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有一句话切中一直以来的症结，“坦诚地索求自己想要的东西总要强过徒劳地希望别人看到你的苦苦挣扎并提供解决方案”。所以还是那句，面对苦难一种哲学式的耐心和坚定。

有一句话切中一直以来的症结，“坦诚地索求自己想要的东西总要强过徒劳地希望别人看到你的苦苦挣扎并提供解决方案”。所以还是那句，面对苦难一种哲学式的耐心和坚定。

超过预期的好看，如果我20岁出头总给自己做心理建设的时候读到这本书就好了。里面有些我已经熟知的社会学观点，结合心理学，分析了很多真实的案例，原来我一点也不孤独啊，更没什么大不了的，经历了人类普遍会拥有的尴尬、无助、滑落、失望情绪。希望我可以是那个嘲笑祝羽捷笑得声音最大的人。

这本书所有的废话都不及它的书名对你启发大，所以，不读为妙。

开卷有益，但还是，比较鸡肋。

[一旦能放声嘲笑自己，你就自由了] 如果曾经少年时期的自己看到这本书，并且进行了细致的阅读和深入的理解，可能在很长一段时间中自己都可以不用为那些看似尴尬的事情而感到纠结和烦躁。而这种纠结的心理通常也会令自己感到寝食难安，可实际上到最后真正感到难过、彷徨以及郁闷...  

生而为人，我们都尴尬过。可能你会想到曾经不小心偷窥微博时手滑点了赞，尴尬！又想起和人打招呼却记不起对方的名字，尴尬！临时被邀请去做客，一脱鞋发现自己今天穿的是破洞的袜子 ：） 什么叫大写的尴尬啊～尴尬简直无所谓不在充斥着我们的生活。但我们为什么会尴尬呢？尴尬...  

文/舒念 人为什么会尴尬？ 在梅丽莎·达尔的《一旦能放声嘲笑自己，你就自由了》描述了很多不同场景下尴尬体验，不仅包括了我们自己做了蠢事的时候，也包含了回忆起过去的蠢事，或者仅仅是在公众场合谈论自己对种族问题这种敏感话题的感受，甚至还包括了我们和残疾人在一起时候...