图书标签: 健康 男性 身体 健康指导 健身 科普 科学 男性健康
发表于2024-11-05
关注你的身体(男性卷) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
关注你的身体:个人健康必备(男性卷),ISBN:9787506014441,作者:(美)K·温斯顿·凯恩,(美)尼尔·韦太姆编著;曹武军,赵健翔译
有空常看...
评分浏览了一遍,号称“个人健康必备”有点夸张,不过就保健及健身的基础知识还是介绍的挺全面挺系统的。文笔也还算轻松有趣,可惜作为翻译作品列举的米国人熟悉的人名或事例偶都不知所云,英制度量衡也很不方便。
评分页数超多的,其实总结下来书给的健康方式,就是保持锻炼,不抽烟喝酒,合理饮食,心情愉快,多点深呼吸,就可以避免很多不良病症啦。
评分浏览了一遍,号称“个人健康必备”有点夸张,不过就保健及健身的基础知识还是介绍的挺全面挺系统的。文笔也还算轻松有趣,可惜作为翻译作品列举的米国人熟悉的人名或事例偶都不知所云,英制度量衡也很不方便。
评分时间有点早了,所以有些观点好像值得商榷,但是整本书还是很有帮助的,关注自己身体情况的人值得关注一下,很有指导意义的书
评分
评分
评分
评分
关注你的身体(男性卷) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024