PART 1攻擊性：美學篇
攻擊性之真實之美：過度防禦會使關係陷入睏境
什麼是攻擊性？
真實麵對情感，會帶來改變
心理谘詢中的真實與坦然
生活中的真實之美
攻擊性之流動之美：允許負麵情緒流經自己的身體
曉文和我的故事
當有人透過迷霧理解你，給你承托
媽媽婆婆仇人變閨密
外在的照顧者與內在的照顧者
攻擊性之活力之美：在“生能量”驅動下，深情而熾烈地活
可以吵鬧，可以狂歡，一種迷人的關係
孩子的鬧騰是生命力和攻擊性的體現
老人也可以活齣自己的生命力
攻擊性“爆棚”的邊緣來訪者
互動：攻擊性本身就是動力
PART 2攻擊性：神仙篇
神仙自戀與現實挫敗：嬰兒式大人的行事方式會受到現實的反擊
當神仙自戀遭遇現實邊界
以嬰兒方式行事的成年人
神仙自戀與絕對依賴：
外部環境影響著嬰兒處理攻擊性的方式
我想要的，你就得給我
嬰兒的徹底無助與絕對依賴
自戀暴怒的背後是生死攸關的恐懼與掙紮
月光寶盒與扭轉乾坤：長期的內疚和自責是對自己的攻擊
我們想迴到過去嗎？
偏執性地迴到過去是一種攻擊
如何“扭轉乾坤”？
互動：如何做個不好惹的人
PART 3攻擊性：江湖篇
攻擊性之碧血丹心
攻擊性與抑鬱：要求完美，是對自己的攻擊
攻擊性與過度拯救
敵意是關係的殺手
討好讓你失去自己
互動：走齣恐懼，增加力量感
攻擊性與焦慮：過度控製，是看不見對方作為一個人的存在
分化與糾纏：離開你，我活不下去
焦灼與恐慌：焦灼的嬰兒與缺位的媽媽
高期待與麵具人：高期待的背後是什麼
互動：遠離低自尊
攻擊性之東邪西毒
主動攻擊：暴力引發的攻擊性直接、主動，且帶有摧毀性
越界是一種剝奪
暴力，一種破壞式錶達
指責，拿走你的核心自我
互動：不要幻想父母會改變
被動攻擊：對生命最大的辜負，是這輩子你沒有活齣自我
過度依賴，不決定，就不負責嗎？
拖延，你的行動齣賣瞭你
1.失控型
2.糾結型
3.對抗型
4.暴力型
疾病，你的身體齣賣瞭你
互動：直麵依賴背後的恐懼
攻擊性之華山論劍
“九陰三經”：學會為自己的需求負責
攻——學會要求
守——學會說“不”
道——學會去愛
互動：不斷探知邊界，調整自己
“九陽三經”：我們最大的勇敢，是真實地活著
學會“定”：跟自己在一起
學會“容”：為自己創造空間
學會“真”：有勇氣看見真相
互動：減少苛責，接受當下
· · · · · · (收起)