小睡革命 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


小睡革命

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薩拉·C·梅德尼剋
柏玉陶
2008-9
110
18.00元
9787564400149

圖書標籤: 睡眠  科普  神經心理學  美國女科學傢  心理學   


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发表于2024-12-25

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圖書描述

《小睡革命》主要內容:八國語言銷售,讓你更聰明、更健康、更有生産力的科學計畫!你想讓自己精力充沛?想來點新鮮點子?想讓心情更好?找個時間,小睡一下!不同於傳統的午睡,我們現在已經進入嶄新的”小睡科技”時代。所謂”小睡”是指利用白天時間,來場最短五分鍾、最長不超過三小時的短眠;而”小睡科技”則是依據個人的晝夜生理周期,以及個人不同的需求(不論你想要的是恢復體力、改善效率或增加創意等等),找齣你該在什麼時候小睡,以及該睡多久最有效果。

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用戶評價

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idea很好,可翻譯得實在不咋滴。。這體育大學齣版社囧 提供的網站也無法連接到,難道服務器在埃及麼?

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顛來倒去的說,小睡20分鍾-1個小時,好,好,好!

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顛來倒去的說,小睡20分鍾-1個小時,好,好,好!

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書有點老瞭,排版不舒服,但內容還是有些用的-20111227

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顛來倒去的說,小睡20分鍾-1個小時,好,好,好!

讀後感

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