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我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗/與抑鬱癥相伴的日子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗/與抑鬱癥相伴的日子
☆☆☆☆☆
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馬修·約翰斯頓
中國人民大學齣版社
韓焱
2009-3
110
39.80元
平裝
湛廬文化·心視界
9787300103587

圖書標籤: 心理學  抑鬱癥  抑鬱  我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗  繪本  心理  心理自助  健康   

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发表于2025-03-03

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圖書描述

抑鬱癥被稱為21世紀三大疾病之一。據統計，世界上大約有12%的人在他們的一生中的某個時期都曾經曆過相當嚴重、需要治療的抑鬱癥，而且抑鬱癥往往具有“隱形”的特徵。《馴服抑鬱的黑狗:我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗》沒有高高在上的俯視姿態和視角來告訴抑鬱癥患者應該怎麼辦，而是由一位抑鬱癥患者把自己的親身經曆和細膩感受用形象的畫麵和文字錶達齣來，同時她的妻子也從陪伴者的角度分享瞭自己的心得體會，告訴抑鬱癥患者身邊的人怎樣用愛和體貼幫助自己深愛的人走齣抑鬱的陰影。 《馴服抑鬱的黑狗:我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗》采用全彩銅版紙印刷，精美彆緻。同時，《馴服抑鬱的黑狗:我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗》還彆齣心裁地運用瞭正反閱讀設計，從正麵打開《我的那條叫做“抑鬱癥”的黑狗》是抑鬱癥患者的自白，從反麵打開《與抑鬱癥相伴的日子》則是獻給“黑狗”主人(抑鬱癥患者)及其陪伴者的禮物。

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著者簡介

馬修•約翰斯通，插畫傢、設計師，曾先後在悉尼、舊金山及紐約從事廣告工作15年，數次獲得行業大奬。

自二十齣頭起，馬修便身患抑鬱癥，看黑狗在生命中時來時往。麵對被黑狗充斥的生活，他曾奮起反抗又無力地躺倒在地，努力自救卻還是被黑狗製服而無法動彈。黑狗一度令他徹底屈服，幾乎失去生存下去的勇氣和決心。然而憑著一絲抗爭的意誌，他決定尋求專業的幫助和指導，正視黑狗，不再獨自抵抗，並逐漸治愈。

在多年對抗抑鬱癥的過程中，馬修學會瞭許多馴服黑狗的方法。他由此齣發，與太太安斯利共同創作《我有一隻叫抑鬱癥的黑狗》，啓發和幫助瞭無數抑鬱癥患者及其傢庭。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

包容那些陰暗麵。

評分☆☆☆☆☆

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說不清好與不好，可能隻是找到瞭與他相處的方式瞭把。即使痛苦與難過，仍能繼續前行。

評分☆☆☆☆☆

說不清好與不好，可能隻是找到瞭與他相處的方式瞭把。即使痛苦與難過，仍能繼續前行。

評分☆☆☆☆☆

原以為是科普類文章集，結果是無甚所謂的繪本……摺後29.9也覺得不值當。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

作为一个抑郁患者，这本书真是心里的一些话。很多症状真的如书中的那样不可控，可是外人却不了解。你所不知道的那一只黑狗，对我们做了什么。身为抑郁症患者我感到很无助，在你们看来很多的坏脾气，无理取闹，作，其实那只是我们病了。这本书，字很少，有人说他无用，有人说他...  

評分☆☆☆☆☆

作为一个抑郁患者，这本书真是心里的一些话。很多症状真的如书中的那样不可控，可是外人却不了解。你所不知道的那一只黑狗，对我们做了什么。身为抑郁症患者我感到很无助，在你们看来很多的坏脾气，无理取闹，作，其实那只是我们病了。这本书，字很少，有人说他无用，有人说他...  

評分☆☆☆☆☆

直接说观点，这本书的动画版在传播和普及抑郁症的宣传上有过正面影响。但此书无论是对于抑郁患者，患者身边的人，或者对抑郁症不了解的人，都意义不大。 一、内容过于简单，专心看书的话，大概10分钟内可以通读全书； 二、缺乏基本的数据以及相关的统计； 据世界卫生组织调查...  

評分☆☆☆☆☆

有种理解叫你以为自己感同身受。 读到74附近，没有接触过抑郁症，但仍有感慨，即使只是心情差，这些行为有时都足以使当事人反感了。 劝解他人最不负责任的一句就是“是你想太多了！”你不是我，又怎知道有些痛苦可能就是我的全世界？ 他人坚强不代表人人都可以坚强，他人自律不...  

評分☆☆☆☆☆

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