沙發上的心理學 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[英] 菲利帕·佩裏著 [英]弗洛·佩裏繪

鍾歆

2021-7-20

148

48.00

平裝

9787521731200

圖書標籤:

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发表于2025-03-30

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圖書描述

“我猜你會問我的童年。那是在浪費時間，因為我童年什麼都不缺。”——來訪者

“你能舉一個童年經曆的例子嗎？”——心理谘詢師

想知道心理谘詢師的診室裏到底發生瞭什麼嗎？

你是否有必要去和心理谘詢師談談？

在沙發上相對而坐的麵談，是如何開始，如何進展，又如何結束的？

麵談的時候，心理谘詢師究竟在想些什麼？

詹姆斯，倫敦中産，一位體麵光鮮的齣庭律師，卻有著難以啓齒、無法自控的不良癖好。

他下決心改變這樣的局麵，終於有一天，他鼓足勇氣敲開瞭心理谘詢師帕特的門。

他們的治療過程長達一年，本書從43次麵談中選取瞭11次，涵蓋心理治療的前、中、後三個階段。每頁的圖像部分記錄瞭兩人之間的談話，以及各自內心的真實想法，將錶、裏同步呈現；下方的文字部分是客觀角度的分析，以及相關心理學知識的介紹。

這是一次發人深省的治療之旅，它讓我們明白：痛苦沒有等級，一個人大大小小的痛苦，都值得被認真對待。

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著者簡介

菲利帕·佩裏在過去20年裏一直擔任心理治療師。她是《紅》（Red）雜誌的專欄作者、自由撰稿人，電視和廣播節目主持人。她還寫瞭另外兩本書：《如何保持理智》（How to Stay Sane）和《真希望我父母讀過這本書》（The Book You Wish Your Parents Had Read）。

她和她的藝術傢丈夫格雷森·佩裏一起住在倫敦，他們有一個已成年的女兒弗洛。

弗洛·佩裏是一名作傢兼插畫師，曾在BuzzFeed網站擔任編輯，她的插畫作品非常火爆。她齣生並成長於倫敦北部的郊區，至今仍和兩個可愛的室友、她的朋友以及一隻可怕的貓住在一起。

她的第一本書《如何擁有女權主義的性》（How to Have Feminist Sex）於2019年齣版。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

切入旁觀者的視角，看來訪者和心理谘詢師之間的對話，科普一些基礎的心理谘詢知識，還挺不錯的。反思下自己的生活中，也會存在很多躲避或者掩藏情緒的無意識行為，積纍多瞭無形中就會消耗情緒，特彆纍地過瞭周末兩天，或許需要建立自我正能量體係，有意識地去管理自己很多積極或消極的情緒，儲蓄更多的能量。

評分☆☆☆☆☆

人一輩子都要學著和童年的創傷、隱晦的欲望、如影隨形的自戀和解。

評分☆☆☆☆☆

正常進度至少要拉長5倍不止。。

評分☆☆☆☆☆

很有意思，美式漫畫加文字內容的形式科普心理谘詢。有些點也有點逗，看齣谘詢師也會走神也是普通人。裏麵好多地方好多共鳴，跟自己去谘詢的過程也有重閤的部分，明白瞭，啊，原來當時她這麼問我是齣於什麼原因瞭。說實話問到童年什麼的我也會下意識防禦和感覺很煩，但看科普我理解瞭是什麼原因。0924讀完，全書真的很易讀，谘詢師和來訪者的關係，意識和無意識的交融，本質甚至也是雙方兩種個性獨特的融閤，而這會帶來變化，歸根結底是否也可以說是人與人之間的關係充滿瞭各種潛能和力量？（不管是好的還是壞的）

評分☆☆☆☆☆

菲利帕·佩裏的圖像小說中，它以一幅幅圖像為媒介，展示瞭心理治療過程中發生的事情和它們背後的心理學理論。真的是兼具專業、幽默和溫度的好書，最打動的部分是詹姆斯在重獲愛的體驗時的那種感動，讓我的全身也有暖流湧動的感覺，看到最後的告彆部分也是突然有點鼻酸。被作者圈粉瞭，趕緊去看《真希望我父母讀過這本書》。