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The Sleep Solution pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

The Sleep Solution
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
W. Chris Winter M.D.
Berkley
2017-4-4
272
USD 26.00
Hardcover
9780399583605

图书标签: 睡眠  健康  科普  使用手册  Blinkist  @BOOX   

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发表于2024-11-13

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

很实用的提高睡眠质量的书。关于睡眠的三个阶段，蛮有趣。

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starting a one-month exercise of not thinking, talking or writing about sleep issues. it's like the only rule about solving sleep problems is not to talk about it. hahaha.

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读后感

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