依恋与12种亲子关系力 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
张琳琳
毕业于北京师范大学发展与教育心理学专业，研究生阶段师从全国儿童发展追踪研究第一人，专注于对儿童从2岁到14岁发展特点和发展规律的追踪研究。
参加过焦点解决（SFBT）、萨提亚家庭治疗、首届中美婚姻家庭治疗国际研究会、MBTI性格分析与应用工作坊、TA人际沟通课程等多种系统培训，拥有扎实的专业功底。
在家庭教育和亲子关系等领域深耕多年，拥有丰富的实践经验，曾在北京重点高中开设中学生人际关系系列心理课，参与友谊心友心理诊所对青少年抑郁症患者的团体治疗。
为多家500强企业提供亲子关系、压力和情绪管理等主题的心理健康培训。
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关系决定关系，童年期孩子与父母的关系决定了其成年后各种关系的质量。每一个成年人身上的困境都映射出其童年时与主要抚养者的依恋关系是否健康，这是现在心理学界甚至普通大众都已理解的事实。那么对于那些已长大成人的年轻的抚养者，怎样才能处理好自己和孩子的亲子关系呢？
本书内容的基础是作者在发展与教育心理学领域的从业经历与自身育儿经验的结合。本书先从理论上为各位年轻父母讲解了亲子关系的内核——依恋，然后将其细化分解为更易懂且可执行的12种亲子关系力：富养力、尊重力、接纳力、信任力、放手力、共情力、情绪力、拒绝力、游戏力、独处力、真实力及幸福力。
对于年轻的抚养者来说，无论对自身问题是否觉知，本书都可以让大家在自我成长的同时完成作为父母的修行，与孩子建立高质量的亲子关系，引导孩子健康地成长。
具体描述
读后感
在有了孩子之后，我开始关注一些育儿的信息与书籍，在很多的相关书籍上，我看到了一点，想要成为优秀的家长，想要教育出优秀的孩子，我们首先要做的是重新认识自我，重新认识孩子。 《依恋与12种亲子关系力》，当我看到这本书的时候，我一直觉得它是一本如何提升亲子历的书籍，...
评分关系决定关系，童年期孩子与父母的关系，决定了其成年后各种关系的质量。每一个成年人身上的困境都映射出其童年时与主要抚养者的依恋关系是否健康。作为家长怎样才能处理好自己和孩子的亲子关系呢？本书将为你答疑解惑。 心理学研究发现，童年期的亲子关系，尤其是孩子与主要抚...
评分看到《依恋与12种亲子关系力》这本书的封面，我自己把书合上，重新去思考了很多年轻的家长所面临的问题：为什么我们读了很多亲子教育书，依然做不好父母？依然会有很多很多的困惑？我是否真的需要读这本书？ 认真想了想，明白了几点： 第一点，我们很多人，哪怕是父母，因为有...
评分亲子关系不是简单的四个字，这个世界上人有多复杂，关系就有多复杂。而亲子关系因为其亲密性，就更得要更复杂得多了。我读《依恋与12种亲子关系力》的时候，感觉到了亲子关系力的重要性和其必然性，维持好的亲子关系并使其向更好的方向去发展，这将是一生的工程，我将不遗余力...
评分亲子关系不是简单的四个字，这个世界上人有多复杂，关系就有多复杂。而亲子关系因为其亲密性，就更得要更复杂得多了。我读《依恋与12种亲子关系力》的时候，感觉到了亲子关系力的重要性和其必然性，维持好的亲子关系并使其向更好的方向去发展，这将是一生的工程，我将不遗余力...
用户评价
父母是不需要培训上岗的，还不能跳槽，一辈子都要干的工作，所以这种书，我一般都会多看，多多少少都有点用。
评分试了一下书里面提到的办法，果然提高了小朋友的注意力
评分最近和孩子好好沟通了一下，感觉相处起来愉快多了
评分可能对小孩子来说，信任真的很重要
评分让我回想起自己的父母教育我的方式，有些地方到现在都不能接受
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