改变,反而对身体无益。同意乳酸菌可以清理肠道环境的学说。蔬菜要吃生的,水也要吃生的,这个我不太同意,特别对于女性,生的蔬菜,从中医上来说偏凉。抛开医生的处方药,遵从自己的身体节奏,这还是比较客观的。高VC食物中,玫瑰果竟然排首位,柠檬反而很后面,这个倒是满刷见识的。颈椎疼睡硬枕头,前几天同事刚提过,可以一试。健康的大便应该是无味的。

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吃早饭也不一定好,理所当然的事要再想想的?

评分

怎么说?劝说人们放弃早餐确实很难...

读后感

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敢向“真理“提质疑,精神可嘉。言之有理,实践中,不吃早餐没觉得不可以,有时饿,就吃点水果或少吃点,已实践一周希望再二周后,可以。生水以过滤过的碱性水为主,再加点热水。其他的措施也要跟上,希望能如书中所说。 我为何相信书?因是一个1922年的老人写的!

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敢向“真理“提质疑,精神可嘉。言之有理,实践中,不吃早餐没觉得不可以,有时饿,就吃点水果或少吃点,已实践一周希望再二周后,可以。生水以过滤过的碱性水为主,再加点热水。其他的措施也要跟上,希望能如书中所说。 我为何相信书?因是一个1922年的老人写的!

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敢向“真理“提质疑,精神可嘉。言之有理,实践中,不吃早餐没觉得不可以,有时饿,就吃点水果或少吃点,已实践一周希望再二周后,可以。生水以过滤过的碱性水为主,再加点热水。其他的措施也要跟上,希望能如书中所说。 我为何相信书?因是一个1922年的老人写的!

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敢向“真理“提质疑,精神可嘉。言之有理,实践中,不吃早餐没觉得不可以,有时饿,就吃点水果或少吃点,已实践一周希望再二周后,可以。生水以过滤过的碱性水为主,再加点热水。其他的措施也要跟上,希望能如书中所说。 我为何相信书?因是一个1922年的老人写的!

评分

敢向“真理“提质疑,精神可嘉。言之有理,实践中,不吃早餐没觉得不可以,有时饿,就吃点水果或少吃点,已实践一周希望再二周后,可以。生水以过滤过的碱性水为主,再加点热水。其他的措施也要跟上,希望能如书中所说。 我为何相信书?因是一个1922年的老人写的!

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