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出版者:文化发展出版社

作者:黄玉玲

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2019-10-1

价格:45

装帧:平装

isbn号码:9787514227208

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 自我成长
• 成长
• 自我提升
• 善良
• 软弱
• 心理
• 人性
• 自我认知
• 成长
• 心理成长
• 人际关系
• 内心力量
• 觉醒

《浮生若梦》 在这个纷繁复杂的世界里，我们每个人都在扮演着不同的角色，经历着或喜或悲的人生。这本书，不是一本励志书，也不是一本教你如何成功的指南，它更像是一位老友，在你夜深人静时，与你低语，分享那些关于生命、关于成长、关于人性的细微之处。 《浮生若梦》的笔触细腻而深沉，它试图捕捉那些生活中稍纵即逝的美好，也毫不避讳地揭示那些隐藏在光鲜外表下的脆弱与伤痛。书中的人物，或许是我们身边某个平凡的面孔，或许是我们内心深处曾经有过的一个影子。他们有欢笑，有泪水，有坚持，也有迷茫。他们不是完美的英雄，也不是彻头彻尾的恶棍，他们是活生生的人，有血有肉，有爱有恨，在命运的洪流中挣扎前行。 故事并没有一个宏大叙事的框架，它更多地聚焦于个体生命体验的深度挖掘。从孩童纯真的视角看世界，到青春期叛逆的挣扎，再到成年后面对现实的妥协与抗争，以及步入中年后的沉思与释然。每一个阶段，都充满了独特的挑战与风景。作者用一种近乎白描的手法，勾勒出人物内心的波澜，那些难以言说的情感，那些无处安放的思绪，都在文字的间隙中悄然流淌。 比如，书中描绘了一个年轻人在大城市打拼的场景。他有着远大的理想，却在现实的重压下不得不一次次调整自己的步伐。他曾对未来充满憧憬，也曾因一次次的碰壁而感到绝望。他懂得人情世故，也曾被欺骗利用，但他始终没有放弃对善意的追寻。他的每一次选择，都伴随着内心的煎熬与权衡。他开始明白，在这个世界上，很多时候，选择善良并不一定意味着得到回报，但放弃善良，却可能失去更多。 又比如，书中刻画了一对年迈的夫妇。他们共同走过了半个世纪的风雨，经历了年轻时的激情，也体验了中年后的平淡。他们的爱，不再是炽热的火焰，而是炉火般温和的陪伴。他们彼此扶持，共同面对衰老带来的身体的衰退和亲人的离去。他们的生活中充满了琐碎的日常，但正是这些琐碎，构成了他们生命中最真实的底色。他们懂得，真正的幸福，不是轰轰烈烈的誓言，而是细水长流的相守。 《浮生若梦》之所以引人入胜，还在于它对人性复杂性的深刻洞察。书中没有绝对的对与错，没有简单的黑与白。它展现了人在不同情境下的反应，以及这些反应背后隐藏的动机。我们看到有人在困境中变得更加坚韧，也有人因为无法承受压力而选择逃避。我们看到有人用善良去温暖他人，也看到有人利用善良来达到自己的目的。这些都是人性的真实写照，它们让我们在阅读中产生共鸣，也让我们对人性有了更深的理解。 这本书也探讨了我们与这个世界的关系。我们如何在这个充满变数的世界中找到自己的位置？我们如何处理好与他人的关系？我们如何面对那些我们无法改变的现实？作者并没有给出标准答案，而是鼓励读者去思考，去感受，去体会。它传递了一种观念：生命的意义，往往蕴藏在我们每一次的选择，每一次的体验，每一次的感悟之中。 《浮生若梦》的语言朴实无华，却充满了力量。它没有华丽的辞藻，也没有故弄玄虚的技巧，只有真诚的表达和深刻的洞察。读这本书，就像是在进行一场心灵的旅行，你会在字里行间找到自己的影子，也会在故事中获得一些新的启示。它或许会让你感到一丝忧伤，但更多的是一种温暖的慰藉，一种对生命的敬畏，以及一种对未来的希望。 它让我们反思，在快节奏的生活中，我们是否忽略了内心最真实的声音？我们是否过于追求外在的成功，而忘记了内心的充盈？它鼓励我们去拥抱生活中的每一个瞬间，去珍惜身边的人，去感受那些被忽略的美好。 《浮生若梦》，这是一本值得你慢慢品味的书。它或许不会改变你的生活，但它一定会触动你的灵魂，让你在阅读之后，对生活有更多的理解，对人性有更多的包容，也对未来有更多的期待。它就像一杯陈年的老酒，越品越有味道，越品越能感受到其中的深意。它是一个关于人生，关于成长，关于爱与被爱的故事，它属于每一个在生命旅途中探索的你。

评分☆☆☆☆☆

先说说作者黄玉玲 黄玉玲 中美精神分析连续培训项目成员； 人际关系取向团体咨询师； 中美舞动治疗师； 员工心理援助计划(简称eap)专家讲师； 知名育儿杂志心理专栏特约撰稿人； 国家二级心理咨询师。 现在工作于心乐土·武志红心理咨询中心，武志红大家已经是耳熟能详。 从事...

评分☆☆☆☆☆

看完这本书总结一下1.自信自己的独一无二坚信自己的价值2.捍卫自己王国的界限 不允许外敌入侵 3.面临入侵时勇敢反击 态度要坚决 方式可以温柔 4.暂时无法捍卫空间时 按暂停键 用时间给自己创造空间 5.掌握主动权 不要幻想别人理解我们的心思为我们着想 准确具体客观的表达我...  

评分☆☆☆☆☆

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先说说作者黄玉玲 黄玉玲 中美精神分析连续培训项目成员； 人际关系取向团体咨询师； 中美舞动治疗师； 员工心理援助计划(简称eap)专家讲师； 知名育儿杂志心理专栏特约撰稿人； 国家二级心理咨询师。 现在工作于心乐土·武志红心理咨询中心，武志红大家已经是耳熟能详。 从事...

评分☆☆☆☆☆

《你的善良，也许只是软弱》这个书名，就像一个温柔的提醒，又像一句犀利的审问，直击我内心最柔软也最纠结的部分。我一直深信，善良是人最宝贵的品质，是一种发自内心的光芒，能够照亮自己，也能温暖他人。然而，在我的日常生活中，我却常常因为“善良”而感到困扰，甚至被消耗。我总是习惯性地将别人的需求放在首位，害怕拒绝，害怕辜负别人的期望，即便这常常意味着牺牲自己的时间和精力，甚至是对自己利益的损害。我曾一度认为，这就是“懂事”，是“顾全大局”，是“成熟”的表现。但当我看到这个书名时，我开始怀疑，我所谓的“善良”，是否真的如我想象的那般坚定和纯粹？抑或是，它只是我内心深处一种“软弱”的表现，一种对冲突的恐惧，一种对被评判的担忧，一种对维持表面和谐的过度追求？我常常在事后感到后悔，觉得自己不应该那么轻易地妥协，但下次遇到类似的情境，我却又会不由自主地重复同样的模式。这本书，让我有机会去深入审视自己的行为模式，去探究那些“善良”背后隐藏的动机，去理解为什么我会如此轻易地放弃自己的立场，去维护那些并不总是值得维护的“和平”。我希望在这本书中，能够获得一种清晰的认知，一种能够帮助我辨别真正善良与无谓付出的能力，一种能够让我拥有更坚定自我边界的力量，从而让我能够以一种更健康、更平衡的方式去实践善良。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目，《你的善良，也许只是软弱》，一出现就深深地吸引了我，它不落俗套，直击人心，仿佛直接看穿了我内心最隐秘的角落。我一直以来都认为，善良是一种无价的美德，是一种纯粹的力量，能够化解矛盾，能够温暖人心。然而，在现实生活中，我却常常发现，我的“善良”并没有带来预期的和谐与幸福，反而有时让我感到疲惫和困惑。我习惯性地去满足别人的需求，害怕拒绝，害怕引起不必要的麻烦，即便是自己的权益受到损害，我也常常选择沉默和忍让，以此来维持表面的和谐。我曾一度认为，这是“懂事”，是“顾全大局”，是“成熟”的表现。但书名中的“软弱”二字，却像一面镜子，毫不留情地照出了我内心深处隐藏的自卑和恐惧。我开始怀疑，我所谓的“善良”，是否仅仅是我逃避冲突，害怕被孤立，缺乏坚持自己原则的勇气的表现？是否是我为了获得他人的认可，而过度压抑自己真实感受的伪装？我迫切地想在这本书中找到答案，找到一种能够帮助我清晰地辨别，什么是真正的、有力量的善良，什么是被“软弱”所掩盖的、最终会伤害到自己的妥协。我希望这本书能够引导我，去建立更健康的自我边界，让我既能保持内心的柔软，又能坚定地守护自己的价值，从而活出一种不卑不亢、既善良又强大的姿态。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《你的善良，也许只是软弱》这个书名时，我的第一反应是震惊，紧接着便是深深的共鸣。我一直以来都极力地想要做一个善良的人，无论在任何场合，我都努力地展现出自己的善意和包容。但现实却常常是，我的这份“善良”并没有得到应有的回报，反而让我觉得自己像一个被利用的傻瓜，那种挫败感和无力感，让我开始怀疑，我所坚守的善良，是否真的有价值。我常常会因为害怕伤害到别人，所以不敢拒绝，即使那个请求对我来说是极其不合理的；我也会因为害怕引起不必要的麻烦，所以选择息事宁人，即使内心的不满在不断累积。这些行为，在旁人看来，或许是“懂事”、“大度”，但在我内心深处，却常常伴随着一种难以言说的委屈和自我怀疑。书名中的“软弱”二字，像一面镜子，照出了我内心深处最不想承认的真实。我开始思考，我的善良，究竟是发自内心的真诚，还是源于对冲突的逃避，对被孤立的恐惧，或是对自我价值的不确定？我迫切地想要在这本书中找到答案，找到一种能够让我区分真正的善良与被软弱裹挟的伪善的方法，找到一种能够帮助我建立更健康、更坚实的自我边界，让我既能保持善良，又不至于让自己受到伤害。

评分☆☆☆☆☆

《你的善良，也许只是软弱》这个书名，像一把尖锐的手术刀，精准地切开了我内心深处一直回避的隐痛。我一直以来都认为，善良是一种无与伦比的美德，是人性中最光辉的闪光点，是衡量一个人是否值得尊敬的标尺。然而，在现实生活中，我却常常发现，那些我自认为的“善良”行为，并没有带来我所期待的美好结果，反而常常让我陷入一种微妙的尴尬境地。我记得有一次，我主动帮助一位同事完成了他本该负责的工作，本以为能得到赞赏，结果却换来了他理所当然的依赖，甚至变本加厉地将自己的工作推给我。我当时感到非常失落，也开始反思，我的这份“善良”，究竟是出于真心，还是仅仅因为我害怕拒绝，害怕得罪人，害怕打破那种“和平”的假象？书名中的“软弱”二字，直接击中了我的痛点。它让我不得不去面对一个可能令人不安的真相：我所谓的善良，是不是只是我用来掩饰内心深处恐惧和不安的保护伞？是不是因为我缺乏足够的自信，缺乏坚持原则的勇气，所以才选择了看似“善良”的妥协？我渴望在这本书中找到一种更深刻的理解，一种能够帮助我区分什么是真正的、有力量的善良，什么是被“软弱”所裹挟的、最终会伤害到自己的妥协。我想在这本书里，找到一条能够让我既保持内心的柔软，又能坚定地守护自己界限的道路。

评分☆☆☆☆☆

《你的善良，也许只是软弱》这个书名，像一道闪电，划破了我对“善良”一直以来的认知壁垒。在我过往的认知里，善良是无条件的，是纯粹的，是高于一切的。我曾以为，做一个善良的人，就意味着要包容一切，迁就一切，甚至牺牲自己的一切。然而，这本书名却提出了一个大胆的质疑，它暗示着，我们所认为的善良，或许并非如此纯粹，或许在某些时候，它只是我们内心深处某种“软弱”的表现。这种软弱，可能来源于对冲突的恐惧，可能来源于对被孤立的担忧，也可能来源于对自我价值的不确定。我常常在生活中遇到这样的情况：明明对某个决定或某件事情感到不认同，但碍于情面，或是为了避免麻烦，我选择了沉默，选择了随波逐流，事后又为自己的“善良”而感到憋屈。这种“善良”的背后，究竟是我真的心胸开阔，还是我缺乏坚持原则的勇气？我希望这本书能够帮助我剥开“善良”的层层外衣，去探究它是否掺杂了其他的动机，是否成为了我逃避现实，不敢面对真相的拐杖。我期待在这本书中，能够找到一种更深刻的理解，一种能够区分什么是真正的、有力量的善良，什么是被“软弱”所掩盖的虚假善良。它让我开始警醒，也让我充满了探索的渴望，想要去认识那个更真实、更强大的自己。

评分☆☆☆☆☆

《你的善良，也许只是软弱》这个书名，简直就像是为我量身打造的一样，让我瞬间产生了极大的好奇和共鸣。我一直以来都以“善良”为自己的标签，不论是在人际交往中，还是在处理事情上，我都力求做到圆融、体谅，不愿给他人造成任何困扰。然而，现实却常常与我的期待背道而驰。我发现，我的“善良”并没有赢得我所期望的尊重和感激，反而有时会让我觉得自己像一个随时可以被索取的“老好人”，我的边界感似乎越来越模糊，我的情绪也常常因为过度的付出而感到疲惫不堪。我开始反思，我所谓的“善良”，究竟是真的源于内心的纯粹，还是仅仅因为我害怕冲突，害怕被人说“不”？书名中的“软弱”二字，像一把钥匙，打开了我一直以来都不愿触碰的内心深处。它让我不得不去审视，我是否因为缺乏拒绝的勇气，因为对他人评价的过度在意，而将“善良”变成了一种自我消耗的工具？我迫切地希望在这本书中，能够找到一种深刻的洞见，一种能够帮助我区分什么是真正有力量的善良，什么是被“软弱”所包裹的、最终只会伤害自己的妥协。我渴望在这本书里，找到一种方法，能够让我既保持内心的柔软与同情，又能坚定地守护自己的原则和需求，从而活出一种不被他人定义、更真实、更强大的自我。

评分☆☆☆☆☆

这本书的题目，《你的善良，也许只是软弱》，一下就抓住了我的眼球，甚至可以说，它精准地戳中了我的痛点。我一直以来，都努力地想成为一个善良的人，一个懂得付出，懂得体谅别人的人。然而，在现实生活中，我却常常感到自己的“善良”并没有带来应有的尊重，反而有时会被误解，甚至被利用。比如，我总是害怕拒绝别人，尤其是那些我认识的人，即使他们的请求对我来说非常不方便，我也会硬着头皮答应。事后，我常常会感到无比的懊恼和委屈，但下次遇到类似的情况，我还是会重蹈覆辙。我开始反思，我这种“善良”，是否真的如我所想那般纯粹？还是它只是我内心深处害怕冲突，害怕被孤立，渴望被认同的一种表现？书名中的“软弱”二字，仿佛一语道破了我内心深处不敢面对的秘密。我开始怀疑，那些我自认为的“善意”，是否只是我缺乏勇气去表达真实想法，缺乏力量去捍卫自己利益的“软肋”？我非常期待在这本书中，能够找到一种解析，一种能够帮助我辨别，什么是真正的、有力量的善良，什么是被“软弱”所掩盖的，最终会伤害到自己的妥协。我想在这本书里，找到一种能够让我既保持内心的柔软，又能坚定地守护自己的界限，从而活出更真实、更强大自我的方法。

评分☆☆☆☆☆

我曾无数次地陷入这样的情境：当别人提出不合理的要求时，即使内心极度不情愿，却总是习惯性地说“好”，然后默默承担一切，事后又常常为此感到懊恼和委屈。我一直以为这是“懂事”，是“顾全大局”，是“体谅他人”的表现。但《你的善良，也许只是软弱》这个书名，像一记重锤，瞬间击碎了我过往的自我认知。它迫使我停下来，去思考，我之所以如此，究竟是因为我真的心怀大度，还是因为我害怕冲突，害怕被拒绝，害怕改变现状？那些看似“好说话”的背后，是否隐藏着对自身利益的妥协，对个人边界的放弃？这种“好”的背后，会不会是一种更深层次的恐惧，是对被孤立、被指责的担忧，是对维持表面和谐的过度追求？我开始审视那些我曾引以为傲的“善良”行为，它们是否真的发自内心，是为了支持和帮助他人，还是仅仅是为了避免尴尬，为了赢得他人的认可，为了让自己看起来“更好”？我怀疑，那些在生活中小心翼翼，生怕给别人添麻烦，总是把别人的需求放在第一位的行为，是不是在不知不觉中，将自己推向了一个被动和牺牲的位置。这本书，让我开始质疑那些一直以来被社会所赞扬的特质，让我重新审视“善良”的真正含义，它究竟是一种力量，还是另一种形式的束缚？我渴望在这本书中找到答案，找到一种能够真正区分“善良”与“软弱”的视角，找到一种可以帮助我更好地平衡自己与他人关系的方法，一种不会让我因为“善良”而失去自我的方法。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《你的善良，也许只是软弱》一出来，就深深地吸引了我，仿佛它不是一本普通意义上的书，而是直接抛出了一个挑战，一个对我们内心深处最柔软、最不愿触碰的角落的拷问。在阅读这本书之前，我一直认为善良是一种纯粹的美德，是内心光明最直接的体现，是衡量一个人品格的标尺。然而，书名本身就带着一丝丝的警示，一种若有若无的忧虑，让我开始反思，那些我们引以为傲的、别人称赞的善良，是否真的如我们所想的那般坚不可摧，那般光明磊落？抑或是，在某些不经意的时刻，它可能悄悄地披上了另一层伪装，成为了我们逃避冲突、息事宁人的借口，成为了我们不敢坚持自我、不敢表达真实想法的软肋？我迫不及待地想翻开这本书，去探索这个看似简单实则复杂的问题，去解开那些藏匿在“善良”面纱下的迷思，去审视自己内心深处那些可能存在的，却又不自知的小小的“软弱”。这种期待，如同在黑暗中摸索着寻找一盏能够照亮前路的灯，我知道前方或许会有颠簸，会有不适，但正是这种探索的欲望，驱使着我想要去理解，去辨析，去真正认识那个叫做“善良”的，又可能被误读的，叫做“软弱”的自己。这本书的名字，已经在我心中埋下了一颗种子，它将伴随我，在我阅读的过程中，不断发芽，不断生长，直至开出理解与认知的花朵。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《你的善良，也许只是软弱》，简直如同为我量身定做一般。我一直以来都坚信，善良是一种无需多言的美德，是一种纯粹的光辉，能够温暖人心，能够化解矛盾。然而，在现实生活中，我却常常发现，我的“善良”似乎并没有带来预期的和谐与美好的结果，反而常常让我陷入被动，甚至被利用。比如，当同事犯错，我出于“好心”主动承担部分责任，却换来的是他们变本加厉的依赖，而不是感激和改变。又比如，在人际交往中，我总是尽量避免争执，宁愿自己吃亏，也希望维持表面的和谐，但这种“和平”往往是以牺牲自己的感受和需求为代价的，久而久之，我感到身心俱疲，却又无法改变这种模式。书名中的“软弱”二字，像一把锋利的解剖刀，精准地剖析了我内心深处的困惑。我开始反思，那些我所认为的“善良”，是否只是我不敢说“不”的借口？是否只是我害怕承担责任，害怕承担后果的逃避？是否只是我渴望被认可，渴望被爱的扭曲表现？我希望这本书能够带我深入探究这种“善良”背后的心理机制，能够让我理解，为什么我们会如此轻易地将自己的底线一退再退，为什么我们会宁愿委屈自己，也不愿去维护自己的权益。我想在这本书中找到一种力量，一种能够让我区分真正的善良和无谓的牺牲，一种能够帮助我建立健康人际关系的智慧。

评分☆☆☆☆☆

感受得到是一位专业学者写的东西，而不是网络鸡汤文，内容易懂，但是每章的总结不是很到位

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我想对FM说：你只想让我我看见你，你却从未看见我。本书在听和看中度过，2020年，主攻心理学和投资理财…

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冲着活出攻击性这个话题看的，但书不够深不够精炼。

评分☆☆☆☆☆

感受得到是一位专业学者写的东西，而不是网络鸡汤文，内容易懂，但是每章的总结不是很到位

评分☆☆☆☆☆

名字鸡汤但是内容很好。非常通俗易懂，但是又极具生命力的文字。她说出了我therapist没对我说的东西。比如如何“定住”自己，感觉到不舒服的地方就有一些问题，以及如何真实的活着。