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发表于2024-12-25
走出孤独 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
【孤独是什么?】
孤独,就是不得不一个人应付人生。
寻不到的安慰、戒不掉的依赖、停不住的寂寞、摆不脱的焦虑、定不了的未来……
所有这些,都会给我们带来无尽的孤独感。
【人为什么会感到孤独?】
阿德勒认为,人的孤独感源自深层的自卑。自卑是我们心灵的一个黑洞,需要向外界索取很多东西,比如爱、存在感和安全感。一旦索取受阻,就会导致过度自我保护,封闭内心,切断与他人的联结,从而滋生出寂寞、空虚和内心匮乏的孤独感。这种由自卑所引发的孤独,即便你整日呼朋引伴,也难以消除。
【怎样才能走出抓独?】
答案在与他人的关系里。能在与别人的关系中获得成长的人,才能真正超越自卑,成为一个与他人有着良好联结的人。只有能和别人心意相通的人,オ能真正不受别人眼光的影响,塑造出健康而独立的人格。只有拥有健康而独立的人格,才能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便独来独往,也不会与社会脱节,不会孤单寂寞。
【本书能提供什么?】
阿德勒孤独十五讲,从自卑的心理根源谈起,抽丝剥茧,把独立人格形成的过程逐步展现,使人学会平衡自我与这个世界的关系,弥补内心信任感、不安全感和存在感的缺失,走出孤独感。
当你学会和这个世界心意相通,就算孤身一人,也能抵御世事艰难。
作者简介:
阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
奥地利心理学家,个体心理学创始人、人本主义心理学先驱、现代自我心理学之父,与弗洛伊德、荣格并称为深蕴心理学的三大奠基人。
主要著作包括:《自卑与超越》《生活的科学》《理解人性》等。
阿德勒的个体心理学认为,人的行为是由社会力量决定的。人天生是一种社会存在物,在社会生活中,人们进行交往,相互依赖,相互合作,在社会活动中成就独立的自我,对现代轻人的自我成长有着巨大的影响力。
编译者简介:
胡慎之
著名关系心理学家,向日葵心理创始人。
拥有20年的咨询实践经验、15000小时的个案经验,中国心理学影响力人物TOP5O之一。
曾担任《蔡康永情商课》首席专业顾问、《马东职场課》首席专业顾问、CCTV《心理访谈》特邀嘉案。
使我们偏离了直线发展方向的,不是乐观的经历本身,而是我们对这一经历的态度和评价,以及评价的方式。 第二本阿德勒。 这里的“孤独”不是指一个人寂寞,而是指缺少社会感,过度自卑/焦灼/不能与人合作/对社会缺少兴趣/没有正确的人生目标。 社会人多少有些“孤独问题”,想要解决这些问题,大师认为要增强社会感,加强与人合作,勇敢面对人生,做到“自我接纳,他者信赖、他者贡献”。 人人生而自卑,所以我们要学会接纳自己,尊重他人;人人都希望得到信赖,所以我们要学会信赖他人;人人都希望自己存在是有价值的,所以我们要学会在共同体中作贡献。 大师真的是有大格局,看问题全面透彻。读完这本书解决了最近郁结的一个问题,受益[爱心]
评分带我们如何走出孤独,值得好好阅读.
评分从心理学角度剖析孤独感产生的原由,从自身心理建设开始消除依赖感,减少空虚寂寞恐惧,塑造独立人格,让内心强大,最终走出孤独,与他人与社会和谐连结,即便独来独往也不孤独。
评分带我们如何走出孤独,值得好好阅读.
评分心灵会启动补偿机制,以缓解令人痛苦的自卑感。对权力过度的渴望会使人无法满足于平凡的生活环境。
——心理上的孤独,比行为上的孤独更可怕。 中国有句古话,江山易改本性难移。换做心理学,大概可以解释为:一个人的原生家庭和他的成长过程中所经历的事情会影响他的性格,而且极少出现可逆的状态。 人作为个体生来孤独,但在自然界中作为弱势的生物有需要群体生活,所以人一...
评分 评分第二本阿德勒。 这里的“孤独”不是指一个人寂寞,而是指缺少社会感,过度自卑/焦灼/不能与人合作/对社会缺少兴趣/没有正确的人生目标。 社会人多少有些“孤独问题”,想要解决这些问题,大师认为要增强社会感,加强与人合作,勇敢面对人生,做到“自我接纳,他者信赖、他...
评分爱虽然是一种本能,却也需要培养和挖掘。如果在孩子成长的过程中,父母很少关心和照料他,他爱人的能力就会受到影响,不知道什么是爱,也不知道该怎样去爱。换言之,在冷漠的家庭环境中长大的孩子会慢慢形成这样的人生态度:畏惧一切爱和柔情,不敢表现出自己的爱。有些父母、...
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