抗炎生活 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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[日]池榖敏郎

日本名醫、心血管疾病權威

1962年齣生於日本東京都。東京醫科大學醫學院畢業後，進入東京醫科大學附屬醫院第二內科，專門研究血壓和動脈硬化。1997年齣任池榖醫院理事長兼院長，專職心髒內科，專攻內科、循環係統科，至今仍活躍於臨床現場。同時擁有東京醫科大學心髒內科客座講師、日本內科學會認證內科專科醫師，以及日本循環器學會循環器官專科醫師等頭銜。

血管、血液、心髒等循環器官疾病權威，在電視節目和雜誌、報紙、演講等各個領域都可以見到他的身影，擅長以簡單易懂的方式解說醫學常識，深受好評。

出版者:

作者:[日]池榖敏郎

出品人:紫圖圖書

頁數:216

译者:羅淑慧

出版時間:2022-3-29

價格:55

裝幀:平裝

isbn號碼:9787518989201

叢書系列:

圖書標籤:

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抑鬱癥、糖尿病、哮喘、心髒病、癌癥、阿爾茨海默病……這些乍看毫無關係的疾病，其實背後都與慢性炎癥有關。

雖然年齡增長所伴隨的不可抗拒因素，以及其他許多現代醫學無法解決的復雜問題，都是造成人體發炎的原因，但還是有許多“可及時抑製的發炎癥狀”，能夠通過改善生活習慣而避免。本書作者池榖敏郎是日本心血管疾病權威專傢，他用淺顯的文字及圖解，說明慢性炎癥造成的各種影響，解釋現代疾病與炎癥之間的關係，並提供不依賴藥物，就能阻斷病源、延緩老化、杜絕慢性炎癥的具體方法，從改變生活習慣開始，恢復健康狀態。

具體描述

讀後感

評分☆☆☆☆☆

在我们的固有认知里，身体器官发生病变多与饮食习惯、生活习惯以及遗传基因有关，而这种固化性认知也让我们忽略了身体变化的一些小细节，一些由炎症引起的细微性病变，例如老化。日本名医、心血管疾病权威池谷敏郎在其最新著作《抗炎生活：延缓老化、摆脱疾病，都得从抗发炎做...

評分☆☆☆☆☆

最后居然cue了下中医是我没想到的。前半部分还不错，抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。目的不是要等疾病出现再治疗，而是要使自己拥有一具抵抗炎症的身体从而减少得病的概率。后两章提供的解决方案中...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

3.5

评分☆☆☆☆☆

這本書說，因為病毒，身體各個部位産生炎癥，而炎癥就相互蔓延……引發更深層次的疾病。所以，必須消滅炎癥，纔有效防禦之後更嚴重的病，比如癌癥。甚至包括抑鬱癥。想來可能有道理，病毒在身體裏確實引發的病癥太多瞭。比如新冠，真的隻能引發肺炎嗎？萬物相通………大概在自然界，在人體裏，也是這個道理吧。不過本書有些小例子和西方最新醫學營養學有點小小不同，不知道誰是最新的。但大方嚮差不多，問題不大。

评分☆☆☆☆☆

很薄的一本書，大量新鮮無毒水果，加上一夜好眠，是抗發炎的基本條件，vc和omega3，體操加泡澡紓壓。人體會隨著發炎而逐漸老化。

评分☆☆☆☆☆

開始抗炎生活

评分☆☆☆☆☆

就…道理非常淺顯易讀，讀到大半都覺得…這真的寫成瞭一本書？真正的對策在後麵40%，唰唰看完瞭。