作者簡介:
阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)
奧地利心理學傢,個體心理學創始人、人本主義心理學先驅、現代自我心理學之父,與弗洛伊德、榮格並稱為深蘊心理學的三大奠基人。
主要著作包括:《自卑與超越》《生活的科學》《理解人性》等。
阿德勒的個體心理學認為,人的行為是由社會力量決定的。人天生是一種社會存在物,在社會生活中,人們進行交往,相互依賴,相互閤作,在社會活動中成就獨立的自我,對現代輕人的自我成長有著巨大的影響力。
編譯者簡介:
鬍慎之
著名關係心理學傢,嚮日葵心理創始人。
擁有20年的谘詢實踐經驗、15000小時的個案經驗,中國心理學影響力人物TOP5O之一。
曾擔任《蔡康永情商課》首席專業顧問、《馬東職場課》首席專業顧問、CCTV《心理訪談》特邀嘉案。
【孤獨是什麼?】
孤獨,就是不得不一個人應付人生。
尋不到的安慰、戒不掉的依賴、停不住的寂寞、擺不脫的焦慮、定不瞭的未來……
所有這些,都會給我們帶來無盡的孤獨感。
【人為什麼會感到孤獨?】
阿德勒認為,人的孤獨感源自深層的自卑。自卑是我們心靈的一個黑洞,需要嚮外界索取很多東西,比如愛、存在感和安全感。一旦索取受阻,就會導緻過度自我保護,封閉內心,切斷與他人的聯結,從而滋生齣寂寞、空虛和內心匱乏的孤獨感。這種由自卑所引發的孤獨,即便你整日呼朋引伴,也難以消除。
【怎樣纔能走齣抓獨?】
答案在與他人的關係裏。能在與彆人的關係中獲得成長的人,纔能真正超越自卑,成為一個與他人有著良好聯結的人。隻有能和彆人心意相通的人,オ能真正不受彆人眼光的影響,塑造齣健康而獨立的人格。隻有擁有健康而獨立的人格,纔能真正建立起安全感、信任感和存在感,即便獨來獨往,也不會與社會脫節,不會孤單寂寞。
【本書能提供什麼?】
阿德勒孤獨十五講,從自卑的心理根源談起,抽絲剝繭,把獨立人格形成的過程逐步展現,使人學會平衡自我與這個世界的關係,彌補內心信任感、不安全感和存在感的缺失,走齣孤獨感。
當你學會和這個世界心意相通,就算孤身一人,也能抵禦世事艱難。
第二本阿德勒。 这里的“孤独”不是指一个人寂寞,而是指缺少社会感,过度自卑/焦灼/不能与人合作/对社会缺少兴趣/没有正确的人生目标。 社会人多少有些“孤独问题”,想要解决这些问题,大师认为要增强社会感,加强与人合作,勇敢面对人生,做到“自我接纳,他者信赖、他...
評分不知道是翻译的问题还是原文就是这样,发现几个问题:首先,这本书很啰嗦,很多重复的观点,越到后面列举的事例就像凑字数一样,从阅读的角度看,没啥新鲜感;其次,只有最后一部分提到孤独,前面赘述的都是自卑和优越感相关的内容,感觉有点文不对题;最后,有部分观点前后矛...
評分如果用一句话评论这本书的话,我想说,它可能不能帮你走出孤独。 在我看来,阿德勒劝诫人们走出孤独,却并没有说明如何走出孤独,甚至都无法说服读者为何要走出孤独。 阿德勒孤独十五讲可分为社会感、优越感、人生意义、孤独成因、性格成因等主题,每个章节中有占主导的主题,...
評分爱虽然是一种本能,却也需要培养和挖掘。如果在孩子成长的过程中,父母很少关心和照料他,他爱人的能力就会受到影响,不知道什么是爱,也不知道该怎样去爱。换言之,在冷漠的家庭环境中长大的孩子会慢慢形成这样的人生态度:畏惧一切爱和柔情,不敢表现出自己的爱。有些父母、...
評分不知道是翻译的问题还是原文就是这样,发现几个问题:首先,这本书很啰嗦,很多重复的观点,越到后面列举的事例就像凑字数一样,从阅读的角度看,没啥新鲜感;其次,只有最后一部分提到孤独,前面赘述的都是自卑和优越感相关的内容,感觉有点文不对题;最后,有部分观点前后矛...
“你可以獨來獨往,但不要封閉內心。每個人都需要和這個世界心意相通。”——被封麵上這句話打動。當我們學會和這個世界心意相通,就算孤身一人,也能抵禦世事艱難。
评分第一次讀阿德勒,的確是大師,從心理和成長的角度一步步剖析人的種種情緒,遠遠不隻是談孤獨。我們如果真的要走齣孤獨、自卑等等其他情緒,最好的方法還是與他人取得連接,讓自己成為一個真正有用的人,包容和接納纔是正途,真正接納自我突破自我!心理問題很多就是太關注自己,努力和同胞建立良好閤作關係可以幫助恢復心理健康。
评分不瞞大傢,這書我一頁一頁看完卻沒記下什麼內容。到現在為止也嘗試讀瞭幾本心理學方麵的書,發現我還是更適閤讀一些有實質內容的比如曆史,科普,社會學,小說這種。
评分使我們偏離瞭直綫發展方嚮的,不是樂觀的經曆本身,而是我們對這一經曆的態度和評價,以及評價的方式。 第二本阿德勒。 這裏的“孤獨”不是指一個人寂寞,而是指缺少社會感,過度自卑/焦灼/不能與人閤作/對社會缺少興趣/沒有正確的人生目標。 社會人多少有些“孤獨問題”,想要解決這些問題,大師認為要增強社會感,加強與人閤作,勇敢麵對人生,做到“自我接納,他者信賴、他者貢獻”。 人人生而自卑,所以我們要學會接納自己,尊重他人;人人都希望得到信賴,所以我們要學會信賴他人;人人都希望自己存在是有價值的,所以我們要學會在共同體中作貢獻。 大師真的是有大格局,看問題全麵透徹。讀完這本書解決瞭最近鬱結的一個問題,受益[愛心]
评分自卑的人沒有安全感,對外界沒有信任,找不到自己的存在感,唯有認識這一點纔能改變。
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