依恋与12种亲子关系力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
张琳琳
毕业于北京师范大学发展与教育心理学专业，研究生阶段师从全国儿童发展追踪研究第一人，专注于对儿童从2岁到14岁发展特点和发展规律的追踪研究。
参加过焦点解决（SFBT）、萨提亚家庭治疗、首届中美婚姻家庭治疗国际研究会、MBTI性格分析与应用工作坊、TA人际沟通课程等多种系统培训，拥有扎实的专业功底。
在家庭教育和亲子关系等领域深耕多年，拥有丰富的实践经验，曾在北京重点高中开设中学生人际关系系列心理课，参与友谊心友心理诊所对青少年抑郁症患者的团体治疗。
为多家500强企业提供亲子关系、压力和情绪管理等主题的心理健康培训。
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关系决定关系，童年期孩子与父母的关系决定了其成年后各种关系的质量。每一个成年人身上的困境都映射出其童年时与主要抚养者的依恋关系是否健康，这是现在心理学界甚至普通大众都已理解的事实。那么对于那些已长大成人的年轻的抚养者，怎样才能处理好自己和孩子的亲子关系呢？
本书内容的基础是作者在发展与教育心理学领域的从业经历与自身育儿经验的结合。本书先从理论上为各位年轻父母讲解了亲子关系的内核——依恋，然后将其细化分解为更易懂且可执行的12种亲子关系力：富养力、尊重力、接纳力、信任力、放手力、共情力、情绪力、拒绝力、游戏力、独处力、真实力及幸福力。
对于年轻的抚养者来说，无论对自身问题是否觉知，本书都可以让大家在自我成长的同时完成作为父母的修行，与孩子建立高质量的亲子关系，引导孩子健康地成长。
具体描述
读后感
《依恋与12种亲子关系》让你认识的不止是和孩子之间的依恋关系，更是认识自己。我们每个人对自己的评价和了解最初都是他人提供的，从他人的评价发展出对自己的评价。父母之间的关系，或者父母自己情绪不稳定，都会给孩子带来影响。 相信很多新手父母都会遇到教育问题，有些可以...
评分 评分看到《依恋与12种亲子关系力》这本书的封面，我自己把书合上，重新去思考了很多年轻的家长所面临的问题：为什么我们读了很多亲子教育书，依然做不好父母？依然会有很多很多的困惑？我是否真的需要读这本书？ 认真想了想，明白了几点： 第一点，我们很多人，哪怕是父母，因为有...
评分一个月之前吧，不知怎的，许久未联系的同学突然联系我，说想要我帮忙寻找下离婚律师，很不幸，我并没有这方面的资源，所以没帮到她。 同学离婚的要求不高，只要孩子。 她说：她实在忍受不了她的孩子生活在那样一个家庭环境里。 长辈一味娇惯孩子，父母连教育孩子懂礼貌最基本的...
评分用户评价
不能太多干涉他的想法，要做一个明智的父母
评分看这本书之前以为它是纯理论，看了才知道，是理论与实践相结合的书。作者分析的案例对养育孩子都有实际的参考和借鉴作用，建议家长们看看这本书。
评分我看到它“发挥作用”了，是矛盾的，和我跟我父母的关系有点像。要想办法改善和我爸妈之间的沟通。从前是更加矛盾的态度，现在其实已经好很多了。（真的吗）真的。 千万不要放弃治疗，据说人很难得能碰到这种治疗的机会，如果有幸碰到了喜欢上你的安全型依恋人格，好好珍惜。
评分我想和我的孩子成为朋友，希望我能修炼成为一个好爸爸
评分看完了，原来亲子关系有这么多学问
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