早饭一定要吃，而且要吃好，才有利于健康吗？
作者却反其道而行，对大家普遍认同的共识提出了质疑，在长年临床经验的基础上，研究不吃早餐的食物治疗方法。渡边医生主张，以人类自身免疫功能与痊愈功能从疾病的根本入手治疗，尤其重视肠内排毒，达到改善体质、净化肠内环境、增强免疫力、改善皮肤的效果。
具体描述
读后感
敢向“真理“提质疑，精神可嘉。言之有理，实践中，不吃早餐没觉得不可以，有时饿，就吃点水果或少吃点，已实践一周希望再二周后，可以。生水以过滤过的碱性水为主，再加点热水。其他的措施也要跟上，希望能如书中所说。 我为何相信书？因是一个1922年的老人写的！
评分敢向“真理“提质疑，精神可嘉。言之有理，实践中，不吃早餐没觉得不可以，有时饿，就吃点水果或少吃点，已实践一周希望再二周后，可以。生水以过滤过的碱性水为主，再加点热水。其他的措施也要跟上，希望能如书中所说。 我为何相信书？因是一个1922年的老人写的！
评分敢向“真理“提质疑，精神可嘉。言之有理，实践中，不吃早餐没觉得不可以，有时饿，就吃点水果或少吃点，已实践一周希望再二周后，可以。生水以过滤过的碱性水为主，再加点热水。其他的措施也要跟上，希望能如书中所说。 我为何相信书？因是一个1922年的老人写的！
评分敢向“真理“提质疑，精神可嘉。言之有理，实践中，不吃早餐没觉得不可以，有时饿，就吃点水果或少吃点，已实践一周希望再二周后，可以。生水以过滤过的碱性水为主，再加点热水。其他的措施也要跟上，希望能如书中所说。 我为何相信书？因是一个1922年的老人写的！
评分敢向“真理“提质疑，精神可嘉。言之有理，实践中，不吃早餐没觉得不可以，有时饿，就吃点水果或少吃点，已实践一周希望再二周后，可以。生水以过滤过的碱性水为主，再加点热水。其他的措施也要跟上，希望能如书中所说。 我为何相信书？因是一个1922年的老人写的！
用户评价
做过小白鼠的同学请举个手，书中不吃早饭的科学是不是真命题？
评分这本书教你不吃早餐才健康。。。我至今也没太弄明白，因为...饿着肚子去上课实在是受不了>.<
评分反常规的叫你别吃早餐，其实我不太赞成这种理论，因为身体早已习惯了早餐，再改变，反而对身体无益。同意乳酸菌可以清理肠道环境的学说。蔬菜要吃生的，水也要吃生的，这个我不太同意，特别对于女性，生的蔬菜，从中医上来说偏凉。抛开医生的处方药，遵从自己的身体节奏，这还是比较客观的。高VC食物中，玫瑰果竟然排首位，柠檬反而很后面，这个倒是满刷见识的。颈椎疼睡硬枕头，前几天同事刚提过，可以一试。健康的大便应该是无味的。
评分其实吧，到底能不能清理肠胃不知道- -但是不吃早饭的话全天胃会变得爆小= =不过据说不吃又代谢会低- -所以说。。随意吧- -
评分到底还吃不吃早餐了？
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