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现在生活压力太大了，真的非常需要这样的一本书。

也算是入了心理学的门，这本书知识系统全面，虽然科学性很强，但是并不枯燥，双色印刷，图、表，测试丰富，读起来趣味性很强，也很轻松，在不知不觉中获得心理学知识。

书中许多话都说到心坎里去了，以前觉得过不去的心理问题，原来一切也没那么可怕，只是我们缺乏一个正确的处理方式。 前些天事情很多，压力太大，就买来这本书看看，通过书中的一些方法调节自己。现在感觉好多了。

还可以

满满五百页的书，道尽了心理学的方方面面！

自信为什么重要？就像身体健康很重要一样，如果没有自信，生活中很多时候都会让我们难受。 有位朋友说：我一直很自卑，虽然在别人看来，我从偏远农村考上了大学，毕业后留在省会城市，还有一份体面的工作，但我总觉得自己啥啥都不够好。因为自卑，高考成绩低估了20分，报志愿也...  

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