具体描述
人生是剧场。
长久以来，生活经验的积累，主动内建或被动植入的信念演变为我们内心的“木马程序”，逐步导致了故步自封的自囚状态，让我们在毫无察觉的情况下被篡改潜意识、控制自主性，一再受困于重复的剧情，在不快乐与挣扎中轮回。
假若不及时清除，木马程序就会越来越强大，直到耗尽你的所有能量。
《人类木马程序》就像人间剧场上方的大型探照灯，帮每个人照亮舞台，打掉“木马之墙”，看清自己在演哪出戏。
看得清，我们就可以改变自己的生命剧本，把悲剧改为喜剧，从而打开全新的生命维度，不要再让木马程序运作不想要的人生。
作者简介
李欣频
畅销书作家，北京大学新闻与传播学院博士，曾任北京大学新闻与传播学院广告策划与创意课程讲师。诚品书店特约文案、 创意总监，宏碁数字艺术中心特约文案创意。连续五届担任“广告流行语金句奖”评审。入选《数位时代》杂志“百大创意人”、《30》杂志 “创意达人”。
被誉为“文案天后”。著有畅销书《十四堂人生创意课》《广告副作用》等。
目录信息
第一章 如同计算机一样，人类也有木马程序…001
藏身于头脑中的人类木马程序…003
觉察并破解木马程序，掌握自己的生命剧本…007
第二章 人类木马程序的特征…015
第一个特征…018
第二个特征…023
第三个特征…033
第四个特征…038
第五个特征…044
第六个特征…047
第三章 人类木马程序的四大种类…051
负向频率…052
正向频率…055
第四章 自我与人际关系的木马程序及解法…057
状态：对自己不自信，对外在环境不信任…060
起因：认为自己不被爱…061
自我与人际关系木马程序的十种模组与解法…062
第五章 感情的木马程序…097
感情木马程序的六种模组…098
感情木马程序的藏身之处…115
第六章 天赋、梦想与金钱的木马程序：无成本、无上限之天赋财富学…143
关于天赋的木马程序…144
关于梦想的木马程序…152
关于金钱的木马程序…160
第七章 导致身心疾病的木马程序…203
生病的好处，健康的坏处…204
是否带着焦虑、害怕生病的频率去健身、养生…205
生病、发生意外的必要性与重要提点…207
第八章 木马现形记…221
木马程序常见五大模组…222
木马程序的藏身之处…225
如何扫描、辨认出木马程序…242
如何破解木马程序…254
第九章 掌握了木马程序的开关
你可以从玩家瞬间进级
成为人生游戏的创造者…265
延伸阅读
书籍…270
电影…271
剧集…274
· · · · · · (收起)
读后感
早起，昨晚的梦还在脑海中回放——高考，不知道梦过多少次了，不知道以后还要心碎多少次。 到了不惑的年纪，还在想着那次没完成的考试，这是失败最严重的后遗症。 尽管后面的人生也并非那么落魄，可我内心的那个窟隆，从来就没有补上过，一到安静时，就感觉寒风冽冽。 我不知这...
评分用户评价
“人类木马程序”——这个书名所蕴含的矛盾与张力，让我忍不住想要一探究竟。它将我们熟悉的“木马程序”这一网络安全术语，嫁接到了人类个体层面，这本身就充满了令人不安的联想。它指向的，并非是简单的电脑病毒，而是更加隐秘、更加深入的内在侵蚀。我脑海中闪过的第一个画面，是人类的思维、情感，甚至是我们对世界的认知，都可能被某种看不见的“代码”所修改。这种设定，极具警示意义，也充满了无限的想象空间。这本书会讲述一个关于身份盗窃的故事吗？还是关于群体性意识被操纵的寓言？它会描绘一个科技高度发达但人性却在悄然沦丧的未来吗？我非常好奇作者将如何构建这个“程序”的逻辑，它是如何突破人类意识的壁垒，又是如何影响个体的行为，最终又会对整个社会结构产生怎样的颠覆。我认为，一部优秀的作品，能够引发读者对现实世界的反思，而“人类木马程序”这个主题，无疑触及了我们这个时代最敏感的神经——在信息爆炸和技术飞速发展的当下，我们如何定义“自我”，如何保持思想的独立与清醒。
评分当我第一眼看到“人类木马程序”这个书名时，它立即在我脑海中激起了一系列关于科幻、悬疑和哲学思考的联想。这个书名本身就充满了矛盾与吸引力，它将一种冰冷的技术概念，与人类最温暖、最复杂的内在世界——意识、情感、记忆——紧密地联系在了一起。我迫不及待地想知道，作者将如何描绘这样一个“程序”？它是一种先进的生物技术，还是一种渗透到社会肌理中的无形力量？它如何运作，又以何种方式影响着人类个体？我很好奇，这本书会否讲述一个关于个体在强大外部力量侵蚀下，如何坚守自我、寻找真相的故事。或许，它会揭示隐藏在我们日常生活中的某种“程序”，让我们反思自身的自由意志是否受到了限制。我非常期待书中能够出现令人意想不到的转折，以及对“人性”这一复杂概念的深刻剖析。对我而言，一本好的书，不仅仅是情节上的引人入胜，更在于它能够激发读者去思考更深层次的问题。
评分我一直对那些探讨人性深处、道德边界以及科技发展可能带来的伦理困境的作品情有独钟。“人类木马程序”这个书名本身就极具颠覆性，它将一种技术概念巧妙地与人类的本质联系起来，预示着一场关于身份认同、自由意志以及何为“真实”的深刻对话。在当前这个信息爆炸、技术飞速发展的时代，我们每个人或多或少都可能成为某种“程序”的一部分，无论是社交媒体算法对我们喜好的塑造，还是信息茧房对我们认知的固化，都让我们不得不去思考，我们是否还保有独立的思考能力，是否还在真正地“掌控”自己的生活。这本书，从我的角度去解读，不仅仅是一部关于科技惊悚的小说，更像是一面镜子，映照出我们这个时代普遍存在的焦虑与困惑。我非常期待作者能够通过引人入胜的情节，将这些抽象的概念具象化，让我们看到“人类木马程序”是如何运作，又是如何一步步瓦解个体和社会结构。它是否会讲述一个关于人工智能失控的故事？或者，它探讨的是人类自身内部的弱点如何被外界所利用？无论答案是什么，我都相信这本书会带给我一种前所未有的阅读体验，激发我对于自身存在的更深层次的思考。
评分初次接触“人类木马程序”这个书名，我的第一反应是它带着一种赛博朋克的疏离感和对未来科技的隐忧。想象一下，一个能够渗透进人类思想、行为模式，甚至情感内核的“程序”，这本身就是一个极具冲击力的设定。它不是简单的病毒攻击，不是物理层面的破坏，而是直指人类最核心的“自我”。我很好奇作者是如何构思出这样一个概念的，它是通过一种先进的脑机接口技术，还是通过一种无形的、潜移默化的信息传播方式？这本书的价值，在我看来，不仅仅在于它可能带来的惊险刺激的情节，更在于它能够引发我们对于“自由意志”这一哲学命题的深刻反思。在信息时代，我们每天接收着海量的信息，这些信息在无形中塑造着我们的观点和决策。我们是否真的拥有自主选择的权利，还是在某种程度上已经被“程序化”了？我迫切地想知道，书中的主角们将如何面对这种侵蚀，他们又将如何去辨别什么是真实的自我，什么是被植入的“指令”。这本书的潜在主题，让我联想到很多关于身份危机、存在主义的哲学探讨，我期待作者能将这些深刻的主题融入一个扣人心弦的故事之中。
评分“人类木马程序”——这个名字本身就带着一种莫名的吸引力，它将我们熟悉的科技威胁，与人类最私密的内在世界联系起来。我第一时间联想到的是，一种能够潜入思维、修改记忆，甚至重塑个体的“程序”。这种设定，让我既感到好奇，又有些许不安。它预示着一种深刻的、关于身份认同和自由意志的挑战。我一直在寻找那种能够带给我全新视角和思考的书籍，而这本书的设定，无疑满足了我对深度和广度的期待。我会想象，这个“程序”是以何种形式存在的？是某种生物科技，还是更神秘的精神控制？书中的主人公，又将如何在这场与看不见的“敌人”的较量中，辨别真伪，守护自己的意识？我非常期待作者能够构建一个逻辑严谨、情节跌宕起伏的故事，去揭示这个“人类木马程序”的运作机制和它所带来的深远影响。我相信，这本书不仅仅是一部科幻惊悚作品，更是一次对人类存在本质和未来走向的深刻探讨，它会让我对“自我”的定义产生前所未有的质疑。
评分这本书的书名，如同一声预警，又像一个诱饵，让我忍不住想要一探究竟。“人类木马程序”——这个词组瞬间勾起了我对科幻惊悚的强烈兴趣。它暗示着一种潜藏在人类社会深处的、能够悄无声息地改变个体行为和思维模式的“程序”。我脑海中浮现出无数种可能：是某种先进的神经技术，还是某种更具迷惑性的信息传播方式？它究竟是为了控制，是为了奴役，还是另有更令人不安的目的？我迫切地想知道，书中的主人公将如何面对这种无形的、难以捉摸的威胁。他们又将如何在这种颠覆性的现实面前，去辨别真相，找回属于自己的自由意志？我非常期待作者能够用其独特的笔触，描绘出这个“程序”的运作机制，以及它对个体和社会产生的深远影响。我认为，一部优秀的作品，能够引发读者对自身和社会的反思，而“人类木马程序”这个主题，无疑触及了我们这个时代最核心的议题之一：在科技飞速发展的背景下，我们如何守护个体的独立与尊严。
评分我对“人类木马程序”的兴趣，源于它那极具煽动性和哲学思辨的书名。它不仅仅是一个简单的比喻，更是对人类存在状态的一种深刻隐喻。我常常思考，在当今信息洪流和社会压力之下，我们个体的独立性是否正在被一点点侵蚀？我们是否正在被某种无形的“程序”所同化，以至于失去了批判性思维和独立判断的能力？这本书的书名，恰恰抓住了这种普遍存在的焦虑感。我期待作者能够通过一个引人入胜的故事，去探索这种“程序”的本质。它是一种技术手段，还是一种社会现象？它如何运作，如何渗透到我们的日常生活中，又将如何改变我们对现实的认知？更重要的是，书中那些被卷入其中的人物，将如何在这种看不见的威胁下，找回属于自己的真实？我非常好奇，作者是否会描绘一个充满悬念和反转的情节，去揭示这个“人类木马程序”的背后真相。我认为，这类题材的作品，最能触动人心的地方，就在于它能够让我们审视自身，反思我们所处的环境，并从中获得某种启示。
评分“人类木马程序”——这个书名如同一把钥匙，打开了我对未知世界的想象之门。它巧妙地将我们熟悉的科技概念与人类的内在本质相结合，预示着一场关于意识、身份和自由的深刻探讨。我非常好奇，作者是如何构思出“人类木马程序”这个概念的？它是一种超越物理限制的精神渗透，还是一种利用人性弱点的社会操纵？这本书会以何种方式来展现这种“程序”的运作，它如何瓦解个体的独立思考，又将如何重塑人类的集体认知？我期待作者能够构建一个逻辑严密、充满悬念的故事，让读者在惊心动魄的情节中，不断追问“何为真实？”、“何为自我？”。我认为，这类作品的魅力在于，它能够触及我们内心深处最普遍的焦虑——在日益复杂的世界中，我们是否还能保持清醒和独立。我相信，这本书会带给我一种沉浸式的阅读体验，让我思考关于科技伦理、人性本质以及人类未来走向的深远问题。
评分吸引我拿起这本书的，是它那极具哲学深度和科幻色彩的书名——“人类木马程序”。这个书名立刻在我脑海中勾勒出一种超乎想象的图景：一种能够潜入人类意识深处，改变思维模式，甚至颠覆个体认知的“程序”。它不仅仅是一种技术上的概念，更是一种对人类存在本质的拷问。我们常说“思维定势”，但如果这种“定势”是外力强加的呢？如果我们的情感、记忆、价值观，都可能被某个未知的“程序”所操纵，那我们所谓的“自由”又剩下多少？我期待这本书能够深入探讨这种“程序”的运作机制，它是如何被创造出来的？它的目的是什么？是为了控制，是为了娱乐，还是有更深层次的阴谋？更重要的是，书中的人物将如何在这种非人的、甚至反人类的“程序”面前，坚守自己的立场，寻找真相，以及最终的生存之道。我认为，这类作品之所以能够引起广泛的共鸣，就在于它触及了我们最根本的恐惧：失去自我，失去对自己生命的掌控权。我非常期待作者能够通过一个精彩绝伦的故事，将这些宏大而沉重的主题，以一种震撼人心的方式呈现出来。
评分这本书的封面设计就足够吸引人了，深邃的蓝色背景，几个抽象的、仿佛是由代码组成的丝带在空中交织，形成一个模糊的人形轮廓。这种视觉冲击力让我迫不及待地想知道“人类木马程序”究竟意味着什么。它唤起了一种莫名的好奇，既有对科技力量的敬畏，也有对未知风险的警惕。读完封底的简介，虽然没有透露太多情节，但“潜藏在最熟悉之处的威胁”、“人性的界限被无情地挑战”、“当意识被操纵，自由是否还存在”等字眼，像一把把钩子，将我的思绪牢牢地勾住。我一直在寻找那种能够让我沉浸其中，甚至在合上书本后仍然久久回味的体验，而这本书的神秘感和预示的冲突，让我觉得它很有可能就是我一直在寻找的那种。我对于故事将如何展开，人类如何在这样一种看不见的、渗透式的威胁下挣扎求存，或者说，这究竟是一种怎样的“程序”，是通过技术手段，还是心理暗示，甚至是一种社会层面的操控，充满了无限的遐想。我尤其关注作者如何处理“木马程序”这一概念在人类社会中的具体体现，是个人层面的隐私泄露，还是更宏大的群体性行为改变？这些疑问在我脑海中盘旋，让我对接下来的阅读充满了期待，仿佛 myself 已经置身于一个被暗流涌动的世界之中。
评分你之所以成为现在的你，是由自身的价值观决定的，我们是自己生命剧本的导演和演员，却又像楚门一样对此一无所知。李欣频告诉我们，要通过觉察，发现捆绑在自己身上的木马程序，从而洞悉真相。看到真相以后，我们可以清醒地演，快乐地演，并有随时入戏出戏的自由。要记住，永远以信任、自由、天赋来决定要做什么或不做什么，因为人生不是考对错，也不是考成败，而是在考爱的频率等级。
评分果然是广告女王，木马程序这个用词精准得厉害，霸词的功力一流。很多内容视角独特，但仍不免过度解读。可以作为提醒，但不要过于迷信。
评分我想到欣频老师曾经说过：主要的是你要走到自己要到的地方。其他人就只是提醒你，照亮你一段路的路灯而已。所以，我想好好感谢我自己，感谢那个因为信任和无畏选择和专注上课的自己，感谢花时间在找天命上的自己。 就像《浪矢解忧杂货店》结局部分主角所说的：“我之所以给那个人寄出信，只是希望那个人能获得幸福。如果相信我，并获得幸福的话。我想传达给那个人：你现在所看到的景色，是你自己选择，自己抓住的未来。”
评分读完感觉又给自己心灵升级了一次 升级到更高的维度 不愧是我大学时期的人生导师
评分逻辑混乱，排版也混乱。用木马做噱头，什么都往木马程序上靠。讲了一大堆木马问题，解决方案只几句话潦草敷衍而且很幼稚。搞这么多问题倒不如就几个问题深入研究探讨呢。纯属商业赚钱书，不推荐购买，在书店看看就够了。
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