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出版者:北京联合出版集团&磨铁图书铁葫芦工作室

作者:高铭

出品人:

页数:346

译者:

出版时间:2019-8-1

价格:49.80

装帧:平装

isbn号码:9787559633170

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 精神分析
• 解梦
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• 2019
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• 心灵密码

《人人都能懂的梦境解析（新版）》是一本旨在揭开潜意识奥秘、探索梦境语言的实用指南。本书打破了专业心理学理论的壁垒，以通俗易懂的语言和生动形象的案例，帮助每一位读者掌握解读自身梦境的钥匙。 在这本经过全新修订与升级的书中，您将踏上一段引人入胜的内心旅程。我们相信，梦境并非随机的杂乱影像，而是通往我们内心深处的一扇窗口。它用一种独特而充满象征意义的语言与我们沟通，传递着我们可能未曾察觉的情感、愿望、恐惧以及潜藏的智慧。 本书将从以下几个方面为您提供全面的指导： 第一部分：梦境的基础认知——为何我们会做梦，梦的本质是什么？ 梦的科学解释： 简述睡眠周期与梦境的关系，如REM（快速眼动）睡眠在梦境形成中的作用。我们将探索大脑在睡眠状态下的活跃模式，以及不同脑区在梦境体验中的贡献。 梦的心理学理论： 回顾梦境研究的经典理论，如弗洛伊德的“压抑”理论、荣格的“集体无意识”和“原型”概念。我们将以更现代的视角解读这些理论，并介绍当代心理学对梦境的最新研究成果，比如梦境在情绪调节、记忆巩固和问题解决中的作用。 梦的个人化与象征性： 强调梦境的独特性，每个人的梦境都是由其独特的经历、情感和潜意识模式构建的。我们将深入探讨“象征”这一梦境的核心元素，解释为何一个事物在不同的梦境中可能代表不同的含义，以及如何理解这些个人化的象征。 第二部分：掌握梦境解析的工具与技巧——从记录到解读 建立你的梦境日志： 详细指导读者如何有效地记录梦境。从选择合适的工具（笔记本、录音、APP），到记录的关键要素（梦境情节、人物、场景、感受、回忆细节），以及如何克服遗忘梦境的常见困难。我们将分享一些实用的技巧，比如睡前设置意图、保持床头清醒等。 辨识梦境中的关键元素： 学习如何从纷繁复杂的梦境中提取出最重要的信息。我们将教授如何识别梦境中的“人物”（包括熟悉和陌生的人、动物）、“地点”（熟悉的或陌生的环境）、“物品”（日常物品或奇特物件）以及“动作”（行为、事件、互动）。 理解梦境的情感基调： 情绪是梦境语言的重要组成部分。本书将引导读者关注梦境带来的感受，无论这种感受是快乐、恐惧、焦虑、悲伤还是困惑。学会捕捉这些情绪，将为梦境的理解提供重要的线索。 探索常见的梦境主题与象征： 梳理并分析具有普遍性的梦境主题，例如： 飞行与坠落： 探索自由、失控、冒险或焦虑。 被追逐： 揭示回避、逃避或面对挑战。 考试与迟到： 理解压力、评判或准备不足。 牙齿脱落： 探讨安全感、沟通或外貌焦虑。 裸体： 解读脆弱、暴露或真实自我。 水： 象征情感、潜意识或情绪的流动。 死亡与重生： 表达转变、结束与新开始。 家与房间： 反映自我、内心状态或不同的人生面向。 交通工具： 代表人生旅程、方向或进步。 动物： 探讨潜意识的原始力量、本能或特定品质。 我们将结合丰富的案例，分析这些主题可能隐藏的深层含义，并鼓励读者将其与自身的现实生活联系起来。 第三部分：将梦境洞察融入生活——实践与成长 反思与联想： 教授如何将梦境的象征意义与个人经历、当前的生活状况、遇到的问题以及内心的感受进行关联。我们将提供引导性的问题，帮助读者主动进行思考和联想。 解决现实问题： 学习如何利用梦境提供的洞察来分析和解决生活中的困扰。梦境可能以一种非线性的方式提出新的视角，帮助我们找到解决方案或看清问题的本质。 促进自我认知与个人成长： 梦境是认识自我潜能、发掘隐藏才能、理解内心冲突的宝贵资源。通过深入解读梦境，我们可以更好地接纳自己，提升情商，实现个人价值。 应对噩梦与重复梦境： 提供有效的策略来理解和化解噩梦带来的恐惧，以及如何通过理解重复梦境的信号来解决其根源问题，从而获得内心的平静。 本书的特色： 案例丰富且贴近生活： 书中包含大量来自不同人群的真实梦境案例，并对其进行深入浅出的解析，让读者更容易产生共鸣，并从中学习到具体的解析方法。 实践性强，步骤清晰： 提供一套系统性的梦境解析步骤，从记录到最终的应用，让读者能够一步步地掌握实用技巧。 语言通俗易懂，避免专业术语： 即使没有心理学背景的读者，也能轻松理解书中的内容，并立即开始实践。 鼓励个性化解读： 强调梦境的个人属性，不提供僵化的“梦境词典”，而是引导读者建立属于自己的梦境理解体系。 《人人都能懂的梦境解析（新版）》不仅仅是一本书，更是一扇通往更深层次自我理解的大门。无论您是初次接触梦境解析，还是希望深化自己的理解，本书都将是您不可或缺的伙伴。让我们一起走进神奇的梦境世界，发掘那个最真实、最智慧的自己。

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2019年10月第二周读。好久没读书这么顺畅了，中学看过梦的解析，看了一半难以继续，10年后再看这本解析往事尽数飘来。最巧的是就在读书前几天睡前突有顿悟，明白了天人合一的境界究竟为何物，又明白了道，佛的境界为何不可说，以及孔孟之大同何以只能为理想。人生一世有可望有...  

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每个人都会做梦，有的人做梦是黑白的，而有的人做梦是有颜色的。关于解梦，也一直是人们喜欢谈论的话题。我听到最多的解梦的说法是梦里的事情与实际发生的事情是相反的，即我们常说的反梦。民间有很多种解梦的说法，而著作就更多了，中国最有名的就是《周公解梦》了。国外最著...  

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先讲一个与梦有关的真实故事。 前几天，闺蜜给我讲了一个自己做的梦：天色将黑，S和婆婆各自拉着一辆约两米见方的农用车。婆婆拉的车里东西不多，貌似不怎么费劲，先走了。 S的车里装了很多东西，还坐着三四个小孩，她吃力地拉着车子前行，路中间出现一道水渠似的坑，她只好停...  

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这本书的名字就叫《人人都能梦的解析（新版）》，光听名字就让人充满好奇。一直以来，梦境都是一个神秘而引人入胜的话题，似乎每个人都在做梦，但对于梦境的含义，我们却知之甚少，充满了各种猜测和传说。这本书的出现，仿佛为我们打开了一扇通往内心深处的大门，让我们有机会去理解那些常常在睡梦中闪现的影像和情绪。我尤其关注“人人都能”这几个字，它暗示着这本书不只是针对某些特定人群，而是对所有对梦境感到好奇的读者都具有价值。而且，“新版”也说明了作者在不断更新和完善自己的理论，这一点让我觉得非常踏实，也对书中可能包含的最新研究成果充满了期待。

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我一直认为，认识自己是人生中最重要的一件事，而梦境无疑是我们认识自己的一个重要途径。《人人都能梦的解析（新版）》这本书名就极具吸引力，它暗示着梦境解析并非是少数人的专利，而是我们每个人都可以掌握的一项技能。我非常期待这本书能够提供一套简单易学、但又切实有效的梦境记录和解析方法。我希望通过阅读这本书，我能够学会如何更清晰地回忆起自己的梦境，如何捕捉梦境中的关键信息，以及如何运用书中提供的工具和理论来理解梦境所传递的讯息。

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这本书的书名《人人都能梦的解析（新版）》让我产生了强烈的共鸣。我曾经也尝试过一些梦境解析的APP或者在线工具，但感觉它们提供的解读都过于模板化，缺乏个性化的指导。我希望这本书能够提供一种更加精细化、个体化的解析方法，考虑到每个人的生活经历、情绪状态和性格特点都是独一无二的。我期待作者能够分享一些案例分析，通过具体的例子来展示如何运用书中的理论去理解不同人的梦境，以及这些解析如何帮助他们解决了实际的困惑。

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阅读《人人都能梦的解析（新版）》之前，我对梦境的理解非常有限，觉得它们大多是混乱、随机的，没有太多的意义。但随着年龄的增长，我开始注意到一些反复出现的梦境，以及它们对我醒着时候的情绪和行为产生的微妙影响。这让我开始思考，或许梦境并非无意义的“精神垃圾”，而是我们内心深处的一种表达方式。《人人都能梦的解析（新版）》这本书的出现，恰好填补了我在这方面的知识空白。我希望它能够帮助我更好地理解自己，发现那些隐藏在潜意识中的需求和困扰，从而在现实生活中做出更积极的调整。

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这本书的作者背景和学术资历是我选择阅读它的重要原因之一。我了解到作者在心理学领域有着深厚的造诣，并且对梦境的探索已经进行了多年的研究。《人人都能梦的解析（新版）》不仅仅是一本书，更像是一次作者多年心血的结晶。我非常期待能够从作者严谨的学术视角出发，了解他对梦境形成、梦境内容、以及不同类型梦境的深层含义的解读。我希望这本书能够提供一种兼顾理论深度和实践指导的解析框架，让我们普通读者也能够运用科学的方法，去探索和理解自己的梦境，而不是仅仅停留在猜测和联想的层面。

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拿到《人人都能梦的解析（新版）》这本书，第一感觉是它在视觉设计上就非常用心。封面没有选择那些过于抽象或神秘的图案，而是采用了一种更加温和、亲切的设计风格，色彩搭配也很和谐，让人一眼就能感受到一种平静和探索的氛围。我一直认为，一本好的科普读物，不仅要有扎实的理论基础，在呈现方式上也应该做到引人入胜。这本书的整体包装给我的第一印象就很好，这让我对接下来的阅读内容充满了信心。我希望这本书能够用清晰易懂的语言，将复杂的梦境解析理论娓娓道来，而不是用晦涩难懂的专业术语把读者拒之门外。

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我一直对心理学领域非常感兴趣，尤其是在潜意识和梦境方面，总觉得这是探索人类内心世界的钥匙。《人人都能梦的解析（新版）》这本书的书名就直击了我对这个领域的好奇心。我曾经也读过一些关于梦境解析的书籍，但很多都停留在比较浅显的层面，或者过于玄学化，让我觉得难以信服。我非常期待这本书能够提供一种更加科学、系统、且具有可操作性的方法来解析梦境。我希望作者能够结合最新的心理学研究成果，为我们揭示梦境背后隐藏的心理机制，比如，梦境与我们的情绪、记忆、甚至是未来的潜意识期待之间到底有什么样的联系？

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我一直对心理学，尤其是关于潜意识和梦境的学说充满了好奇。市面上关于梦境的书籍很多，但大多数要么过于浅显，要么过于专业化，让人望而却步。《人人都能梦的解析（新版）》这本书的书名，恰恰抓住了我的关注点：“人人都能”意味着它对大众开放，而“解析”则暗示着一种方法论。我希望这本书能够提供一种系统化的、易于理解的框架，帮助我理解梦境的本质，以及如何将这种理解应用于日常生活。我期待作者能够以一种引人入胜的方式，将复杂的心理学理论融入到具体的梦境解析过程中，让读者在阅读过程中，既能获得知识，又能获得启发。

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《人人都能梦的解析（新版）》这本书，我最期待的是它能够打破一些关于梦境的迷信和误区。很多人对梦境的解读充满了神秘主义色彩，认为梦境是预知未来的谶语，或者是一些超自然力量的显现。我希望这本书能够用科学的、理性的态度来分析梦境，揭示梦境的心理学根源，让我们能够以一种更加平和、客观的态度来看待自己的梦境。同时，我也希望能通过这本书，更深入地了解不同文化背景下，人们对梦境的理解差异，以及这些理解是如何影响了他们的生活方式和思维模式。

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在当今社会，人们的生活节奏越来越快，压力也越来越大，很多时候我们甚至来不及去关注自己内心的声音。《人人都能梦的解析（新版）》这本书的出现，恰逢其时。它提醒我们，即使在沉睡中，我们的内心也依然在活跃地运作，并在梦境中向我们传递信息。《人人都能梦的解析（新版）》我特别关注书中关于如何将梦境解析的成果运用到现实生活中的部分。我希望这本书不仅能帮助我理解梦境，更能提供一些实用的建议，让我能够从梦境中获得启发，解决生活中的实际问题，提升自我认知和情绪管理能力。

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看完再也不会有之前的偏见了，而是对弗洛伊德和精神分析深深的赞同。

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3.5星，对外行来说是很好的科普。不太喜欢作者开玩笑的语气。不过整体来说是一本挺不错的入门书。

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基本上所有的梦不是那么轻而易举就能解析出来的

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看完再也不会有之前的偏见了，而是对弗洛伊德和精神分析深深的赞同。

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电影和梦很像，都是用画面的组合来堆砌出精彩的故事，但是梦很显然比电影高明得多梦中的所有场景都无须拍摄，因为早就存在了。