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运动康复中的有效功能训练 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

运动康复中的有效功能训练
☆☆☆☆☆
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(美)托德·艾伦贝克//马克·德卡//卡尔·德罗莎|译者
北京体育大学
王安利
2011-11
171
36.00元
9787564408398

图书标签: 运动康复训练  运动  健身  akb  運動醫學  Psych  减肥  運動訓練學   

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发表于2024-11-22

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图书描述

《竞技运动训练前沿理论与实践创新丛书•中国教练员培训教材:运动康复中的有效功能训练》探讨了渐进性功能锻炼的好处和开展功能锻炼的原则，以及渐进性功能锻炼的设计；阐述了在功能锻炼中增加负荷的时机、运动起始姿势的特定信息、训练的动作、训练的适应症和禁忌症；并附有康复锻炼的图解等内容。

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非常好，基于解剖，书不厚但没废话类型。唯一不足是有的图动作实在是不在中立位，特别是肩那部分，看的人一度难受，实在想扣星

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